Nieświadomie spożywamy produkty o wysokiej rakotwórczości.

Aby walczyć z wszelkimi rodzajami nowotworów, oto 20 produktów, które powinny znaleźć się na Twoim talerzu każdego dnia.

Niektóre produkty spożywcze chronią przed rakiem.

Odkryj produkty, które zdecydowanie powinieneś mieć na talerzu.

Granat

Właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne soku z granatu ograniczają rozwój komórek nowotworowych.

• Łosoś
• Korzyści płynące z kwasów omega-3 są dobrze znane! Spożywanie łososia pomaga zapobiegać rozwojowi raka, zwłaszcza raka piersi.

• Jagody
• Jeśli chodzi o walkę z rakiem, nic nie przebije jagód, porzeczek, jeżyn, malin czy jagód goji. Bogate w przeciwutleniacze, chronią organizm przed rakiem piersi, prostaty, jelita grubego i jelit oraz białaczką.

• Marchewki
• Bogate w karoten, zwalczają raka jelita grubego i zmniejszają rozwój raka piersi.

• Karczoch
• Zawiera sylimarynę, przeciwutleniacz zwalczający raka skóry, dlatego należy go spożywać natychmiast i w sezonie.

• Kiwi
• Wzbogacone witaminami i przeciwutleniaczami, zapewnia doskonałe zdrowie. To owoc, którym można delektować się bez umiaru!

• Czosnek
• Ten bogaty w przeciwutleniacze superfood idealnie sprawdza się w walce z chorobami układu krążenia. Aby zapobiec rozwojowi raka w organizmie, nie wahaj się doprawiać potraw czosnkiem.

• Pełne ziarna
• Bogaty w błonnik, pełny ziarna szybko eliminują substancje rakotwórcze, które mogą zalegać w układzie pokarmowym zbyt długo.

• Grzyby
• Wypróbuj Reishi, grzyb stosowany w medycynie chińskiej.

• Imbir
• Podobnie jak kurkuma, ma silne właściwości przeciwnowotworowe.

• Siemię lniane
• Zawiera fitoestrogeny, roślinną formę estrogenu. Jest bardzo skuteczne w walce z rakiem piersi.

• Zielone warzywa
• Bogactwo błonnika, witamin i przeciwutleniaczy sprawia, że warto je jeść w każdym posiłku.

Zawartość Twojego talerza pozwala Ci być zdrowym. Utrzymaj formę i zwalcz silne napady zmęczenia dzięki zróżnicowanej i zbilansowanej diecie. Podczas gdy wiele wysoce rakotwórczych produktów pozostaje niezauważonych, zdrowsza żywność może pomóc w zapobieganiu i ograniczaniu rozwoju tej choroby. Co wybrać? Wybieraj produkty bogate w przeciwutleniacze, takie jak Reiki (grzyb wysoko ceniony w medycynie chińskiej), czosnek lub papryka. Dlaczego? Ponieważ zmniejszają one utlenianie substancji chemicznych dostających się do organizmu. Następnie dodaj do swojej diety produkty bogate w błonnik. Szybko eliminują one substancje rakotwórcze, które sieją spustoszenie w układzie pokarmowym, jeśli pozostają tam zbyt długo. Możesz również wybierać rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste. Skosztuj tych 20 produktów, które zwalczają raka.