Nie czytasz tego bez powodu. Masz wątpliwości i nie jesteś pewien, czy wasz związek zmierza ku wspólnej przyszłości, czy do rozstania .

Czujesz, że coś jest nie tak, ale nie potrafisz tego dokładnie określić.

Jesteście razem od miesięcy, a może nawet lat, ale coś cię powstrzymuje.

Często trudno jest zaakceptować, że związek się kończy i dlatego być może nie zauważyłeś sygnałów ostrzegawczych. Tu właśnie wkraczam ja. Po pracy z ponad 100 000 osób i przeanalizowaniu ich profili, mogę cię zapewnić, że istnieje 20 nieomylnych oznak, że związek nie przetrwa.

Proszę zrozumieć, że każda historia jest wyjątkowa. To, co dotyczy jednej pary, może być inne dla innej. Dlatego chcę podkreślić, że nawet jeśli zauważysz kilka sygnałów, które pasują do Ciebie, zawsze istnieje szansa na ponowne rozpalenie płomienia. Właściwie to właśnie zrobiła większość par, z którymi pracowałam, dzięki mojej wyjątkowej metodzie ratowania związku!

20 oznak, że związek nie potrwa długo!

Proponuję, żebyśmy od razu przeszli do sedna sprawy, bo dziś chcecie uzyskać PRAWDZIWE odpowiedzi na temat stanu waszego związku.

Przede wszystkim, najlepiej nie panikować, jeśli zauważysz pierwsze oznaki, że Twój związek ucierpiał. Lepiej przeczytać cały artykuł i sprawdzić, czy rozpoznajesz u siebie te oznaki.

Oto bardziej precyzyjny opis 20 oznak, że związek nie potrwa długo:

1. Twój związek nie jest już Twoim priorytetem
2. Nie spędzacie już razem zbyt wiele czasu.
3. Czujesz się samotny, mimo że jesteś w związku
4. Czujesz brak wsparcia ze strony partnera
5. Nie ufacie sobie nawzajem.
6. Zapomniałeś, co łączyło cię z bazą
7. Nie masz już „tej iskry”
8. Nie możecie się już komunikować i nie możecie się zrozumieć.
9. Widzisz tylko wady drugiej osoby.
10. Nigdy się nie zgadzacie i nigdy nie możecie dojść do porozumienia.
11. Trudno wam wyobrazić sobie wspólną przyszłość.
12. Nie masz już ochoty się wysilać.
13. Próbujesz zmienić osobę, z którą dzielisz życie
14. Nie okazujecie już sobie żadnych uczuć ani nie okazujecie sobie żadnych czułych gestów.
15. To, że przez kilka dni nie rozmawiam z tobą ani cię nie widzę, wcale mi nie przeszkadza.
16. Jesteś uwięziony w rutynie i monotonii.
17. Nie jesteś entuzjastycznie nastawiony do miłych gestów i aktów dobroci, ponieważ zdarzają się tak rzadko.
18. Nie utrzymujesz już żadnych stosunków seksualnych
19. Nie macie już ochoty sobie nawzajem zwierzać się.
20. Zaczyna się myśleć o innych ludziach, nie przeszkadza ci flirtowanie itp.

Teraz przeanalizujmy wspólnie, co to tak naprawdę oznacza w historii miłosnej, w której wszystko wydaje się iść nie tak .

1. Twój związek nie jest już dla Ciebie priorytetem

Kiedy spojrzysz wstecz na swoje życie, możesz zauważyć, że twój związek nie zajmuje już tak centralnego miejsca jak kiedyś.

Czas spędzony z partnerem, który kiedyś był niezbędny, schodzi teraz na dalszy plan. Na pierwszy plan wysuwają się zobowiązania zawodowe, spotkania ze znajomymi, a nawet osobiste hobby.

Co może być oczywistym znakiem? To fakt, że w ogóle nie zadajesz pytań.

