ODSZYFROWANIE – Jak właściwie działają w naszym mózgu po spożyciu?

Jak możemy wyjaśnić, dlaczego zasypiamy? I dlaczego mamy trudności z obudzeniem się następnego ranka?

Neurolog Steven Laureys i psychiatra Éric Charles rozszyfrowują ich skutki.

Czasami trudności z zasypianiem i brak snu są tak poważne, że pojawia się tylko jedno rozwiązanie: sięgnięcie po tabletki nasenne. Według badania przeprowadzonego przez Francuską Narodową Agencję Bezpieczeństwa Leków i Produktów Zdrowotnych (ANSM), w 2024 r. we Francji było ponad 9 milionów użytkowników benzodiazepin, rodzaju tabletek nasennych. Jak właściwie działają w naszym mózgu po spożyciu? Jak możemy wyjaśnić, dlaczego zasypiamy? I dlaczego mamy trudności z obudzeniem się następnego ranka? Neurolog Steven Laureys (1) i psychiatra Éric Charles (2) rozszyfrowują ich skutki.

Chemia mózgu

Aby zrozumieć, jak działa tabletka nasenna, musimy pamiętać o jednej rzeczy: w dzień i w nocy nasz mózg jest aktywny dzięki produkcji różnych substancji chemicznych, takich jak serotonina, dopamina i noradrenalina. Ich równowaga jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu, a także do naszego snu. Każdej nocy receptory zwane GABA-A odgrywają rolę…