Szpara między nogami: oznaka szczupłości czy oszukanie natury? Oto, co naprawdę mówią lekarze!

„Jeśli ma przerwę między udami, to zdecydowanie jest szczupła!”

Słyszeliśmy to zdanie nie raz – od znajomych, z mediów społecznościowych, a nawet od blogerów.

Ale co właściwie oznacza przerwa między udami? I dlaczego stała się symbolem atrakcyjności, choć nauka od dawna nie pozostawia wątpliwości?

Czym jest „przerwa” między udami – i skąd wziął się ten kult?

Tak zwana przerwa między udami to odległość między wewnętrzną powierzchnią ud, widoczna, gdy kobieta stoi ze złączonymi nogami. W mediach społecznościowych ta przerwa stała się niemal fetyszem: „ideałem piękna”, rzekomo dowodem idealnej sylwetki.

Ale prawda jest taka, że ​​ta przerwa nie jest wynikiem diet, przysiadów ani „siły woli”. Jest to cecha wyłącznie anatomiczna, zależna od szerokości miednicy, kształtu kości i budowy mięśni.

Nauka mówi: wszystko zależy od szkieletu

Jeśli masz wąską miednicę i lekko obrócone biodra, żadna dieta ani siłownia nie sprawią, że ta „luka” będzie widoczna. Nawet jeśli schudniesz do granic możliwości, luka może się nie ujawnić.

„To fizjologia, a nie osiągnięcie sprawności fizycznej” – podkreśla dr Ross Perry.

Dlatego ten „standard” jest niebezpieczną iluzją. W końcu nawet modelki z okładek często mają tę lukę tylko… w Photoshopie.

Dlaczego kult „luki między udami” jest niebezpieczny

Niska samoocena

Wyczerpujące treningi

Niezdrowe diety i diety

Wiele młodych dziewcząt, zwłaszcza w okresie dojrzewania, zaczyna gonić za nieosiągalnym standardem. Rezultatem jest depresja, lęk, a nawet zaburzenia odżywiania.

Co zrobić zamiast tego?

Zmień punkt widzenia. Zamiast ciągłego porównywania, wsłuchaj się w swoje ciało. Rozwijaj gibkość, wytrzymałość i siłę, i nie kieruj się narzuconymi kryteriami.

Szanuj swoją anatomię. Twoja wyjątkowość nie jest czymś, co trzeba „naprawiać”, ale czymś, co warto zachować.

Pamiętaj: nawet najszczęśliwsze kobiety mogą nie mieć przerwy między udami. I nie decyduje ona o twojej urodzie ani wartości.

Przerwa nie jest wyznacznikiem szczupłości, a jedynie kością.

Ale wewnętrzne poczucie wartości i pewności siebie buduje się od wewnątrz, a nie między nogami.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *