Kamień nazębny nie tylko szpeci i psuje uśmiech, ale może również prowadzić do poważniejszych problemów jamy ustnej.

Oto kilka naturalnych i skutecznych wskazówek, jak usunąć kamień nazębny w domu.

Czym jest kamień nazębny? (1/12)

Kamień nazębny, żółtawa substancja znajdująca się na zębach lub pod dziąsłami, powstaje w wyniku wapnienia płytki nazębnej, któremu sprzyja niewłaściwa higiena jamy ustnej i niezrównoważona dieta.

Czynniki pogarszające (2/12)

Kamień nazębny tworzy się na zębach i dziąsłach za każdym razem, gdy jemy, ale jest on znacznie stymulowany przez wiele czynników, takich jak niewłaściwa higiena jamy ustnej, palenie tytoniu oraz spożywanie słodkich pokarmów, kawy, czarnej herbaty i innych produktów spożywczych ze sztucznymi barwnikami.

Skaling domowy (3/12)

Istnieje kilka naturalnych sposobów, które pozwalają na wykonanie skalingu w domu, zarówno po raz pierwszy, jak i jako uzupełnienie skalingu stomatologicznego, bez nadwyrężania budżetu i narażania zdrowia zębów.

Soda oczyszczona (4/12)

Soda oczyszczona skutecznie pomaga usuwać przebarwienia powierzchniowe, neutralizuje kwasowość jamy ustnej i wybiela zęby, tworząc środowisko mniej sprzyjające tworzeniu się kamienia nazębnego.

Jak to zrobić? (5/12)

Wystarczy wymieszać niewielką ilość sody oczyszczonej z wodą, aby powstała pasta, a następnie umyć zęby tą mieszanką. Pozostawić na około dziesięć minut, a na koniec wypłukać zęby.

Ocet jabłkowy (6/12)

Znany ze swoich właściwości kwasowych, ocet jabłkowy doskonale rozpuszcza kamień nazębny i eliminuje bakterie w jamie ustnej, zapobiegając jednocześnie jego ponownemu powstawaniu.

Sposób użycia (7/12)

Wystarczy rozcieńczyć łyżkę stołową octu jabłkowego w szklance wody i używać jako płynu do płukania jamy ustnej po szczotkowaniu. Następnie dokładnie przepłukać usta czystą wodą.

Olej kokosowy (8/12)

Olej kokosowy to skuteczny sposób na redukcję płytki nazębnej i kamienia nazębnego. Posiada również właściwości antybakteryjne i inne korzystne właściwości dla dziąseł i zębów.

Aby skorzystać z jego dobroczynnego działania (12.09)

Aby skorzystać z jego dobroczynnego działania, płucz usta łyżeczką oleju kokosowego przez około dwadzieścia minut. W przypadku tej techniki, zwanej „płukaniem ust olejem”, najpierw rozpuść olej kokosowy w kąpieli wodnej.

Nadtlenek wodoru (10/12)

Nadtlenek wodoru skutecznie usuwa płytkę nazębną. Aby go użyć, należy wymieszać wodę z 3% roztworem nadtlenku wodoru i stosować jako płyn do płukania jamy ustnej.

Tak dla profilaktyki (11/12)

Profilaktyka pomoże Ci uniknąć gromadzenia się kamienia nazębnego i chorób na dłuższą metę. Wystarczy szczotkować zęby co najmniej dwa razy dziennie miękką szczoteczką i pastą do zębów zwalczającą kamień nazębny, codziennie nitkować zęby, unikać tytoniu i słodkich pokarmów, a na koniec używać słomek do kawy i herbaty.

Skaling jest niezbędny (12/12)

Jeśli zauważysz niepokojące, rozległe nagromadzenie kamienia nazębnego na zębach i dziąsłach, zaleca się wizytę u dentysty w celu wykonania głębokiego skalingu. Zabieg ten można przeprowadzić w kilku sesjach, szczególnie w celu usunięcia kamienia poddziąsłowego.