Czy budzisz się każdej nocy o tej samej porze w dziwny sposób?

To powtarzające się wybudzanie wcale nie jest błahe. Dowiedz się, co tak naprawdę oznacza.

Każdej nocy to ten sam scenariusz. Głęboko we śnie, nagle budzisz się bez powodu i bez żadnego budzika.

Każdej nocy to samo: zerkając na smartfon, zdajesz sobie sprawę, że zawsze budzisz się o tej samej porze lub w tym samym przedziale czasowym.

Pomyśl jeszcze raz, nie jesteś sam. Wiele osób zgłasza, że ​​doświadcza tego wybudzenia w środku nocy i nie rozumie, dlaczego ta sytuacja się powtarza. Czy to zwykły zbieg okoliczności, czy niepokojący znak? Wyjaśnimy.

Według tradycyjnej medycyny chińskiej to zjawisko, które dotyka wielu z nas, jest sygnałem od naszego ciała, które próbuje wysłać nam wiadomość za pomocą automatycznych alarmów. A wyjaśnienie jest proste. Twoje ciało składa się z dwunastu narządów, z których każdy na zmianę poświęca dwie godziny na dobę. W ciągu tych dwóch godzin narząd intensywnie pracuje. W zależności od pory, w której się budzisz, każdej nocy ten niezwykle aktywny narząd ostrzega Cię o swojej awarii lub problemie za pomocą alarmu.

Dla ciekawskich, oto szansa, aby dowiedzieć się, co oznacza Twoja godzina pobudki.

Budzisz się między 23:00 a 1:00.

To pęcherzyk żółciowy ciężko pracuje w tym czasie. Znajdujący się w jamie brzusznej, obok wątroby, pęcherzyk żółciowy magazynuje wydzielany przez wątrobę płyn zwany żółcią, który jest ważny dla trawienia i wchłaniania pokarmu, szczególnie po obfitym lub tłustym posiłku. Medycyna chińska również wiąże pęcherzyk żółciowy ze stresem i urazą. Pobudka między 23:00 a 1:00 może zatem wskazywać na jego nieprawidłowe funkcjonowanie lub na to, że odczuwasz niepokój lub stres.

Budzisz się między 1:00 a 3:00

Inna godzina oznacza inny narząd. Tym razem to wątroba, która pracuje na pełnych obrotach, aby eliminować toksyny i produkty przemiany materii z krwi i innych tkanek oraz oczyszczać organizm. Pobudka w tym czasie może być spowodowana nadmiernym spożyciem alkoholu lub kawy. Aby tego uniknąć, zaleca się picie dużej ilości wody i zdrowe odżywianie. Z psychologicznego punktu widzenia organizm sygnalizuje, że jesteś rozchwiany emocjonalnie.

Budzisz się między 3:00 a 5:00 rano.

W środku nocy płuca przejmują kontrolę i zaczynają działać. W tym czasie płuca dostarczają organizmowi tlen. Pobudka w tym czasie może być oznaką problemów z oddychaniem, ale także oznaką smutku.

Budzisz się między 5:00 a 7:00 rano.

O świcie jelito grube intensywnie pracuje. Ten ostatni odcinek przewodu pokarmowego jest podobny do wątroby. W rzeczywistości jest to narząd detoksykacyjny, usuwający resztki toksyn. Jego główną funkcją jest wchłanianie wody i składników odżywczych. Pobudka w tym czasie może wskazywać na problemy trawienne spowodowane zbyt bogatą lub zbyt ubogą dietą. Z psychologicznego punktu widzenia może to oznaczać, że masz trudności z odzwyczajaniem się od nałogów.

Teraz masz wyjaśnienie tego tajemniczego, nawracającego wybudzenia, które zakłóca Twój sen. Możesz dostosować dietę, aby zapobiec dysfunkcji narządów, lub po prostu skonsultować się z lekarzem.