Nic nie łagodzi napięcia trudnego dnia tak, jak gorący, mydlany prysznic.
Niektórzy wolą skończyć go przed porannym pośpiechem, podczas gdy inni wolą zrobić to przed położeniem się spać.
Jakie są zalety brania wieczornego prysznica?
Według dermatologów, wzięcie prysznica wieczorem może pomóc zasnąć dziesięć minut wcześniej niż zwykle.
Dodatkowo, używanie ciepłej wody pomoże Ci obniżyć temperaturę ciała. Twoje ciało otrzyma sygnał do odpoczynku w wyniku tego.
Ciepły prysznic jest również idealnym lekarstwem na zmęczone mięśnie po wymagającym dniu pracy. Ciepła woda zapobiega skurczom nóg, a napięcie mięśni zostaje złagodzone.
Dodatkowo, jest korzystna dla Twoich włosów i skóry.
Ponieważ nie będziesz się spieszyć, aby dotrzeć do pracy rano, będziesz mieć więcej czasu na wysuszenie włosów, jeśli umyjesz je wieczorem.
Ponieważ wilgoć jest zatrzymywana, podczas gdy włosy naturalnie schną na powietrzu, będą wyglądać zdrowsze i bardziej błyszczące przez dłuższy czas.
Aby pozbyć się wszystkich bakterii i substancji drażniących, które mogły się pojawić w ciągu dnia, najlepiej jest zmyć skórę wieczorem.
Co więcej, ponieważ nasza skóra regeneruje się podczas snu, położenie się spać ze świeżo oczyszczoną skórą zapewnia, że nowe komórki skóry są zdrowe i nie są zatkane.
Późniejszy prysznic pomaga nawet w przypadku sezonowych alergii. Pranie pościeli przed pójściem spać zmniejsza prawdopodobieństwo przedostania się na nią alergenów, jeśli masz katar sienny.
Można zmniejszyć zapach ciała i nocne poty, które sprawiają, że czujemy się nieczyści po przebudzeniu, biorąc zimny prysznic wieczorem.
Więc, ranni ptaszki, czy nadszedł czas, aby zacząć brać wieczorne prysznice i dać sobie spokój?