Zdarza ci się odwoływać randki z partnerem, by poświęcić się czemuś innemu, nie odczuwając przy tym szczególnych wyrzutów sumienia.

Jeśli zauważysz, że planujecie spędzać ze sobą coraz mniej czasu i nie przeszkadza ci to, to jest to znak ostrzegawczy.

To zupełnie inna sytuacja niż w pierwszych miesiącach związku, kiedy można było odwołać wszystkie spotkania ze znajomymi, żeby tylko spędzić trochę czasu razem… Wszystko się zmieniło.

2. Nie spędzacie już ze sobą zbyt wiele czasu (i nie chcecie)

Kiedyś każda chwila spędzona z partnerem była źródłem radości i ekscytacji. Cieszyliście się na spotkanie po długim dniu, dzielenie się doświadczeniami i wspólne tworzenie nowych wspomnień. Dziś to uczucie słabnie.

Być może wolisz spędzać czas w samotności, oddawać się swoim hobby lub spędzać czas z innymi ludźmi.

Oczywiście, mówię o PRAWDZIWYCH chwilach jako para, gdy namiętność jest silniejsza niż kiedykolwiek, gdy nie możecie doczekać się deseru, żeby nie rzucić się na siebie.

Wieczory sam na sam stają się coraz rzadsze, zastępowane chwilami, w których jesteśmy fizycznie obecni, ale emocjonalnie nieobecni, niczym podczas oglądania telewizji bez rozmowy.

Myśl o planowaniu wyjścia czy wspólnej aktywności nie ekscytuje Cię już, a nawet nie ciąży.

Dla ciebie to niemal strata czasu. A kiedy takie pomysły zaczynają zakorzeniać się w twojej głowie? To jeden ze znaków, że nie jesteś z odpowiednią osobą .

3. Czujesz się samotny, mimo że jesteś w związku

To dość paradoksalne, ale dziś mieszkacie pod tym samym dachem, dzielicie to samo łóżko, a mimo to między wami wytworzył się niewidzialny dystans.

Głębokie rozmowy ustąpiły miejsca powierzchownym lub logistycznym wymianom . Czujesz, że twój partner już cię nie rozumie, a co gorsza, już nie próbuje cię zrozumieć.

Doświadczasz prawdziwej samotności emocjonalnej . Czujesz, że Twoje potrzeby emocjonalne nie są już zaspokajane, że nie potrafisz już ufać innym tak jak kiedyś.

Chwile, w których potrzebujesz wsparcia lub po prostu kogoś, kto cię wysłucha, zamieniają się we frustracje i cierpisz z powodu braku uwagi .

Zdarza się, że trzymasz swoje radości i smutki dla siebie, ponieważ nie możesz już liczyć na to, że ktoś cię wysłucha, a ostatecznie, być może po prostu nie chcesz, żeby cię wysłuchano.

4. Czujesz brak wsparcia ze strony partnera

W udanym związku możesz liczyć na swojego partnera zarówno w chwilach radości, jak i w trudnych chwilach.

Jeśli czujesz, że Twój partner nie jest już przy Tobie, że Twoje sukcesy są umniejszane, a trudności ignorowane, może to być głęboko destabilizujące.

Być może niedawno znalazłeś się w sytuacji, w której potrzebowałeś ich wsparcia, a oni nie byli przy tobie.

Ten brak wsparcia może objawiać się na różne sposoby: niemiłymi komentarzami, nieobecnością na ważnych dla Ciebie wydarzeniach lub pozornym brakiem zainteresowania tym, co jest dla Ciebie ważne. Czujesz się niezrozumiany, a nawet niedoceniany.

5. Nie ufacie sobie nawzajem

Zaufanie w parze jest podstawą każdego związku romantycznego.

Być może niewierność w przeszłości pozostawiła głębokie blizny w waszym związku , albo prześladuje cię ciągły strach przed ewentualną zdradą. Sprawdzasz jego telefon, wątpisz w jego wymówki i podchodzisz podejrzliwie do jego nowych znajomych.

