Lekkie szczypanie pod żebrami, dyskomfort w dolnej części brzucha lub ból powracający bez ostrzeżenia…
Ból po prawej stronie ciała może być zaskakujący, niepokojący, a nawet całkowicie zepsuć dzień.
Ale co tak naprawdę za tym stoi?
Czy powinieneś szybko szukać pomocy medycznej, czy poczekać chwilę? I przede wszystkim, jak możesz stwierdzić, czy to poważne? Pomożemy Ci zobaczyć rzeczy jaśniej.
Częsty ból… i niekoniecznie niepokojący
Uspokajajmy od początku: ból po prawej stronie jest bardzo powszechny i w większości przypadków nie wskazuje na nic poważnego. Przyczyną może być prosty fałszywy ruch, lekki szok, przedłużona niewygodna postawa, a nawet nieco ciężki posiłek. Jednak jeśli utrzymuje się, nasila lub towarzyszą mu inne objawy, ważne jest, aby zwracać uwagę na to, co mówi nam nasze ciało.
Zapalenie wyrostka robaczkowego: Kiedy dolna część brzucha włącza alarm
To jedna z pierwszych przyczyn, których się boimy. Zapalenie wyrostka robaczkowego często objawia się tępym bólem, który zaczyna się wokół pępka, a następnie przesuwa się w dół do prawego dolnego rogu. Może stać się stały, bardziej ostry i towarzyszyć mu mogą nudności, niewielki obrzęk brzucha, a nawet niewielka gorączka. Jeśli chodzenie staje się trudne lub masz problemy ze staniem, najlepiej jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską.
Zaparcia: częstsze schorzenie, niż mogłoby się wydawać
Zaparcia często oznaczają wzdęty brzuch i rozległy ból, czasami zlokalizowany po prawej stronie. Nie martw się: przy dobrym nawodnieniu, diecie bogatej w błonnik i odrobinie aktywności fizycznej wszystko zwykle wraca do normy. To łagodna przyczyna, ale może być naprawdę uciążliwa na co dzień.
Zespół jelita drażliwego: powszechne zaburzenie trawienne
Wzdęcia, gazy, naprzemienna biegunka i zaparcia… Zespół jelita drażliwego czasami pojawia się bez ostrzeżenia i może powodować ból brzucha po prawej stronie. Klucz do lepszego radzenia sobie z nim? Jedz lekkie, regularne posiłki, żuj powoli, a przede wszystkim unikaj pokarmów, które są zbyt drażniące dla układu trawiennego (żegnaj nadmiernie przetworzonej żywności!).
Kamienie nerkowe: gdy są zablokowane
Ból spowodowany kamieniami nerkowymi jest często opisywany jako szczególnie intensywny, czasami nawet bardzo trudny do zniesienia. Może promieniować od pleców do pachwiny i znajdować się po prawej stronie, jeśli dotknięta jest prawa nerka. Picie dużej ilości wody może pomóc wyeliminować ból w sposób naturalny, ale porada lekarska jest niezbędna, aby postawić dokładną diagnozę i uniknąć jakichkolwiek komplikacji.
A co, jeśli to coś innego?
Lista jest długa, ponieważ wiele narządów znajduje się po prawej stronie brzucha. Inne możliwe przyczyny to powiększony pęcherzyk żółciowy, torbiel jajnika, refluks żołądkowy, przepuklina brzuszna, choroba Crohna lub po prostu niestrawność. Nawet przeziębienie lub łagodne zapalenie płuc może czasami powodować ból w boku.
Jak odpowiednio zareagować?
Kiedy odczuwasz ból po prawej stronie, pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, jest obserwacja. Czy trwa on od kilku godzin? Czy często powraca? Czy jest zlokalizowany czy rozproszony? Czy towarzyszy mu gorączka, problemy trawienne lub nietypowe zmęczenie? Te drobne wskazówki będą nieocenione dla Twojego lekarza.
To nie jest kwestia alarmu, ale słuchania siebie. Specjalista opieki zdrowotnej będzie w stanie odróżnić niewielki problem od poważniejszego. A czasami prosta zmiana stylu życia może wystarczyć, aby zapewnić trwałą ulgę.
Ponieważ dbanie o siebie oznacza również wiedzę, kiedy zwolnić i poprosić o radę.
