Zanim ogłoszono rozstanie, jeden z partnerów mógł już rozważać zakończenie związku.

Jak rozpoznać tę myśl i zareagować, gdy związek jest zagrożony?

Niektóre związki romantyczne czasami kończą się przed sfinalizowaniem rozstania.

Nadchodzi moment, gdy równowaga w związku zostaje zachwiana i jeden z partnerów myśli o separacji. Pewne sygnały są niepodważalne, w tym zachowania, które zdradzają chęć rozstania.

Dystansowanie się, mało czasu spędzanego razem, częste kłótnie, brak zainteresowania… Jak rozpoznać, że partner myśli o odejściu? Psycholog Catherine Pierrat rzuca nieco światła na tę sytuację.

Jakie są oznaki, że mój partner myśli o zakończeniu związku na dobre?

Kiedy jeden z partnerów rozważa rozstanie, często zdarza się, że to uczucie jest podzielane. Ta nierównowaga może również zdestabilizować osobę, która nie przewidziała takiego obrotu spraw.

„Czasami widzę pary, które przychodzą, a jeden z partnerów jest oszołomiony, podczas gdy drugi mówi, że od roku nie układa się dobrze” – mówi Catherine Pierrat. Zauważa, że ​​tego typu sytuacje zdarzają się, „ponieważ popadamy w rutynę, obserwujemy i jesteśmy czujni wobec drugiego”.

Istnieją i można zaobserwować inne sygnały ostrzegawcze, wyjaśnia psycholog. Są one czasami subtelne i dotyczą głównie zmian w nawykach lub zwiększonego czasu spędzanego samotnie lub z innymi. „Osoba, która zaczyna uprawiać nowy sport, zaczyna wychodzić z domu, choć wcześniej tego nie robiła, nagle postanawia zmienić dietę lub nagle zostaje dłużej w pracy…” – wymienia – to wszystko może być oznaką problemu.

Mniej aktywne lub inne życie seksualne również może być czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, choć psycholog zaznacza, że ​​trudno to traktować jako samodzielny sygnał. Życie intymne jest w rzeczywistości o wiele bardziej złożone.

Jak pokonać ten trudny etap lub wiedzieć, czy nadszedł czas na rozstanie? Czy to koniec związku?

Na co dzień jednak trudno zauważyć zmiany u partnera, ponieważ wszystko zależy od jego osobowości. „Niektórzy ludzie są z natury życzliwi i troskliwi i nie okazują oznak dystansu” – wyjaśnia Catherine Pierrat. Psycholog zwraca również uwagę, że niektórzy mogą pozostawać w stanie zaprzeczenia i konfrontować się z „sygnałami, których nie chcą dostrzegać”.

Kiedy pojawia się nierównowaga i partner wydaje się być na skraju decyzji o zakończeniu związku, jak należy zareagować? Catherine Pierrat wskazuje przede wszystkim, że wczesne wykrycie oznak dystansu w tym okresie jest idealne, aby podjąć lepsze działania i mieć nadzieję na poprawę. W rzeczywistości „gdy druga osoba się odsunie, trudno jest odwrócić sytuację” – mówi.

Aby wyrwać się z tego schematu, niezbędne są dwie rzeczy: „stała czujność” i autentyczna komunikacja w parze. A także empatia. „Jeśli jeden z partnerów czuje, że ma problemy w związku, powinien o tym porozmawiać” – radzi Catherine Pierrat.

Psycholog przypomina nam: komunikacja i szczerość to najlepsze rozwiązania. Stanowią fundament udanego życia w związku. Brak komunikacji natomiast jest trucizną. Nikt nie jest odporny na wzloty i upadki, ale tylko ci, którzy są gotowi zmierzyć się z problemem odważnie, będą w stanie pokonać ten trudny czas.