Ten brak zaufania stwarza atmosferę podejrzliwości, która zatruwa codzienne życie.

Zasługujesz na związek, w którym czujesz się bezpiecznie. To oczywiste, że jesteś w skomplikowanej relacji, skoro ciągle musisz kwestionować każdy ruch i słowo partnera.

Czy to brak pewności siebie? Czy zachowanie partnera nie dodaje Ci otuchy? Niezależnie od przyczyny, jeśli chcesz uratować swój związek, musisz działać bardzo szybko.

6. Zapomniałeś, co łączyło cię z bazą

Na początku waszej historii wszystko wydawało się oczywiste. Łączyły was wspólne pasje, projekty i śmiech.

Z czasem te marzenia i projekcje blakną. Uświadamiasz sobie, że tak naprawdę nie pamiętasz już, co was połączyło.

Ostatecznie jest tak, jakbyście stali się dwojgiem współlokatorów, niemal obcymi sobie ludźmi, którzy nic ze sobą nie mają wspólnego.

Głębokie rozmowy ustąpiły miejsca milczeniu lub powierzchownej wymianie zdań. Jeśli czujesz, że więź, która was łączy, osłabła, że ​​nie macie już wspólnych zainteresowań, to niestety jeden z sygnałów, że związek nie przetrwa.

7. Straciłeś swoją „iskrę”

Ta iskra, ta alchemia, która przyspieszała bicie serca, zdaje się wygasnąć. Chwile bliskości to również rzadkie, czułe gesty.

W rzeczywistości, trudno nawet odpowiedzieć na pytanie „co ci się w nim/niej tak bardzo podoba?”

Kiedy miłość jest najsilniejsza, pojawiają się nie tylko oznaki psychologiczne, ale i fizyczne.

To motyle w brzuchu, to uśmiech, który nie schodzi Ci z twarzy, to zachwyt nad urodą Twojego partnera, to błyszczące oczy…

I choć uczucie to jest o wiele silniejsze na początku związku, utrzymuje się nawet po kilku miesiącach, kilku latach.

Jeśli zauważysz, że namiętność osłabła i nic nie wskazuje na to, by ją rozpalić na nowo, może to oznaczać, że twój związek traci impet. Możesz pragnąć odzyskać tę iskrę , ale wydaje się, że jej już nie ma, co sprawia, że ​​zaczynasz wątpić w wasz związek.

8. Nie możecie się już komunikować ani rozumieć

Nigdy nie przestanę tego powtarzać: komunikacja jest jednym z fundamentów zdrowej relacji w związku.

Jeśli masz wrażenie, że każda próba dialogu przeradza się w kłótnię, a wasza wymiana zdań jest powierzchowna i nigdy nie porusza kwestii, które są dla ciebie ważne, rozumiem, że zastanawiasz się nad przyszłością swojej historii miłosnej.

Dziś unikasz pewnych tematów z obawy przed wywołaniem konfliktów i czujesz, że Twoje emocje nie są brane pod uwagę. Twój partner z kolei może czuć się niezrozumiany lub pomijany.

Te trudności w komunikacji tworzą dystans emocjonalny, który może pogłębiać się z czasem, i nie powinniśmy myśleć, że sytuacja się poprawi, jeśli nic nie zrobimy, jeśli nie nastąpi przełom.

9. Widzisz tylko wady drugiej osoby.

Wcześniej drobne niedoskonałości Twojego partnera były częścią jego uroku.

Dzisiaj widzisz tylko to, co cię denerwuje i nie podoba się.

Każdy nawyk, każde zachowanie staje się źródłem irytacji. Z trudem przypominasz sobie cechy, które początkowo Cię przyciągnęły, i skupiasz się na negatywnych aspektach ich osobowości.

