Podczas gdy manicure zakryje wszelkie zmarszczki lub guzki na paznokciach, błyszczący lakier nie ukryje choroby, która może kryć się w twoim ciele.

Twoje paznokcie mogą pokazać coś o twoim ogólnym stanie zdrowia, a wszelkie nieprawidłowości mogą sugerować potencjalny problem z wątrobą, płucami lub sercem.

Stan paznokci często odzwierciedla to, co dzieje się w naszym ciele, a gdy zachodzą zmiany, może to sygnalizować różne stany zdrowia lub po prostu odzwierciedlać normalne procesy starzenia.

Jednak według National Library of Medicine (NCBI) paski na paznokciach mogą być nieszkodliwe, grzbiety na „paznokciach mogą również dać wgląd w bardziej złowrogie objawy systemowe”, wskazując na ukryte problemy zdrowotne.

W dzisiejszym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom pasków na paznokciach, ich znaczeniu i temu, kiedy należy rozważyć zasięgnięcie porady lekarskiej.

Rodzaje pasków na paznokciach

s

Pionowe paski

Pionowe paski lub podłużne prążki są powszechne i zazwyczaj biegną od naskórka do czubka. Często są one związane ze starzeniem się, ponieważ grzbiety paznokci mogą stać się bardziej widoczne wraz z wiekiem.

W niektórych przypadkach mogą być często odbiciem niedoborów żywieniowych, takich jak brak niektórych minerałów lub witamin (witaminy B12, magnezu lub żelaza).

Pionowe grzbiety są powszechne wraz ze starzeniem się i często są nieszkodliwe. Jednak jeśli pojawiają się nagle lub stają się bardziej widoczne, warto sprawdzić, czy nie występują takie schorzenia, jak anemia lub problemy z tarczycą.

Poziome paski

Poziome paski lub rowki, zwane również liniami Beau, mogą wskazywać na bardziej specyficzne problemy zdrowotne.

Te poziome wgłębienia mogą pojawić się po fizycznym urazie paznokcia lub w wyniku poważnych chorób lub schorzeń, w tym niedożywienia, niekontrolowanej cukrzycy, zawałów serca lub chorób układu oddechowego.

Pojawienie się tych grzbietów jest często związane z tymczasowymi zaburzeniami wzrostu paznokci spowodowanymi okresami intensywnego stresu lub choroby, ponieważ organizm może tymczasowo spowolnić lub zatrzymać wzrost paznokci.

Według NCBI, jeśli bruzdy rosną „nagłe, [to] wskazuje na nagły atak choroby”. A jeśli występują na wszystkich 20 paznokciach, „zwykle jest to wynik choroby układowej, takiej jak świnka, zapalenie płuc, zakrzepica wieńcowa, choroba Kawasaki, kiła i niedoczynność przytarczyc”.

Białe, równoległe poziome linie, które nie wcinają się w powierzchnię paznokcia, mogą wskazywać na problemy z wątrobą lub nerkami. Linie te, zwane liniami Muehrckego, mają tendencję do tymczasowego zanikania, gdy paznokieć jest naciskany i często pojawiają się na kilku paznokciach jednocześnie.

Spadek poziomu białka we krwi, szczególnie albuminy, może również powodować te białe paski, powszechnie występujące u osób z niedożywieniem lub przewlekłą chorobą wątroby.

Jeśli linie Muehrckego są widoczne na kilku paznokciach, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ może to być oznaką niedoborów białka lub problemów z nerkami/wątrobą.

„Zła dieta”

U większości populacji zmarszczki są normalne i można je naprawić poprzez polerowanie lub zmianę stylu życia na zdrowszy.

Zrównoważona dieta bogata w białko, witaminy i minerały – biotynę, witaminę E, żelazo i cynk – może z czasem poprawić wygląd paznokci.

Dr Sara Norris, lekarz naturopata z Los Angeles, mówi Healthline, że „zdrowie paznokci jest najczęściej wskaźnikiem niedożywienia lub złego trawienia”.

Białe paski

„Łamliwe, słabe i łuszczące się paznokcie to najczęstsze problemy, z jakimi spotykam się w swojej praktyce, a te objawy są częściej wynikiem złej diety niż choroby układowej” – wyjaśnia.

Twoje paznokcie oferują Ci cenne informacje na temat Twojego zdrowia, od niegroźnych oznak starzenia się po potencjalne wskaźniki ukrytych problemów zdrowotnych. Większość przyczyn jest łatwa do leczenia, ale są dobrym wskaźnikiem złego stanu zdrowia, więc zwracaj uwagę na to, co Ci mówią!