Naturalne sposoby leczenia plam starczych, znamion, narośli skórnych, brodawek i zaskórników

W dzisiejszym społeczeństwie panuje ogromna presja na idealną, nieskazitelną cerę.

Kulturowo takie rzeczy jak plamy starcze, pieprzyki, narośla skórne, zaskórniki i brodawki są po prostu niepożądane.

Chociaż lekarz lub dermatolog może zalecić wiele sposobów na ich rozwiązanie, naturalne produkty i techniki pielęgnacji skóry mogą być równie skuteczne, a przy tym znacznie tańsze i mniej szkodliwe.

Oto jak naturalnie radzić sobie z tymi powszechnymi problemami skórnymi.

Naturalna pielęgnacja skóry w przypadku typowych problemów skórnych

W przypadku wielu problemów skórnych dostępne są bardzo skuteczne metody leczenia, które oferuje lekarz lub dermatolog. Problem polega jednak na tym, że bywają one kosztowne, a czasem nawet uszkadzają zdrową skórę wokół nich. Tradycyjne metody leczenia mogą nawet pozostawiać blizny. Na szczęście naturalna pielęgnacja skóry oferuje wiele możliwości, aby najpierw wypróbować domowe sposoby leczenia tych dolegliwości. Jak zawsze, monitoruj swoją skórę pod kątem niepożądanych skutków ubocznych. Jeśli problem nie ustąpi, udaj się do lekarza lub dermatologa.

Plamy starcze i przebarwienia

W ciągu naszego życia jesteśmy narażeni na działanie wielu czynników. Najważniejszym z nich jest nasze własne słońce. Chociaż potrzebujemy słońca dla zdrowia, promienie ultrafioletowe (UV) mogą być bardzo szkodliwe dla skóry. Często te uszkodzenia dostrzegamy dopiero po kilkudziesięciu latach, w postaci plam starczych. Plamy starcze to po prostu hiperpigmentacja skóry, czyli przebarwienia spowodowane ekspozycją na słońce i uszkodzeniami.

Pierwszym i najważniejszym aspektem plam starczych jest profilaktyka. Od najmłodszych lat należy stosować krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej SPF (minimum 30) każdego dnia, nawet zimą i przy pochmurnej pogodzie. Dodatkowo należy nosić odzież z filtrem przeciwsłonecznym, taką jak kapelusze i okulary przeciwsłoneczne. Jeśli jednak plamy starcze już się pojawią, istnieje kilka naturalnych sposobów pielęgnacji skóry, które mogą pomóc je zmniejszyć.

Ocet jabłkowy: Badania pokazują, że kwas octowy zawarty w occie jabłkowym (AVC) może rozjaśniać przebarwienia skóry. Aby zastosować ocet jabłkowy na skórę, należy go najpierw wymieszać z wodą w równych proporcjach, w przeciwnym razie będzie zbyt ostry. Nałóż mieszankę na ciemne plamy i pozostaw na dwie do trzech minut. Dokładnie spłucz letnią wodą i powtarzaj czynność dwa razy dziennie. (1)

Aloes: Badanie z 2012 roku wykazało, że aloina zawarta w aloesie jest naturalnym związkiem depigmentującym. Nałóż na zmienione chorobowo miejsca przed snem i spłucz następnego ranka. (2)
Ekstrakt z zielonej herbaty: Badania pokazują, że ekstrakt z zielonej herbaty może skutecznie depigmentować skórę. Kup ekstrakt z zielonej herbaty i stosuj go zgodnie z instrukcją. Niektórzy twierdzą, że można stosować go w torebkach z zieloną herbatą, ale nie ma dowodów na to, że to faktycznie działa. (3)

Czarna herbata: Badanie przeprowadzone na świnkach morskich wykazało, że czarna herbata rozjaśnia przebarwienia. Nie przeprowadzono badań na ludziach. Jeśli chcesz spróbować, namocz liście czarnej herbaty w filiżance wrzącej wody destylowanej przez dwie godziny. Odcedź i przykładaj wacikiem do twarzy raz dziennie. (4)

