Pierwszy pocałunek może być zarówno ekscytujący, jak i stresujący. Ale jak w pełni cieszyć się tą intymną chwilą z kimś, na kim Ci zależy? Poznaj kroki do idealnego pocałunku.

Istnieją różne sposoby wyrażania uczuć. Możesz przytulić się, pocałować w policzek lub w czoło.

Gdy między dwojgiem ludzi pojawia się pożądanie, pociąg i miłość, mogą się również pocałować.

Pierwszy pocałunek, który często oznacza początek romantycznego związku, to wyjątkowy moment i nierzadko chcemy go pielęgnować jako niezapomniane wspomnienie. Właśnie dlatego całowanie jest tak ważne dla niektórych osób.

„Całowanie jest generalnie uważane za ważniejsze w długotrwałych związkach, a częstotliwość całowania jest powiązana z satysfakcją ze związku” – ujawniło badanie przeprowadzone na około 900 osobach. Zostało ono opublikowane w 2013 roku w czasopiśmie Archives of Sexual Behavior.

Ale jakie techniki należy zastosować, aby pocałunek był namiętny, leniwy i niezapomniany? Nie ma magicznej formuły ani instrukcji obsługi, ale kilka wskazówek pomoże Ci w pełni cieszyć się tą intymną chwilą.

Co zrobić przed pierwszym pocałunkiem?

Aby Twój pierwszy pocałunek był niezapomniany, możesz przygotować się trochę wcześniej. Cel? Zapewnić sobie pełen komfort w tym momencie. Możesz na przykład zadbać o świeży oddech. Aby to osiągnąć, zaleca się dbanie o higienę jamy ustnej poprzez dokładne szczotkowanie zębów przed zbliżeniem, w tym języka. Powód jest prosty: „60% bakterii w jamie ustnej znajduje się na powierzchni języka. Język jest zatem odpowiedzialny za 41% przypadków nieświeżego oddechu pochodzenia ustnego”, podaje francuskie ubezpieczenie zdrowotne.

Kolejna rada: połknij miętę lub żuj gumę na kilka minut przed randką. Zaleca się również unikanie niektórych produktów spożywczych, takich jak czosnek czy cebula, które mogą powodować nieświeży oddech. Aby pocałunek był delikatny, możesz również regularnie złuszczać i nawilżać usta.

Jak dobrze się całować? Kroki do idealnego pocałunku

Wymiana pocałunku jest często instynktowna i nie wymaga instrukcji. Jednym z warunków jest jednak przechylenie głowy na bok, aby uniknąć uderzenia nią w twarz partnera. Badania naukowe wykazały również, że wielu kochanków przechyla głowy w tę samą stronę. „W ramach badań naukowcy obserwowali pary całujące się na lotniskach, w parkach publicznych i na plażach. Dwie trzecie z nich przechyliło głowy w prawo” – powiedziała w 2011 roku w wywiadzie dla National Public Radio Sheril Kirshenbaum, autorka książki „The Science of Kissing”.

Aby w pełni cieszyć się pocałunkiem i jeszcze intensywniej przeżywać tę chwilę, zaleca się zamknięcie oczu. Pozwala to „skupić się na innych aspektach doznania” – wyjaśniła psycholog Polly Dalton brytyjskiemu dziennikowi „The Independent”. Aby uczynić tę chwilę jeszcze bardziej potężną i niezapomnianą, możesz również przytulić partnera, położyć dłonie na jego szyi lub biodrach albo pogłaskać go po plecach lub twarzy.

Pocałunek francuski, cmok… Różne rodzaje pocałunków

Pierwszym krokiem w pocałunku może być czasami „cmok”. To zmysłowy pocałunek w usta. Aby go poćwiczyć, usta są zamknięte, a wargi stykają się bez wywierania znaczącego nacisku.

Jeśli chcesz poćwiczyć pocałunek francuski, który jest niczym więcej niż leniwym i zmysłowym pocałunkiem, zaleca się, aby oboje partnerzy puścili się i spletli swoje języki. „Pocałuj górne i dolne partie ust, a następnie przesuń między nimi językiem (…) Możesz bawić się językiem partnera przez kilka sekund, a następnie ssać górne i dolne partie jego ust. W miarę jak będziesz delektować się chwilą, możesz zwiększyć nacisk i intensywność” – radzi seksuolog Claudia Six w Glamour US.