Każdego ranka ta sama sytuacja: patrzysz w lustro i odkrywasz te małe, żółtawe naloty w kącikach oczu.

Nieładnie, prawda? Ale skąd się one tak naprawdę biorą? Czy to tylko oznaka zmęczenia, czy sygnał ostrzegawczy od organizmu?

Spokojnie, prawda jest o wiele prostsza (i bardziej naturalna) niż myślisz…

Dlaczego po przebudzeniu tworzy się ta żółta strupka?

Potocznie nazywamy to „snem”, czasem nawet „chassie”, a nawet „skorupą” (tak, widzimy, że się uśmiechasz). Za tą małą, nieszkodliwą masą kryje się prawdziwy mechanizm oczyszczający, który Twój organizm organizuje w nocy.

Ten osad składa się z mieszanki śluzu, sebum, martwych komórek i… zneutralizowanych bakterii. Tak, Twoje oczy toczą małą nocną walkę z zanieczyszczeniami i innymi mikrointruzami. Ponieważ Twoje powieki pozostają zamknięte podczas snu, cały ten mały świat nie ma szansy na naturalne usunięcie poprzez mruganie. W rezultacie, kiedy się budzisz, znajdujesz ten słynny osad w kącikach oczu.

Ale skąd ten żółtawy kolor?

Żółty odcień nie jest przypadkowy. Wynika on głównie z obecności martwych bakterii, które układ odpornościowy eliminował w nocy. To trochę tak, jakby oczy dumnie pokazywały rezultaty codziennego zwycięstwa nad najeźdźcami.

Neurobiolog Andrew Huberman lubi porównywać te pozostałości do „pozostałości cichej wojny” toczonej podczas snu. To wymowny obraz, ale odzwierciedlający ciężką pracę organizmu włożoną w utrzymanie zdrowia oczu.

Kiedy należy się martwić? Objawy, na które należy zwrócić uwagę

Chociaż ta lekka poranna wydzielina jest całkowicie normalna, pewne objawy powinny jednak zwrócić uwagę. Nadmierna wydzielina lub towarzyszące jej objawy, takie jak:

Zaczerwienienie oczu,

Uporczywy świąd,

Pieczenie,

Obrzęk powiek,

… mogą wskazywać na obecność infekcji, takiej jak zapalenie spojówek (zwane również „wirusowym zapaleniem spojówek”).

W takim przypadku najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać fachową opinię i, w razie potrzeby, zalecić odpowiednie leczenie.

Jak można ograniczyć ilość tych złogów na co dzień?

Chociaż zjawisko to jest naturalne, kilka prostych kroków może pomóc Ci zmniejszyć gromadzenie się tych drobnych osadów po przebudzeniu:

Zadbaj o higienę oczu: Delikatnie przecieraj okolice oczu wacikiem nasączonym ciepłą wodą każdego wieczoru.

Zawsze myj ręce przed dotknięciem oczu: To niezbędny odruch, który ogranicza wnikanie bakterii.

W razie potrzeby używaj sztucznych łez: Aby złagodzić suchość oczu i wspomóc naturalną eliminację zanieczyszczeń.

Często zmieniaj poszewki na poduszki i ręczniki: Te tkaniny mające kontakt z twarzą mogą być siedliskiem niepożądanych drobnoustrojów.

Niezwykłe zdanie końcowe

Następnym razem, gdy zauważysz te małe żółte osady w kącikach oczu, potraktuj je jako dyskretny dowód na to, że Twój organizm ciężko pracował. à vous protéger durant la nuit.