Ekstrakt z lukrecji: Wykazano, że ten ekstrakt rozjaśnia przebarwienia spowodowane ekspozycją na słońce. Dzieje się tak dzięki jego specyficznym składnikom aktywnym. Szukaj kremów zawierających lukrecję i stosuj je zgodnie z zaleceniami. (5)

Ekstrakty z orchidei: Stosowanie ekstraktów z orchidei na ciemne plamy przez osiem tygodni wyraźnie zmniejszyło ich rozmiar i wygląd. Dostępne są produkty zawierające ekstrakt z orchidei, takie jak maski, kremy i peelingi. (6)

Peelingi kwasem mlekowym: Kwas mlekowy, który występuje w produktach mlecznych, jest skutecznym środkiem rozjaśniającym. Działa jak peeling glikolowy, ale jest lepszy dla skóry wrażliwej. Po peelingu kwasem mlekowym należy często nakładać krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym. Nie jest on również zalecany osobom z egzemą, trądzikiem różowatym lub łuszczycą. (7)

Istnieją również inne opcje, w tym produkty do pielęgnacji skóry na bazie retinolu lub zawierające kwas hialuronowy. Możesz również skonsultować się z dermatologiem w sprawie zabiegów medycznych, takich jak mikrodermabrazja, krioterapia (mrożenie), peelingi chemiczne i laseroterapia. Wszystkie te zabiegi powinny być wykonywane przez licencjonowanych dermatologów. (8)

Narośla skórne

Narośla skórne to łagodne, niezłośliwe narośla na skórze. Powstają one w wyniku luźnych włókien kolagenowych, które osadzają się w grubszych warstwach skóry. Zazwyczaj tworzą się w fałdach skóry, takich jak fałdy szyi, pach, piersi, pachwin i powiek. Są dość powszechne i łatwe do usunięcia, jeśli tylko zajdzie taka potrzeba. W większości przypadków można je bezpiecznie usunąć w domu, bez konieczności wizyty u lekarza. Należy pamiętać, że domowe sposoby mogą przynieść efekty po dłuższym czasie niż wizyta u lekarza. Nigdy nie próbuj przyspieszać procesu, samodzielnie odcinając narośl. Może to spowodować krwawienie, infekcje i blizny.

Olejek z drzewa herbacianego: Olejek z drzewa herbacianego to doskonały środek przeciwgrzybiczy i przeciwwirusowy. Jest bezpieczny w stosowaniu na skórę, ale należy go rozcieńczyć w oleju nośnikowym, w przeciwnym razie jest zbyt silny i może uszkodzić skórę. Rozcieńcz kilka kropli w neutralnym oleju i delikatnie wetrzyj patyczkiem kosmetycznym w narośl skórną przed snem. Przykryj plastrem na noc. Kontynuuj, aż narośl wyschnie i odpadnie. (9)

Zestawy do zamrażania w domu: Możesz kupić domowe zestawy do usuwania narośli skórnych. Zestawy te wykorzystują krioterapię, czyli zamrażanie niechcianego narośla. Stosuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Jeśli to nie pomoże, skonsultuj się z lekarzem.

Zawsze zachowaj ostrożność, stosując na skórę takie produkty jak olejek z drzewa herbacianego czy środki mrożące. Pamiętaj, że celem jest usunięcie niechcianego narośli, a nie uszkodzenie otaczającej go zdrowej skóry. Monitoruj reakcję swojej skóry na określone produkty i zabiegi. Jeśli stanie się zaczerwieniona, podrażniona i zapalna, przerwij stosowanie produktu i skonsultuj się z lekarzem.

Brodawki

Brodawki to nieszkodliwe narośla na skórze, spowodowane zakażeniem wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV). Choć niegroźne, są zaraźliwe, mogą być nieprzyjemne i nieestetyczne. Jeśli udasz się do lekarza, prawdopodobnie zaleci on wymrażanie, peelingi chemiczne, zabieg chirurgiczny lub laserowy. Mogą być one jednak kosztowne i powodować podrażnienia skóry. Istnieją jednak naturalne sposoby pielęgnacji skóry, które możesz wypróbować w domu.

