Pierwszy pocałunek może być zarówno ekscytujący, jak i stresujący.

Ale jak w pełni cieszyć się tą intymną chwilą z kimś, na kim Ci zależy? Poznaj kroki, które pomogą Ci stworzyć idealny pocałunek.

Istnieje wiele gestów, za pomocą których można wyrazić komuś uczucia .

Można przytulić, pocałować w policzek lub czoło. Gdy między dwojgiem ludzi pojawia się pożądanie, pociąg i miłość, można się również pocałować. Pierwszy pocałunek , który często oznacza początek romantycznego związku, to wyjątkowy moment i nierzadko chcemy zachować go na długo. Właśnie dlatego pocałunek jest tak ważny dla niektórych osób.

„Całowanie jest generalnie uważane za ważniejsze w długoterminowych związkach, a częstotliwość całowania jest związana z satysfakcją ze związku” – wynika z badania przeprowadzonego na około 900 osobach. Zostało ono opublikowane w 2013 roku w czasopiśmie Archives of Sexual Behavior .

Ale jakie techniki zastosować, aby pocałunek był namiętny, leniwy i niezapomniany? Nie ma magicznej formuły ani instrukcji, ale kilka wskazówek pomoże Ci w pełni cieszyć się tą intymną chwilą.

Co zrobić przed pierwszym pocałunkiem?

Aby pierwszy pocałunek był niezapomniany, warto się do niego odpowiednio wcześniej przygotować. Cel? Zapewnić sobie pełen komfort w tym momencie. Na przykład, można zadbać o świeży oddech . W tym celu zaleca się dbanie o higienę jamy ustnej poprzez dokładne umycie zębów przed randką, nie zapominając o języku. Powód jest prosty: „60% bakterii w jamie ustnej znajduje się na powierzchni języka. Język jest zatem odpowiedzialny za 41% przypadków nieświeżego oddechu pochodzenia ustnego”, wskazuje Kasa Chorych .

Kolejna wskazówka: Połknij miętówkę lub żuj gumę na kilka minut przed randką. Zaleca się również unikanie niektórych produktów spożywczych, takich jak czosnek czy cebula , które mogą powodować nieświeży oddech. Aby pocałunek był delikatny, warto regularnie złuszczać i nawilżać usta.

Jak dobrze całować? Kroki do idealnego pocałunku

Wymiana pocałunków jest często instynktowna i nie wymaga instrukcji. Jednym z warunków jest jednak przechylenie głowy na bok, aby uniknąć uderzenia partnera. Badania naukowe wykazały również, że wielu kochanków przechyla głowy w tę samą stronę. „W ramach badań naukowcy obserwowali pary całujące się na lotniskach, w parkach publicznych i na plażach. Dwie trzecie z nich przechyliło głowy w prawo” – powiedziała Sheril Kirshenbaum, autorka książki „The Science of Kissing” , w wywiadzie dla National Public Radio w 2011 roku .

Aby w pełni cieszyć się pocałunkiem i jeszcze intensywniej przeżywać tę chwilę, zaleca się zamknięcie oczu. To pozwala „skupić się na innych aspektach doznania ” – powiedziała psycholog Polly Dalton brytyjskiemu dziennikowi „The Independent” . Aby uczynić tę chwilę jeszcze bardziej intensywną i niezapomnianą, możesz również przytulić partnera, położyć dłonie na jego szyi lub biodrach albo pogłaskać go po plecach lub twarzy.

Francuski pocałunek, klaps… Różne rodzaje pocałunków

Pierwszym krokiem w pocałunku może być czasami „klepnięcie”. To zmysłowy pocałunek usta w usta. Aby go wykonać, usta są zamknięte, a wargi stykają się bez znaczącego nacisku.

Jeśli chcesz poćwiczyć francuski pocałunek , który jest niczym innym jak leniwym i zmysłowym pocałunkiem , zaleca się, aby oboje partnerzy rozluźnili się i spletli swoje języki. „Pocałuj górną i dolną część ust, a następnie wsuń język między wargi (…) Możesz bawić się językiem partnera przez kilka sekund, a następnie ssać górną i dolną część jego warg. Kiedy zaczniesz delektować się tą chwilą, możesz zwiększyć nacisk i intensywność” – radzi seksuolog Claudia Six w Glamour US .