Często łagodny, ten sygnał alarmowy organizmu wymaga jednak naszej pełnej uwagi.

Przyjrzyjmy się bliżej stanom, które powodują dreszcze, abyśmy mogli nauczyć się reagować w sposób ukierunkowany.

Dlaczego mam dreszcze? 6 możliwych przyczyn.

Jakie choroby powodują dreszcze? Co powinienem zrobić, gdy dostanę dreszczy?

Przegląd głównych problemów zdrowotnych powodujących dreszcze.

Dreszcze mogą być spowodowane wstrząsem alergicznym.

Dla układu odpornościowego jest to stan wojny, dlatego nie szczędzi on wysiłków, aby wywołać kaskadę reakcji bioimmunologicznych, zarówno gwałtownych, jak i szybkich (od trzech do dwudziestu minut po kontakcie z alergenem). „Powoduje to nagły spadek ciśnienia krwi i uwolnienie enzymów alergicznych i mediatorów, takich jak histamina, tryptaza i cytokiny, i to właśnie powoduje dreszcze” – wyjaśnia dr Amandine Vial-Dupuy, alergolog pulmonolog ze szpitala Saint-Joseph w Paryżu. Dreszcze są związane z pokrzywką i/lub złym samopoczuciem i/lub obrzękiem.

Właściwe postępowanie: W nagłym przypadku zagrażającym życiu należy zadzwonić pod numer 15 lub 112. Konieczne jest podanie zastrzyku z adrenaliną. 30% wstrząsów anafilaktycznych następuje po spożyciu pokarmu (orzeszków ziemnych, ryb, owoców morza itp.), 17% po użądleniu owadów (osa, pszczoła itp.), 15% po przyjęciu leku przeciwbólowego, a 9% po podaniu antybiotyku. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich ma alergię, miej zawsze przy sobie automatyczny wstrzykiwacz z adrenaliną (dostępny w aptekach).

Jaka choroba powoduje dreszcze? Zapalenie pęcherza moczowego

Pomimo grubości wyściółki pęcherza moczowego, Escherichia coli, będąca przyczyną 80% przypadków, przenika przez nią i przedostaje się do krwiobiegu. „Organizm natychmiast interpretuje to jako mini-posocznicę.

Dreszcze pojawiają się jednocześnie, ponieważ pozwalają na dotarcie większej objętości krwi do zakażonych obszarów i jej optymalną dystrybucję, co wzmacnia naszą obronę i skuteczniej zwalcza infekcję, ponieważ to krew transportuje wszystkie komórki odpornościowe” – wyjaśnia specjalista chorób zakaźnych Jean-Marc Bohbot. Oprócz dreszczy, zapalenie pęcherza moczowego powoduje bolesne pieczenie podczas oddawania moczu i nagłą potrzebę oddania moczu nawet przy niewielkim strumieniu.

Właściwe podejście: zacznij od wypijania ponad 1,5 litra płynów (wody, herbaty, naparów ziołowych itp.). U 25–30% kobiet wystarcza to do wypłukania bakterii przylegających do ścian cewki moczowej i pęcherza, tworząc mechaniczny efekt „płukania” podczas oddawania moczu.

Następnie zastosuj nowy, bezantybiotykowy protokół, który obejmuje stosowanie probiotycznych czopków dopochwowych o podwójnym działaniu leczniczym i profilaktycznym. „Kilka badań pokazuje, że przywracając nierównowagę mikrobiomu pochwy (nawet przy braku objawów ze strony pochwy), probiotyki ograniczają w 50–60% przypadków namnażanie się bakterii E. coli, a tym samym kolonizację cewki moczowej, a następnie pęcherza moczowego” – mówi dr Bohbot.

Skonsultuj się z lekarzem; lekarz indywidualnie określi odpowiednią dawkę, odpowiedni szczep probiotyku i czas trwania leczenia. W przypadku kobiet, które nie odnoszą korzyści z probiotyków dopochwowych, „antybiotyki (na receptę) są nadal przydatne jako leczenie krótkoterminowe, przyjmowane samodzielnie lub w połączeniu z probiotykami” – wyjaśnia specjalista chorób zakaźnych. Uwaga: jeśli dreszczom towarzyszy gorączka (od 38 do 38,5°C) i/lub ból w dolnej części pleców, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, ponieważ bakterie mogły dotrzeć do nerek.

Dlaczego mam dreszcze? Niedoczynność tarczycy

Tarczyca, będąca głównym regulatorem metabolizmu, jest leniwa i z trudem wydziela wystarczającą ilość hormonów, aby utrzymać organizm w pełni sił. Rezultatem jest spowolnienie metabolizmu, gwałtowny spadek ciśnienia krwi, spadek temperatury ciała z powodu braku dostępnej energii oraz występowanie uporczywych dreszczy.