Jeśli nie potrafisz już docenić drugiej osoby takiej, jaka jest, to znaczy, że twoje postrzeganie związku uległo zmianie.

Problem polega na tym, że skupiając się wyłącznie na wadach drugiej osoby, podsycasz negatywne emocje, które wpływają na wasz związek.

Komplementy i wyrazy uznania zdarzają się rzadko, ustępują miejsca krytyce i wyrzutom…

10. Nigdy się nie zgadzasz

Coraz częściej zdarza się, że nie zgadzacie się w kwestiach ważnych czy błahych.

Każda dyskusja przeradza się w debatę i masz wrażenie, że wasze poglądy ciągle się rozchodzą. Właściwie to dość wyczerpujące, nigdy nie znaleźć wspólnego języka z osobą, która powinna rozumieć cię lepiej niż ktokolwiek inny, prawda?

Ale prawdziwy dylemat pojawia się wtedy, gdy kompromisy, które wcześniej wydawały się naturalne, stają się niemożliwymi ustępstwami .

Nikt nie chce robić niczego specjalnego, żeby zadowolić drugą osobę, a gdy to robi, każda ze stron może nawet okazywać irytację, co nigdy nie miało miejsca na początku waszego związku.

Kiedy nie możecie się już zgodzić co do codziennych decyzji ani planów na przyszłość, oznacza to niestety, że wasze drogi zaczynają się rozchodzić…

11. Masz trudności z wyobrażeniem sobie wspólnej przyszłości

Kiedy mówisz sobie, że on nie chce się angażować i że może powinnaś go zostawić, może to się zdarzyć, gdy zaczniesz wątpić w waszą wspólną przyszłość.

Być może Twoje osobiste aspiracje uległy zmianie i zdajesz sobie sprawę, że aspiracje Twojego partnera nie pokrywają się już z Twoimi. Możesz marzyć o podróżach, zmianie kariery lub założeniu rodziny, podczas gdy Twój partner nie podziela tych pragnień.

Wiem na pewno, że zastanawiacie się, czy naprawdę możecie iść razem naprzód, jeśli nie macie takich samych poglądów na tak ważne aspekty życia, jak kariera, rodzina czy styl życia.

Ostatecznie, jeśli nie potrafisz wyobrazić sobie wspólnej przyszłości, to jaki jest sens kontynuowania tego związku, prawda?

12. Nie masz już ochoty się wysilać.

Energia, którą kiedyś wkładałeś w pielęgnowanie i podtrzymywanie relacji, zdaje się być rozproszona. Możesz odczuwać zmęczenie, emocjonalne wyczerpanie, które uniemożliwia ci angażowanie się w nią tak mocno jak wcześniej.

Innymi słowy? Nie czujesz już woli, by podejmować wysiłki w celu pokonania przeszkód lub rozwiązania pojawiających się problemów.

Być może jest jeszcze promyk nadziei na uratowanie twojego związku i dlatego czytasz ten artykuł, ale jest on bardzo kruchy.

A gdy chęć walki o związek zanika, to jest to jeden z niepokojących sygnałów, że związek przeżywa kryzys.

Stopniowo oddalasz się emocjonalnie od partnera. Bez tej wzajemnej chęci podtrzymywania i pielęgnowania związku, utrzymanie silnej i trwałej więzi staje się trudne, jeśli nie wręcz niemożliwe.

13. Próbujesz zmienić osobę, z którą dzielisz życie

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się chcieć, aby Twój partner był inny i chcieć zmienić pewne aspekty jego osobowości lub zachowania?

Jesteśmy bardzo dalecy od tego, by mówić: „Kocham cię takiego, jaki jesteś” lub „Akceptuję twoje wady, bo są częścią ciebie”…

Dzisiaj odczuwasz frustrację jedynie w związku z cechami, które wcześniej Ci nie przeszkadzały, ale teraz Cię irytują.

Nikt nie lubi czuć się krytykowany lub niekompetentny, ale to ty sprawiasz, że twój partner tak się czuje, lub on sprawia, że ​​ty czujesz się tak.

