Choć wiele czerwonych plamek jest zupełnie łagodnych, niektóre mogą być objawem problemów zdrowotnych, takich jak niedobory witamin, choroby wątroby, zaburzenia krwi czy choroby autoimmunologiczne.

Oto, co musisz wiedzieć o tych tajemniczych miejscach — co jest przyczyną ich występowania, kiedy należy się martwić, a kiedy można bezpiecznie odpocząć.

Czym są te małe czerwone plamki?

Niewielkie czerwone ślady, które widzisz na ramionach, nogach lub tułowiu, są często klasyfikowane jako:

• Wybroczyny – punktowe czerwone, fioletowe lub brązowe plamki powstające w wyniku pękania drobnych naczyń włosowatych pod skórą.
• Naczyniaki wiśniowe – jasnoczerwone, kopulaste guzki utworzone przez skupiska naczyń krwionośnych (zwykle nieszkodliwe).
• Plamica – większe fioletowe lub czerwone plamy powstałe w wyniku krwawienia pod skórą.

Chociaż naczyniaki wiśniowe są zazwyczaj niegroźne i wiążą się ze starzeniem, wybroczyny i plamica mogą czasami być objawami czegoś poważniejszego — zwłaszcza jeśli pojawiają się nagle, szybko się rozprzestrzeniają lub towarzyszą im inne objawy.

6 możliwych przyczyn małych czerwonych plamek na skórze

1. Wybroczyny – oznaka problemów z krwią lub płytkami krwi

Wybroczyny nie bledną (nie zanikają) po naciśnięciu i mogą być objawem problemów z krwią lub płytkami krwi.

Możliwe przyczyny:

• Niska liczba płytek krwi (trombocytopenia)
• Zakażenia (paciorkowce, sepsa, infekcje wirusowe)
• Choroby autoimmunologiczne (toczeń, ITP)
• Niektóre leki (antykoagulanty, antybiotyki, chemioterapia)

Kiedy należy się martwić: Jeśli wybroczyny pojawią się nagle, szybko się rozprzestrzenią lub towarzyszy im gorączka, zmęczenie lub niewyjaśnione siniaki, należy natychmiast udać się do lekarza.

2. Naczyniaki wiśniowe – zazwyczaj nieszkodliwe, ale należy obserwować zmiany

Te małe, jaskrawoczerwone guzki często pojawiają się po 30. roku życia i z wiekiem mogą się mnożyć.

• Generalnie nie jest niebezpieczny
• Może się zwiększać z czasem
• Monitoruj zmiany

Kiedy należy zgłosić się do lekarza: Jeśli zmiany krwawią, zmieniają kształt lub stają się bolesne, należy je zbadać, aby wykluczyć raka skóry.

3. Choroba wątroby – ukryty sygnał ostrzegawczy

Twoja wątroba odgrywa kluczową rolę w krzepnięciu krwi. Gdy nie funkcjonuje prawidłowo, naczynia krwionośne stają się kruche.

Wczesne sygnały ostrzegawcze:

• Naczyniaki pajączkowate – czerwone plamy z promieniście rozchodzącymi się liniami (wygląd przypominający pajęczynę)
• Rumień dłoniowy – zaczerwienienie dłoni

Inne objawy to zażółcenie skóry (żółtaczka), obrzęk nóg/brzucha, zmęczenie i nudności.
Jeśli masz czynniki ryzyka uszkodzenia wątroby (spożywanie alkoholu, zapalenie wątroby, stłuszczenie wątroby), zwróć uwagę na zmiany skórne.

4. Niedobory witamin

Niedobory witaminy C lub K mogą osłabiać naczynia krwionośne, co prowadzi do łatwego powstawania siniaków i czerwonych plam.

• Niedobór witaminy C (szkorbut): rzadki, ale możliwy przy złej diecie.
• Niedobór witaminy K: Częściej występuje u osób z zaburzeniami trawienia lub przyjmujących leki rozrzedzające krew.

5. Obciążenie fizyczne lub drobny uraz

Czasami przyczyna jest prosta:

• Silny kaszel lub wymioty
• Podnoszenie ciężarów
• Ciasne ubranie lub nacisk na skórę

Te plamy zazwyczaj znikają samoistnie. Jeśli nie ustąpią, należy skonsultować się z lekarzem.

6. Choroby autoimmunologiczne lub zapalne

Takie schorzenia jak toczeń , reumatoidalne zapalenie stawów i zapalenie naczyń mogą powodować wybroczyny, plamicę i inne wysypki jako część swojego profilu objawów.

Kiedy udać się do lekarza

Nie panikuj, ale nie ignoruj ​​też tych objawów:

• Plamy, które nie blakną po naciśnięciu
• Plamy, które rozprzestrzeniają się szybko
• Niewyjaśnione siniaki
• Gorączka, zmęczenie lub ból stawów
• Historia chorób wątroby, zaburzeń krwi lub chorób autoimmunologicznych

Często zadawane pytania

Czy małe czerwone plamki na ramieniu są niebezpieczne?
Niektóre są niegroźne, ale inne – takie jak wybroczyny – mogą sygnalizować poważne schorzenia. W razie wątpliwości należy się zbadać.

Czy stres może powodować zaczerwienienia?
Stres nie jest ich bezpośrednią przyczyną, ale może wywołać zaostrzenie chorób autoimmunologicznych lub osłabić odporność, pośrednio wpływając na skórę.

Czy czerwone plamy znikają same?
Łagodne plamy (takie jak naczyniaki wiśniowe) pozostają, ale się nie rozprzestrzeniają. Wybroczyny mogą zanikać, jeśli przyczyna jest tymczasowa, ale uporczywe plamy wymagają oceny.

Czy nadciśnienie tętnicze może powodować czerwone plamy?
Nie bezpośrednio, ale ciężkie nadciśnienie tętnicze może uszkadzać naczynia krwionośne i przyczyniać się do powstawania wybroczyn lub plamicy.