Wraz z wiekiem nasza skóra naturalnie się zmienia.

Jedną z najbardziej zauważalnych zmian, szczególnie na obszarach narażonych na działanie słońca, takich jak dłonie, twarz i ramiona, jest pojawienie się małych brązowych plam, potocznie zwanych plamami starczymi lub plamami wątrobowymi.

Choć wiele osób uważa je za zwykły problem kosmetyczny, te znamiona mogą czasami sygnalizować coś więcej niż tylko starzenie się.

Zrozumienie, co jest normalne i kiedy należy zasięgnąć porady lekarza, jest kluczowe zarówno dla spokoju ducha, jak i zdrowia.

Dlaczego pojawiają się plamy starcze?

Plamy starcze to płaskie, owalne, brązowe lub ciemne plamy, które powstają w wyniku długotrwałej ekspozycji na słońce. Promienie ultrafioletowe (UV) przyspieszają produkcję melaniny, pigmentu odpowiedzialnego za kolor skóry. Z czasem nadmiar melaniny zlepia się, tworząc widoczne plamy. Najczęściej występują u osób dorosłych po 50. roku życia, ale mogą się również pojawić u młodszych osób, które spędzają dużo czasu na słońcu lub korzystają z solarium.

Generalnie plamy starcze są nieszkodliwe. Nie powodują bólu, swędzenia ani dyskomfortu. Wiele osób decyduje się na życie z nimi, podczas gdy inni stosują zabiegi takie jak kremy, peelingi chemiczne, laseroterapia lub krioterapia, aby zmniejszyć ich widoczność ze względów kosmetycznych.

Kiedy stają się normalne?

Jeśli Twoje plamy to:

• Płaskie, gładkie i o jednolitym kolorze (od jasnobrązowego do ciemnobrązowego)
• Jednolity kształt, zwykle owalny lub okrągły
• Występuje w miejscach narażonych na działanie słońca, takich jak twarz, dłonie, ramiona i barki
• Nie zmienia się w czasie
• …to najprawdopodobniej są to łagodne plamy starcze. W takich przypadkach są one po prostu naturalnym objawem ekspozycji na słońce i starzenia się.

Kiedy być wojną:ned

Chociaż większość plam starczych jest nieszkodliwa, pewnych zmian nigdy nie należy ignorować. Ważne jest, aby odróżnić zwykłą pigmentację wywołaną słońcem od objawów ostrzegawczych raka skóry, zwłaszcza czerniaka. Należy udać się do dermatologa, jeśli zauważysz:

• Szybkie zmiany – jeśli plama szybko zwiększa swoje rozmiary lub zauważalnie ciemnieje w ciągu kilku tygodni lub miesięcy.
• Nieregularne granice – Normalne plamy starcze są zazwyczaj gładkie i dobrze widoczne. Poszarpane lub rozmyte krawędzie mogą budzić obawy.
• Różnorodne kolory – Łagodne plamy zazwyczaj mają jeden odcień. Jeśli zauważysz mieszankę odcieni czerni, czerwieni, a nawet błękitu, należy to zbadać.
• Nietypowa tekstura – szorstkie, łuszczące się, krwawiące lub wypukłe plamy nie są typowymi plamami starczymi.
• Ból lub swędzenie – Choć niegroźne plamy nie dają żadnych objawów, należy sprawdzić, czy nie występuje uporczywy dyskomfort.

Dermatolodzy często zalecają „zasadę ABCDE” do oceny podejrzanych zmian: asymetrii, nieregularności brzegów, zmienności koloru, średnicy powyżej 6 mm i zmian z czasem. Jeśli Twoja zmiana pasuje do którejkolwiek z tych kategorii, najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Profilaktyka i opieka

Nawet jeśli Twoje plamy starcze są nieszkodliwe, ochrona skóry pomaga zapobiegać powstawaniu nowych i zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. Praktyczne kroki obejmują:

• Codzienne stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku SPF 30 lub wyższym
• Noszenie czapek i odzieży ochronnej na zewnątrz
• Unikanie solarium
• Stosowanie balsamów nawilżających w celu utrzymania zdrowej skóry

Dla osób, którym już przeszkadza wygląd, dostępne są bezpieczne metody leczenia. Dermatolodzy mogą przepisać kremy wybielające z hydrochinonem, retinoidy wspomagające odnowę skóry lub zabiegi w gabinecie, takie jak terapia światłem pulsacyjnym.

Wniosek

Plamy starcze są dla wielu osób normalnym elementem życia, widoczną pamiątką lat spędzonych na słońcu. W większości przypadków nie ma powodu do obaw. Jednak kluczowe jest zwracanie uwagi na zmiany rozmiaru, koloru lub tekstury.