Próbując dostosować swojego partnera do swoich oczekiwań, ryzykujesz, że straci on wiarę w siebie i zniszczysz spontaniczność, która istnieje między wami.

Ostatecznie tracisz autentyczność, którą on/ona miał/a w waszym związku, a co, jeśli twój/a partner/partnerka nie jest dla ciebie taki/a, jaki/a? To dobry powód, żeby dowiedzieć się, jak mu/jej powiedzieć, że nasz związek mi nie służy.

14. Nie okazujecie już sobie żadnych uczuć ani nie okazujecie sobie żadnych czułych gestów.

Przytulanie, całowanie i drobne gesty czułości, zupełnie niegroźne dla zakochanej pary, nie są już częścią waszej codziennej rutyny.

Zauważasz, że gesty okazywania uczuć stają się rzadsze, a nawet nie występują wcale.

Wy, którzy kiedyś byliście sobie tak bliscy, jesteście teraz odległą parą.

Sekret trwałego związku tkwi w podtrzymywaniu płomienia, nawet poprzez drobne gesty. Czy to czułe gesty w pracy, czy przemyślany gest, gdy jesteś zajęty, wszystko ma na celu pokazanie partnerowi, że o nim myślisz.

Jeśli nie czujesz się już ważny, a nawet ceniony przez swojego partnera, to znaczy, że twój płomień wygasł i trzeba jak najszybciej podjąć działania, aby na nowo odkryć wyjątkową więź.

15. To, że przez kilka dni nie rozmawiam z tobą ani cię nie widzę, wcale mi nie przeszkadza.

Być może zauważyłeś, że kilka dni bez komunikowania się z partnerem nie ma już na Ciebie żadnego wpływu.

Kiedyś dzień bez wiadomości wydawał się nie mieć końca, ale teraz pozostajesz całkowicie obojętny. Nie czujesz już potrzeby dzielenia się z innymi swoimi codziennymi doświadczeniami, radościami czy troskami.

Nawet jeśli namiętność ta z czasem osłabnie, faktem pozostaje, że miłość jest obecna; w związku na odległość zawsze będzie obecne poczucie tęsknoty.

Teraz ta obojętność, którą odczuwasz, jest znakiem, że więź, która was łączyła, osłabła.

16. Jesteś uwięziony w rutynie i monotonii

Rutyna zagościła w waszym związku, a każdy dzień jest jak poprzedni.

Powtarzasz ten sam schemat, nie zwracając na niego uwagi, nie próbując wnieść do niego niczego nowego.

Niespodzianki, spontaniczne wyjścia i chwile ucieczki nie są już częścią Twojego codziennego życia.

Dziś ta monotonia całkowicie stłumiła dynamikę waszego związku. Żyjecie tylko nudą i znużeniem, co mocno odbija się na waszym morale.

Kiedy rutyna bierze górę i nic nie robisz, żeby temu zaradzić, może to oznaczać, że chęć podtrzymywania związku zniknęła, co zagraża jego trwałości.

17. Obawiasz się uwagi.

Gesty okazywania uczuć stały się tak rzadkie, że gdy już się pojawią, zachowujesz wobec nich ostrożność.

Komplement, wyjątkowy gest lub czuły gest zaskakuje cię do tego stopnia, że ​​zaczynasz się zastanawiać, czy nie kryje się za tym jakiś ukryty motyw. Czy on mnie zdradza? Czy ona ma coś do ukrycia?

Ta nieufność świadczy o braku pewności siebie i dystansie, jaki się między wami wytworzył.

Nie jesteś już przyzwyczajony do otrzymywania życzliwości od swojego partnera, co stwarza atmosferę podejrzliwości.

Taka sytuacja świadczy o pogorszeniu się związku, w którym okazywanie uczuć nie jest już naturalne, co może zagrozić trwałości związku i wiązać się z ryzykiem jego rozpadu.

