Trądzik jest bardzo powszechny, nawet wśród dorosłych. Istnieją naturalne sposoby na przywrócenie twarzy ładnego wyglądu.
Tłusta skóra , zaskórniki, małe torbiele, duże czerwone pryszcze z białymi grudkami…
Trądzik to codzienność 15 milionów Francuzów. Zdecydowana większość to nastolatki, ale dotyczy to również 20% dorosłych kobiet.
Jest to normalne, ponieważ hormony, podobnie jak genetyka, odgrywają ważną rolę w tej przewlekłej chorobie spowodowanej nadmiarem sebum – tłustej substancji, która chroni skórę i która, wytwarzana w nadmiernych ilościach, blokuje pory i sprzyja stanom zapalnym.
Chociaż może być ciężka i wymagać leczenia, w zdecydowanej większości przypadków ma charakter łagodny lub umiarkowany. Rygorystyczna higiena i naturalne rozwiązania mogą wówczas wystarczyć, aby poprawić stan skóry.
Odpowiedź żywieniowa
Dobry talerz
Dieta ma bezpośredni wpływ na naszą skórę. W przypadku trądziku lepiej ograniczyć tłuste potrawy, takie jak wędliny czy sery, a preferować owoce i warzywa oraz produkty bogate w beta-karoten (brokuły, szpinak, marchew, suszone morele, bataty), niezbędne kwasy tłuszczowe (oliwka, olej rzepakowy, olej z pestek winogron itp.), a zwłaszcza cynk, główny pierwiastek śladowy odpowiedzialny za regenerację skóry (owoce morza, grzyby, nasiona słonecznika, ryż pełnoziarnisty).
Probiotyki na ratunek
„W zależności od rodzaju trądziku, możemy osiągnąć nawet… 80% wyleczeń!” – wyjaśnia farmaceutka Danièle Festy (1), przypominając, że to właśnie ten odsetek, wynikający z badań naukowych, skłonił Niemcy do rekomendowania drożdży Saccharomyces boulardii jako leczenia uzupełniającego trądziku. Kilka badań pokazuje, że problemy skórne zawsze idą w parze z zaburzeniami równowagi flory bakteryjnej układu pokarmowego. Stąd jej rada, aby rano na czczo przyjmować jedną kapsułkę UltraFlora® Premium (Bionutrics), Lactibiane® Reference (Pilèje) lub Flore Vital® (Vit’All+).
Odpowiedź homeopatii
Podstawowe leczenie
Trądzik i zaskórniki można leczyć homeopatią . Dr Dominique-Jean Sayous, lekarz homeopata (2), zaleca przyjmowanie 5 granulek każdego z tych trzech leków homeopatycznych trzy razy dziennie, aż do ustąpienia objawów: Kalium Bromatum 5CH, Eugenia Jambosa 4CH i Thuya 5CH.
Przypadek po przypadku
Do tego podstawowego leczenia, czyli „pierwszej linii”, które można zastosować u każdego, zaleca on dodanie specjalnego leczenia, w jednej dawce raz w tygodniu, w zależności od stanu pacjenta: Natrum Muriaticum 15CH, na przykład, dla powściągliwych i hiperemocjonalnych nastolatków z tłustą skórą i włosami lub jeśli trądzik dotyczy skóry głowy; Sepia 9CH dla kobiet w ponurym nastroju z trądzikiem, często umiejscowionym wokół ust i nasilającym się przed menstruacją; lub ponownie Silicea 9CH w przypadkach trądziku torbielowatego (z ropniem lub bez).
Odpowiedź medycyny ziołowej
W herbatach ziołowych lub kapsułkach
Dwie rośliny są tradycyjnie stosowane w walce z trądzikiem: łopian , a właściwie jego korzeń, oraz bratek polny. Działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, a ich właściwości drenujące wspomagają usuwanie toksyn, które często są przyczyną powstawania wyprysków i nadmiaru sebum. Dostępne w aptekach w postaci kapsułek, te dwie rośliny można również spożywać w postaci naparów, wywarów lub standaryzowanych płynnych ekstraktów roślinnych (takich jak organiczne ampułki Arkofluides Burdock-Wild Pansy). Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ na początku leczenia trądzik może się nasilić.