Właściwe podejście: należy wykonać badanie krwi w celu określenia poziomu hormonu przysadkowego TSH, który reguluje pracę tarczycy. Norma wynosi od 0,15 do 3,5 mU na litr krwi. W przypadku niedoczynności tarczycy poziom TSH jest podwyższony, tj. powyżej 3,5.

Aby kontrolować niedoczynność tarczycy, „leczenie jest bardzo proste i doskonale tolerowane: wystarczy dostarczyć organizmowi brakujące hormony w postaci syntetycznej, poprzez codzienną tabletkę przyjmowaną rano” – zapewnia dr Pierre Nys, endokrynolog i autor książki „Protéger et soin sa thyroide” (Leduc.s).

W przypadku drobnych problemów leczenie farmakologiczne nie zawsze jest uzasadnione; konieczne jest wówczas odżywianie tarczycy jodem, który jest paliwem do produkcji hormonów. Na talerzu: ryby (w tym wędzony łupacz, będący głównym źródłem), owoce morza, wodorosty, czosnek i, oszczędnie, sól wzbogacona jodem.

Dreszcze i gorączka: infekcja wirusowa

Najczęściej lekkie drżenie jest spowodowane infekcją wirusową, taką jak zapalenie żołądka i jelit lub grypa.„Dreszcze są oznaką podwójnej reakcji immunologicznej i zapalnej, spowodowanej niepożądanym wnikaniem wirusów lub pasożytów do krwi” – mówi profesor Bouchaud.

Właściwe podejście: gdy dreszcze są krótkie i przemijające, należy pić dużo płynów (1,5 do 2 litrów wody, herbat ziołowych itp.), szczególnie w celu uzupełnienia utraty płynów w przypadku zapalenia żołądka i jelit (biegunki, wymiotów itp.). Należy zażyć paracetamol, aby zbić gorączkę – umiarkowaną (około 37,5°C) i trwającą krócej niż trzy dni – i położyć się pod kołdrą.

„Jeśli jednak dreszcze utrzymują się dłużej niż godzinę lub nawracają, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. Dotyczy to zwłaszcza osób przebywających, nawet krótko, w krajach tropikalnych, ponieważ może to wskazywać na malarię, gorączkę chikungunya lub dengę” – ostrzega specjalista.

Dreszcze spowodowane zaburzeniami hormonalnymi

Może to sygnalizować początek wahań wydzielania estrogenów w okresie premenopauzy. Estrogen bezpośrednio wpływa na stabilizację temperatury skóry, a ponadto „w podwzgórzu ośrodek sterujący funkcją jajników i ośrodek termoregulacji organizmu znajdują się obok siebie.

Kiedy poziom estrogenów zaczyna spadać, ośrodek podwzgórza jajników ulega zaburzeniu, co z kolei wpływa na ośrodek termoregulacji” – wyjaśnia ginekolog Alain Tamborini, autor książki „Menopause” (opublikowanej przez Le Livre de Poche). Rezultat: dreszcze, niezależnie od tego, czy towarzyszą im uderzenia gorąca.

Właściwe podejście: Hormonalna terapia zastępcza (HTZ), którą można stosować od okresu premenopauzy, łagodzi te problemy. Wybór ten jest jednak kwestią indywidualną każdej kobiety, opartą na jej historii medycznej, ponieważ jest przeciwwskazany u kobiet z historią nowotworów hormonozależnych w wywiadzie osobistym lub rodzinnym. Naturalną alternatywą, bez żadnych składników hormonalnych, jest akupunktura, ze względu na jej zdolność do modulowania wahań temperatury, z jedną sesją co dwa tygodnie. Jako uzupełnienie dostępna jest również homeopatia.

Aby zapobiec dreszczom i wynikającemu z nich uczuciu zimna: 2 granulki Graphites 5 CH trzy razy dziennie. Aby zapobiec naprzemiennym dreszczom i uderzeniom gorąca, „przyjmuj 2 granulki FSH 4 CH trzy razy dziennie od 14. do 21. dnia cyklu” – zaleca Albert-Claude Quemoun, prezes Naukowego Instytutu Homeopatycznego i autor książki „Homeopatia. Przewodnik wizualny” (wydanej przez Leduc.s).

Udar cieplny lub wyczerpanie cieplne

Dreszcze są gwałtowne i przypominają skurcze mięśni, co jest oznaką poważnego odwodnienia po udarze cieplnym lub wyczerpaniu cieplnym. Mięśnie nie mają już minerałów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania lub w reakcji wydzielają kwas mlekowy.

Właściwe podejście: nawodnij się, pijąc mieszankę jednego litra wody z trzema łyżeczkami cukru i jedną łyżeczką soli. Następnie połóż się w chłodnym, przewiewnym miejscu, okrywając się zimnymi, wilgotnymi ręcznikami. Jeśli dreszcze utrzymują się dłużej niż godzinę lub przeradzają się w skurcze, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. Konieczne jest podanie wlewu nawadniającego. Jeśli wystąpią nudności, zawroty głowy, silne bóle głowy lub gorączka, zadzwoń pod numer 911.