Ocet jabłkowy (ACV): Ocet jabłkowy okazał się skuteczny w walce z brodawkami z kilku powodów. Przede wszystkim kwas octowy zawarty w occie jabłkowym może zabijać niektóre bakterie i wirusy. Ocet powoduje pieczenie i powolne niszczenie zainfekowanej skóry. Brodawka ostatecznie odpada. Podrażnienie spowodowane kwasem stymuluje również układ odpornościowy do walki z wirusem w tym obszarze. Konieczne są jednak dalsze badania, aby potwierdzić jego skuteczność. Przed użyciem należy zawsze rozcieńczyć ocet jabłkowy w wodzie. (10)

Propolis pszczeli: Pszczoły produkują substancję zwaną propolisem. Jest to mieszanka pyłku, wosku pszczelego, enzymów pszczelich i substancji roślinnych. Naukowcy odkryli, że propolis ma nie tylko właściwości przeciwwirusowe, ale także wspomaga produkcję komórek skóry. Dlatego wiele osób stosuje go w leczeniu trądziku, ran i wirusa HPV – wirusa wywołującego brodawki. Nałóż propolis na brodawkę i załóż bandaż na noc. Powtarzaj codziennie, aż brodawka zniknie. (11)

Taśma klejąca: Niektóre badania wykazały, że taśma klejąca może z czasem usunąć zainfekowany naskórek. Aby jej użyć, przyklej mały kawałek taśmy klejącej do brodawki. Co trzy do sześciu dni usuwaj go. Namocz brodawkę w wodzie i delikatnie wyszoruj ją pumeksem lub pilnikiem. Pozostaw odkrytą na 10 do 12 godzin i powtórz. (12)

Jak zawsze, należy monitorować wszelkie reakcje niepożądane, nawet podczas stosowania naturalnych środków do pielęgnacji skóry. Nadal mogą one powodować podrażnienia. Co więcej, te środki mają zastosowanie wyłącznie w przypadku brodawek innych niż brodawki narządów płciowych. Jeśli masz brodawki narządów płciowych, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Zaskórniki

Zaskórniki to najczęstsza postać trądziku – większość osób ma ich co najmniej kilka na skórze, szczególnie na czole, nosie i brodzie. Strefa T to zazwyczaj najbardziej przetłuszczające się miejsce na twarzy. Powstają one w wyniku połączenia martwego naskórka i nadmiernej produkcji sebum. Są czarne, ponieważ w przeciwieństwie do białych zaskórników, które zamykają pory, zaskórniki otwierają je. To pozwala tlenowi wnikać do skóry i powodować utlenianie, które nadaje skórze ciemny kolor. (13)

Wiele osób odczuwa pokusę, by spróbować wycisnąć zaskórniki. Dermatolodzy jednak odradzają ten sposób. To nie działa i powoduje niepotrzebne uszkodzenia skóry. Na szczęście istnieje wiele dostępnych bez recepty metod leczenia, a także naturalnych środków do pielęgnacji skóry, które mogą zmniejszyć liczbę i widoczność zaskórników.

Kwas salicylowy: Używaj środka oczyszczającego z kwasem salicylowym. Zwalcza on zarówno białe, jak i zaskórniki, ponieważ rozpuszcza martwy naskórek i nadmiar sebum, które je powodują. Usuwa również inne codzienne zanieczyszczenia, sebum i makijaż.

AHA i BHA: To alfa- i beta-hydroksykwasy. Złuszczanie ich pomoże usunąć martwe komórki naskórka, które zatykają pory. Chociaż złuszczanie nie jest zalecane w przypadku trądziku zapalnego, działa bardzo dobrze na zaskórniki. Kwas glikolowy to najpopularniejszy kwas AHA, a kwas salicylowy to najpopularniejszy kwas BHA. Kwasy te doskonale sprawdzają się również w walce ze starzeniem się skóry. Należy złuszczać skórę nie częściej niż dwa razy w tygodniu i zawsze stosować krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, aby chronić skórę.