Łagodzący i leczniczy żel
Kolejną rośliną korzystną dla skóry jest aloes zwyczajny. Żel, bogaty w składniki odżywcze (witaminy, minerały i aminokwasy), ma silne właściwości nawilżające i odżywcze. Nie tylko łagodzi problemy skórne, ale także wspomaga gojenie naskórka. Można go stosować bezpośrednio na skórę jako codzienną kurację, samodzielnie lub w połączeniu z olejkiem eterycznym z drzewa herbacianego (działa bakteriobójczo).
(1) autor „Wielkiego przewodnika po suplementach diety”, Editions Leduc
(2) autor „Homeopatii”, Eyrolles, 10 €
Przepis babci
• Z sokiem z cytryny
Wyciśnij sok z cytryny (najlepiej zielonej i ekologicznej), rozcieńcz go w szklance wody. Nasącz wacik lub płatek kosmetyczny. Nałóż bezpośrednio na drobne pryszcze (unikaj dużych, które już pękły). Pozostaw na kilka minut, a nawet na całą noc, a następnie spłucz ciepłą wodą. Kwasowość cytryny dezynfekuje i osusza je.
• Z zieloną glinką
Wlej wodę (lub lepiej, destylowaną wodę rumiankową) do miski. Dodaj zieloną glinkę w proszku i mieszaj, aż uzyskasz miękką pastę. Nakładaj tę maseczkę 1 do 2 razy w tygodniu grubą warstwą na twarz. Pozwoli Ci to dogłębnie oczyścić skórę i zapobiegnie powstawaniu wyprysków.
Prawidłowy samomasaż
(Uwaga: tylko w przypadku problemów z trądzikiem)
Palcem wskazującym i środkowym delikatnie, okrężnymi ruchami, stymuluj 4 strefy akupunktury: żołądek (dwa punkty po obu stronach nosa, na policzkach, na wysokości nozdrzy i pionowo do tęczówki), pęcherz moczowy (jeden punkt za prawym kolanem, na wysokości fałdu podniebiennego), układ pokarmowy (jeden punkt trzy palce poniżej fałdu podniebiennego, z przodu nogi) oraz pęcherzyk żółciowy (dwa punkty po obu stronach szyi, w zagłębieniu pod mięśniem potylicznym). Wykonuj tę czynność przez 1 minutę w każdej strefie.
Właściwe lekarstwo
• W przypadku chorób skóry (egzema, łuszczyca, łagodny lub ciężki przewlekły trądzik itp.): w Grands Thermes de La Bourboule stosowane są specjalistyczne zabiegi, takie jak zewnętrzne, ogólne lub miejscowe natryskiwanie albo prysznic nitkowaty z bardzo drobnymi strumieniami, który pozwala na usuwanie zmian skórnych, lub dogłębny masaż skóry właściwej, wykonywany codziennie przez lekarza uzdrowiska.
Podoba nam się: masaże wykonywane przez fizjoterapeutę, idealne w przypadku redukcji blizn lub skutków oparzeń, nowość na rok 2015.
Od 199 €, bez zakwaterowania, na 6 dni, bez ubezpieczenia zdrowotnego. www.grandsthermes-bourboule.com
• W przypadku łuszczycy : wejdź zaledwie 600 m n.p.m. do uzdrowiska Molitg-les-Bains i zafunduj sobie dermatologiczny zabieg spa, który łączy w sobie opryskiwanie zewnętrzne i sesje waporyzacji/chromoterapii w odnowionych w tym roku pokojach, a także zabiegi nawilżające z aplikacją kremu zmiękczającego skórę, który ją relaksuje. Będziemy uważnie śledzić rozpoczęte w tym roku badanie Psothermes, mające na celu ocenę długoterminowych korzyści termalizmu w leczeniu łuszczycy.
Podobają nam się: sesje sofrologiczne, szczególnie interesujące dla osób cierpiących na łuszczycę, u których w tej chorobie istotną rolę odgrywa czynnik psychologiczny.
