Rośnie dyskretnie wzdłuż dróg, w ogrodach, a nawet między płytami tarasRośnie dyskretnie wzdłuż dróg, w ogrodach, a nawet między płytami tarasowymi…
Łatwo można go pomylić z chwastem, który należy wyrwać.
Jednak za jego niepozornym wyglądem kryje się roślina o wyjątkowych wartościach odżywczych.
Bledo Blanco, czyli biały amarantus, może stać się cennym sprzymierzeńcem dla Twojego zdrowia. Zaintrygowany? Poczekaj, aż odkryjesz, co ta niepozorna, ale potężna roślina może zrobić dla Twojego mózgu, trawienia, hormonów, a nawet nastroju…
Amarantus biały: roślina o mało znanym pochodzeniu
Znany od wieków w Ameryce Środkowej i Południowej, biały amarantus to wytrzymała, odporna i bardzo plenna roślina . Wysoko ceniony w medycynie tradycyjnej, jest stosowany zarówno w kuchni, jak i jako naturalny środek ziołowy . We Francji wciąż często jest błędnie uważany za chwast , choć ma wszelkie cechy superżywności!
Koncentrat składników odżywczych dla ciała i umysłu
Wyobraź sobie zielony liść, który może konkurować z najlepszymi naturalnymi suplementami diety … Bledo Blanco to właśnie ta mało znana perła . Jest pełna:
- Witaminy (A, B1, B2, B3, C) : Czy wiesz, że zawiera więcej witaminy C niż pomarańcza?
- Niezbędne minerały : wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, cynk, miedź…
- Aminokwasy, takie jak lizyna, pierwiastek, którego często brakuje w diecie wegetariańskiej.
- Błonnik naturalny , idealny dla prawidłowego pasażu jelitowego.
To tak jakby natura stworzyła eliksir witalności z jednej rośliny!
Pięć niesamowitych korzyści zdrowotnych białego amarantusa
- Lepsze dotlenienie mózgu
Dzięki bogatej zawartości żelaza i kwasu foliowego wspomaga prawidłowe krążenie krwi w mózgu . Rezultat: stymulowana pamięć, wzmocniona koncentracja i jaśniejszy umysł , idealny na dni pełne nauki i zajęć.
- Sojusznik dla Twojego trawienia
Jego błonnik skutecznie reguluje perystaltykę jelit , zapobiega zaparciom i wspomaga naturalne oczyszczanie układu pokarmowego. Prawdziwa „roślinna miotła” dla Twoich jelit!
- Tarcza przeciwzapalna
W postaci naparu lub okładu łagodzi stany zapalne , wspomaga gojenie i łagodzi niektóre bóle. Delikatna alternatywa dla konwencjonalnych metod leczenia.
- Wsparcie dla kobiet
Tradycyjnie stosowany w celu łagodzenia bólu menstruacyjnego i wspierania równowagi hormonalnej. Naturalne wsparcie, które pomoże Ci spokojniej przeżywać cykl.
- Mniej stresu, więcej dobrego samopoczucia
Modulując niektóre hormony stresu, pomaga promować relaks . Idealny w okresach napięcia lub przejściowego niepokoju.
Jak spożywać biały amarantus?
Nie ma potrzeby stosowania rzadkich produktów ani drogich suplementów. Biały amarantus po prostu spożywa się:
- Jako napar ziołowy : kilka świeżych lub suszonych liści zalać gorącą wodą, idealne na wieczór.
- W proszku : do posypywania potraw, zup i warzyw.
- Przyrządzane jak szpinak : w quiche’ach, gratinach, daniach smażonych na patelni lub domowych zupach.
Łatwo wpasowuje się w zbilansowaną dietę , jednocześnie wzbogacając ją w składniki odżywcze.
A co jeśli pozwolisz mu rosnąć?
Następnym razem, gdy zobaczysz tę roślinę w swoim ogrodzie, nie wyrywaj jej bez zastanowienia ! Daj jej miejsce. Uprawa szarłatu białego to jak posiadanie małego, naturalnego źródła w domu . Łatwy w uprawie, hojny i dobry dla zdrowia… czego chcieć więcej? Szarłat biały jest trochę jak te dyskretne, drugoplanowe postacie z francuskich filmów: skromny z wyglądu, ale zaskakująco bogaty. Daj mu miejsce na talerzu, a przekonasz się, że najlepsze rozwiązania zdrowotne znajdują się czasem tuż pod twoimi stopami.
