Od lat herbata z liści guawy jest ceniona jako naturalny środek wspomagający odchudzanie, regulujący poziom glukozy, poprawiający trawienie i wzmacniający układ odpornościowy.

Jednak ostatni raport medyczny zaskoczył konsumentów: nadmierne spożycie może mieć nieoczekiwane skutki.

Naukowcy z National University of Natural Medicine podkreślają, że liście zawierają silne przeciwutleniacze — flawonoidy, polifenole i kwercetynę — które zmniejszają stany zapalne, poprawiają metabolizm i pomagają kontrolować poziom cukru we krwi.

Jednak nadmierne spożycie może drastycznie obniżyć poziom glukozy, powodując zawroty głowy, osłabienie lub omdlenia, a także skurcze, biegunkę lub refluks.

Eksperci zalecają picie jednej lub dwóch filiżanek dziennie i konsultację z lekarzem, jeśli chorujesz na cukrzycę, jesteś w ciąży lub masz problemy z układem trawiennym lub nerkami.

Pita ta w umiarkowanych ilościach może korzystnie wpływać na zdrowie układu sercowo-naczyniowego i skóry, co wywołało w Internecie dyskusję na temat jej korzyści i zagrożeń.