Nie zdając sobie z tego sprawy, spożywamy wysoce rakotwórcze pokarmy.

Aby walczyć z wszystkimi rodzajami raka, oto 20 produktów, które powinny znaleźć się na Twoim talerzu każdego dnia.

Wiadomo, że niektóre produkty chronią przed rakiem. Odkryj produkty, które zdecydowanie powinieneś umieścić na swoim talerzu.

• Granat
• Właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne soku z granatu ograniczają rozwój komórek rakowych.

• Łosoś
• Korzyści z kwasów omega-3 są dobrze znane! Spożywanie łososia pomaga zapobiegać rozwojowi raka, zwłaszcza raka piersi.

• Jagody
• Jeśli chodzi o walkę z rakiem, nic nie przebije jagód, porzeczek, jeżyn, malin lub jagód goji. Bogate w przeciwutleniacze, chronią organizm przed rakiem piersi, prostaty, jelita grubego, jelit i białaczką.

• Marchewki
• Zawierają dużo karotenu, zwalczają raka jelita grubego i zmniejszają rozwój raka piersi.

• Karczoch
• Zawiera sylimarynę, przeciwutleniacz zwalczający raka skóry, najlepiej spożywać go od razu i w sezonie.

• Kiwi
• Wzbogacony witaminami i przeciwutleniaczami, zapewnia doskonałe zdrowie. To owoc, którym można się cieszyć bez umiaru!

• Czosnek
• Ten bogaty w przeciwutleniacze superfood jest idealny do walki z chorobami układu krążenia. Aby zapobiec rozwojowi raka w organizmie, nie wahaj się doprawiać potraw czosnkiem.

• Pełne ziarna
• Pełne ziarna, bogate w błonnik, szybko eliminują substancje rakotwórcze, które mogą zalegać w układzie pokarmowym zbyt długo.

• Grzyby
• Spróbuj Reishi, grzyba stosowanego w medycynie chińskiej.

• Imbir
• Podobnie jak kurkuma, ma silne właściwości przeciwnowotworowe.

• Nasiona lnu
• Zawierają fitoestrogeny, roślinną formę estrogenu. Są bardzo skuteczne w walce z rakiem piersi.

• Zielone warzywa
• Bogaty w błonnik, witaminy i przeciwutleniacze, należy jeść je przy każdym posiłku.

Zawartość talerza pomaga zachować zdrowie. Utrzymuj formę i zwalczaj poważne ataki zmęczenia dzięki zróżnicowanej i zbilansowanej diecie. Podczas gdy wiele wysoce rakotwórczych produktów pozostaje niezauważonych, zdrowsza żywność może pomóc zapobiegać i zmniejszać rozwój tej choroby. Co wybrać? Wybieraj żywność bogatą w przeciwutleniacze, takie jak Reiki (grzyb wysoko ceniony w medycynie chińskiej), czosnek lub papryka. Dlaczego? Ponieważ zmniejszają utlenianie substancji chemicznych przedostających się do organizmu. Następnie dodaj do swojej diety produkty wzbogacone w błonnik. Szybko eliminują one substancje rakotwórcze, które sieją spustoszenie w układzie trawiennym, jeśli pozostają tam zbyt długo. Możesz również wybierać rośliny strączkowe i produkty pełnoziarniste. Ciesz się tymi 20 produktami zwalczającymi raka.