Retinoidy do stosowania miejscowego: Retinoidy pomagają odblokować zatkane pory. Działają jednak silnie złuszczająco, dlatego nie są zalecane osobom o wrażliwej skórze.

Maseczki glinkowe: Maseczki glinkowe doskonale usuwają nadmiar sebum i toksyn ze skóry, szczególnie skutecznie w przypadku cery tłustej. Wiele z nich zawiera również siarkę, która pomaga rozbijać martwe komórki naskórka, zapobiegając zatykaniu porów. Warto stosować je raz w tygodniu, jako dodatek do peelingu.

Maseczki z węglem drzewnym: Węgiel drzewny działa bardzo podobnie do maseczek glinkowych. Niektórzy twierdzą, że wnika głębiej w pory niż glinka, usuwając nadmiar sebum i zanieczyszczenia.

Soda oczyszczona i woda: Soda oczyszczona działa jak delikatny peeling, pomagając usunąć martwe komórki naskórka zatykające pory. Wymieszaj sodę oczyszczoną z wodą, aby utworzyć pastę i delikatnie wmasuj w twarz. Dokładnie spłucz i kontynuuj pielęgnację.

Zwłaszcza testując nowe produkty do pielęgnacji skóry, zawsze najpierw przetestuj je w miejscu, gdzie skóra nie jest widoczna. Skóra każdej osoby jest inna i to, co zdziałało cuda u Twojej przyjaciółki, u Ciebie może powodować poważne podrażnienia. Najpierw przetestuj produkt, a jeśli po kilku godzinach lub dniu nie wystąpi podrażnienie, wypróbuj go na swojej skórze. Nie próbuj takich rzeczy jak plastry na pory ani domowe zestawy do usuwania zaskórników. Mogą one uszkodzić skórę, a często również pozbawić ją zarówno dobrych, jak i złych substancji. Nie daj się też zwieść etykietom „antybakteryjny lub przeciwzapalny” na zaskórniki. Pamiętaj, że zaskórniki powstają z martwych komórek naskórka i nadmiaru sebum, a nie z bakterii i stanu zapalnego.

Odniesienia

1. „[Zastosowanie kwasów organicznych w terapii trądziku i przebarwień]”. NCBI. Alicja Kapuścińska i Izabela Nowak. Marzec 2015.
2. „O nowym działaniu melanolizy przez ekstrakt z liści aloesu zwyczajnego i jego aktywny składnik, aloinę, silne czynniki depigmentujące skórę”. Thieme. Sharique A. Ali i in. 2012.
3. „Kosmeceutyki na hiperpigmentację: co jest dostępne?” NCBI. Rashmi Sarkar i in. Styczeń 2013.
4. „Wybielający wpływ ekstraktu z wody z czarnej herbaty na brązową skórę świnki morskiej”. NCBI. So-Young Choi i Young-Chul Kim. Wrzesień 2011.
5. „Jakie są korzyści i wady korzenia lukrecji?” Healthline. Kelli McGrane, MS, RD. 12 czerwca 2020 r.
6. „Skuteczność wybielania ekstraktów roślinnych, w tym ekstraktów z orchidei, na skórze japońskich kobiet z melasmą i soczewicą starczą”. NCBI. Taketsugu Tadokoro i in. Czerwiec 2010 r.
7. „Wszystko, co musisz wiedzieć o peelingach kwasem mlekowym”. Healthline. Kristeen Cherney. 7 marca 2019 r.
8. „Jak usunąć plamy soczewicowate posłoneczne”. Medical News Today. Lydia Kibet. 6 lutego 2022 r.
9. „Czy można stosować olejek z drzewa herbacianego na narośla skórne?” Healthline. Corinne O’Keefe Osborn. 8 marca 2019 r.
10. „Czy można usunąć brodawki octem jabłkowym?” Healthline. Jacquelyn Cafasso. 30 kwietnia 2019 r.
11. „Korzyści i zastosowania propolisu”. Healthline. Rena Goldman. 28 września 2018 r.
Wiley
12. „12 sposobów na pozbycie się zaskórników”. Healthline. Kristen Cherney i Dana Robinson. 24 czerwca 2020 r.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *