Nawet po praniu bielizna może z czasem stracić swój kształt lub, co gorsza, przenosić bakterie i infekcje.

Dlatego najlepiej się z nią rozstać.

Ale jak często należy wymieniać szufladę na bieliznę i biustonosze? Eksperci podpowiadają.

Nie, bielizna nie może trwać wiecznie, ku rozczarowaniu niektórych. Z czasem, w wyniku prania i użytkowania, traci swój kształt, pojawiają się dziury lub gromadzi się na niej pewna liczba bakterii. Jeśli więc jesteś sentymentalną osobą i nosisz niektóre majtki lub biustonosze od czasów liceum, być może nadszedł czas, aby je wymienić. Aby uniknąć dyskomfortu i infekcji, takich jak infekcje drożdżakowe, najlepiej od czasu do czasu wymieniać zapasy. Jak często należy je wyrzucać? Przyjrzymy się temu.

Odnawianie bielizny: jak często należy zmieniać majtki?

W artykule opublikowanym w brytyjskim dzienniku „Daily Mail”, Shirin Lakhani, brytyjska lekarka medycyny estetycznej z Elite Aesthetics, stwierdziła, że ​​konieczna jest wymiana bielizny co dwanaście miesięcy. „Niezależnie od rodzaju bielizny, pozostaje ona siedliskiem bakterii, których pranie w pralce nie zawsze jest w stanie całkowicie usunąć” – wyjaśniła dr Lakhani w rozmowie z „Daily Mail”. Majtki mogą być przyczyną infekcji, takich jak zakażenia drożdżakowe, a nawet choroby przenoszone drogą płciową (STI). Stephanie Taylor, ekspertka ds. zdrowia intymnego i prezes Kegel8, firmy specjalizującej się w pielęgnacji okolic miednicy, również ujawniła brytyjskiej gazecie, że wybór bielizny do spania lub ćwiczeń jest kluczowy dla utrzymania zdrowia intymnego.

Jednak coroczna zmiana majtek nieuchronnie wiąże się z kosztami, a proces ten jest daleki od ekologicznego . Aby zdrowo przedłużyć ich żywotność, istnieje kilka niezawodnych wskazówek.  Kupując, wybieraj „miękkie” materiały , idealne do codziennego użytku. Na przykład, wybieraj majtki „druga skóra” z bawełny, jedwabiu lub mikrofibry. Bawełna pozostaje najlepszym wyborem. W codziennym życiu unikaj szorstkich materiałów, takich jak koronka, które mogą powodować tarcie i dyskomfort. Aby chronić okolice intymne, niezwykle ważny jest wybór odpowiedniego rozmiaru majtek. Zbyt ciasny model może zaszkodzić Twojemu komfortowi i zdrowiu intymnemu, ponieważ może zaburzyć równowagę pH pochwy, a także powodować podrażnienia. Wreszcie, jeśli to możliwe, unikaj noszenia bielizny w nocy. „Jeśli jesteś podatna na infekcje pochwy, prawdopodobnie dobrym pomysłem będzie unikanie noszenia bielizny w nocy, ponieważ zmniejsza to czas, w którym Twoje genitalia są narażone na bakterie i minimalizuje gromadzenie się wilgoci” – wyjaśnia Stephanie Taylor w „Daily Mail”. To samo dotyczy ćwiczeń. Jeśli nie możesz, wybierz specjalną bieliznę , której będziesz używać wyłącznie do tego celu. Po treningu natychmiast ją wypierz.

Kiedy należy wyrzucić biustonosze?

Podobnie jak majtki, biustonosze mają ograniczoną żywotność. Ryzyko infekcji jest mniejsze, ponieważ jest to obszar mniej wrażliwy, ale istnieje jeszcze jedna wada (i to niemała): dyskomfort. Jeśli biustonosz nie jest już wygodny w noszeniu, ramiączka zsuwają się z ramion, a fiszbiny bolą, czas go wymienić. „Brak komfortu jest zatem wyraźnym sygnałem, że czas kupić nowy biustonosz. Nawet jeśli biustonosz nie ma widocznych wad, może wymagać wymiany, po prostu z powodu zużycia” – czytamy na stronie internetowej Prima Donna, włoskiej marki bielizny. Zatem im częściej nosisz i pierzesz biustonosz, tym bardziej się on zużywa. „Jeśli będziesz przestrzegać prawidłowych instrukcji prania, Twój biustonosz posłuży Ci przez lata ” – wyjaśnia marka.

Kiedy należy prać i zmieniać bieliznę?

Choć może się to wydawać oczywiste, należy pamiętać, że bieliznę należy zmieniać codziennie. Majtki, slipy i skarpetki mają bezpośredni kontakt ze skórą i dlatego mogą powodować nieprzyjemny zapach potu, a nawet infekcje. W przeciwieństwie do pończoch, biustonosze można ponownie założyć, jeśli zostaną spełnione określone warunki. Możesz nosić ten sam biustonosz „dwa dni z rzędu, pod warunkiem, że zdejmiesz go na kilka godzin między nimi, aby pozwolić mu się rozluźnić”, wyjaśnia dermatolog Alok Vij na stronie internetowej Cleveland Clinic . Jednak podczas ćwiczeń „konieczne jest dbanie o biustonosz sportowy” i pranie go po każdym treningu, aby pozbyć się nieprzyjemnych zapachów i potu, które osadzają się we włóknach biustonosza.

Jak prawidłowo prać bieliznę?

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zamknij  biustonosz przed praniem, aby haczyki nie zaplątały się w pralkę ani inne tkaniny. Następnie możesz umieścić biustonosze w siateczkowym woreczku, tym samym, którego używasz do prania trampek w pralce . Upewnij się, że wybrałeś odpowiedni cykl prania, aby uniknąć uszkodzenia bielizny. Amerykańskie Centrum Medyczne zaleca „ delikatny cykl” w temperaturze 30°C.  Pod koniec cyklu „ połóż biustonosze płasko na ręczniku”  , a szczególnie unikaj suszenia ich w suszarce bębnowej , ponieważ ciepło i wibracje mogą zniszczyć dopasowanie i zmniejszyć rozciągliwość biustonosza . Podobnie jak w przypadku biustonoszy, najlepiej umieścić majtki w siateczkowym woreczku i nie przekraczać temperatury 30°C, aby zachować elastyczność materiałów. Unikaj płynów do zmiękczania tkanin, ponieważ mogą one uszkodzić gumki bielizny.