Nocne skurcze nóg to częste i często bolesne doświadczenie, które dotyka wiele osób.

Znane również jako nocne skurcze nóg, skurcze te mogą wybudzić nas ze snu i powodować znaczny dyskomfort.

W tej sekcji przyjrzymy się możliwym przyczynom nocnych skurczów nóg i sposobom radzenia sobie z nimi.

Omówimy potencjalne czynniki ryzyka, takie jak ciąża, intensywny wysiłek fizyczny, wiek i schorzenia współistniejące, takie jak niewydolność nerek lub cukrzyca.

Omówienie możliwych przyczyn nocnych skurczów nóg, takich jak zaburzenia równowagi elektrolitowej, słabe krążenie, odwodnienie, niedobór niektórych minerałów (takich jak magnez lub potas) oraz przyjmowane leki. Krótkie wyjaśnienie, czym są nocne skurcze nóg i jak się objawiają, na przykład uczuciem napięcia i silnym bólem mięśni nóg. Przeczytaj więcej poniżej.