Gdy tylko temperatura wzrośnie, wielu z nas polega na wentylatorach, aby (wreszcie!) spać w nocy w upale.

Najlepiej jednak podjąć kilka środków ostrożności, aby upewnić się, że to urządzenie nie zaszkodzi naszemu zdrowiu. Oto jak.

Kiedy temperatura rośnie, wentylatory stają się naszym najlepszym sprzymierzeńcem.

Problem: nie są one pozbawione zagrożeń! Pierwszy powód jest związany z : „używanie wentylatora w pomieszczeniu, w którym przebywa kilka osób, z których część jest zaraźliwa, powoduje jednorodne rozłożenie wiremii w całym pomieszczeniu (…).

Generując znaczny ruch powietrza, urządzenie rozsiewa kropelki oddechowe emitowane przez osoby znajdujące się w pewnej odległości do pomieszczenia, niwelując bezpieczną odległość między nimi” – wyjaśnia Santé Publique France.

To jednak nie jedyne ryzyko związane z wentylatorami. W artykule magazynu The Sleep Advisor przeanalizowano konsekwencje korzystania z tego urządzenia w nocy. Autor ostrzega przed szkodliwym wpływem wentylatorów, które prawdopodobnie powodują ataki astmy i zespół suchego oka.

Spanie z włączonym wentylatorem wysusza oczy i skórę.

Wentylator, cyrkulując powietrze w pomieszczeniu, wydmuchuje kurz i pyłki z pomieszczenia do zatok. Gdy tylko ponownie włączysz wentylator, wszystkie cząsteczki, które osiadły na łopatkach, wracają do powietrza, którym oddychasz… i trafiają do dróg oddechowych! Jest to problem dla osób wrażliwych lub uczulonych na pyłki, a także dla osób cierpiących na astmę lub katar sienny.

Ponadto, cyrkulujące i wdmuchiwane powietrze może wysuszyć Twoją skórę, ale także oczy. Ten niewielki, ciągły strumień powietrza powoduje suchość oczu i podrażnienia, szczególnie u osób noszących soczewki kontaktowe. Błony śluzowe, takie jak usta i nos, również mogą wyschnąć. Suchość i przekrwienie zatok mogą prowadzić do ich zapalenia.

Chociaż wentylator zużywa mniej prądu niż klimatyzator, jest nadal bardzo przydatny w bardzo wysokich temperaturach. Pamiętaj jednak, aby pić dużo wody przed snem, a jeśli obudzisz się w środku nocy, nie używaj wentylatora nadużywając go! Pamiętaj także o częstszym wietrzeniu pomieszczenia, aby odświeżyć powietrze.