18. Nie utrzymujesz już stosunków seksualnych

Jeden z wyraźnych sygnałów, że Twój związek nie jest przeznaczony na lata? Zniknęła z niego fizyczna intymność. Chwile namiętności i dzielenia się ciałem są już tylko odległym wspomnieniem.

Co najbardziej Cię martwi? Nie czujesz już potrzeby, by zbliżyć się do partnera , a możliwości, by to zrobić, już się nie pojawiają.

To oznacza znacznie większy dystans, nie tylko emocjonalny i fizyczny, ale także intymny. Co dalej? Co ci zostaje?

Kontakt fizyczny jest fundamentalnym aspektem więzi między dwojgiem partnerów w związku. Bez niego trudno jest utrzymać silną więź i intymność.

19. Nie macie już ochoty sobie nawzajem zwierzać się.

Głębokie rozmowy ustąpiły miejsca powierzchownym wymianom zdań lub milczeniu. Nie czujesz już potrzeby dzielenia się swoimi uczuciami, lękami i marzeniami z partnerem. Zwierzenia, które kiedyś wzmacniały waszą więź, nie są już częścią waszego codziennego życia.

Być może wolisz zwierzać się innym. Ten brak intymnej komunikacji tworzy między wami dystans emocjonalny.

Kiedy przestajesz dzielić się swoimi najgłębszymi myślami, trudniej jest się wzajemnie zrozumieć i czuć więź, co może osłabić trwałość twojego związku.

Czy zatem warto na początku uzbroić się w cierpliwość i poczekać, aż przejdzie? Tylko ty możesz to wiedzieć…

20. Zaczynasz myśleć o innych ludziach

Czy zdarza Ci się myśleć o innych ludziach, rozważać możliwości poza waszym związkiem? To wyraźnie wskazuje, że w waszym związku czegoś brakuje.

Flirtowanie, które wcześniej mogło sprawiać ci dyskomfort, już ci nie przeszkadza. Czujesz pociąg do innych i nie odczuwasz z tego powodu żadnych wyrzutów sumienia.

Jeśli Twoja uwaga i zainteresowanie skierowane są na zewnątrz… może to być znak, że nie czujesz się już spełniona w obecnym związku.

Kiedy myśl o niewierności nie wywołuje już poczucia winy u żadnego z partnerów, wskazuje to na głęboki dystans, który może poważnie zagrozić trwałości związku.

A jeśli chcesz poprawić swój związek lub dowiedzieć się, jakie rozwiązania są dostępne, aby uratować małżeństwo? Skorzystaj z indywidualnej porady podczas prywatnej sesji coachingowej!

Czego absolutnie należy unikać w związku

W poprzedniej sekcji widzieliśmy kilka dość subtelnych sygnałów, które mogą wskazywać na rychłe rozstanie. Czas, utrata uczuć , wiele czynników może wpływać, a przede wszystkim podsycać myśl: „  Kochamy się, ale nie mamy przyszłości ”. 

Ale są pewne kwestie, co do których nie będę absolutnie bezkompromisowy: to są czerwone flagi, które wskazują, że wasz związek jest toksyczny. Są to przede wszystkim:

1. Brak przeprosin,
2. Brak uczciwości i odpowiedzialności,
3. Zachowanie ciepło-zimno
4. Izolacja społeczna
5. Ciągła krytyka.

W tym miejscu nie będę rozwodzić się na temat możliwości uratowania związku, powiem tylko jasno i prosto, że jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji, nie masz już więcej pytań.

Nie powinnaś dostrzegać oznak, że związek nie przetrwa; powinnaś uciec.

1. Brak przeprosin

Czy kiedykolwiek czułeś, że pomimo oczywistych błędów, Twój partner nigdy nie przeprosił?

Możesz ponieść ciężar kłótni i nieporozumień, nie otrzymując od niego żadnego potwierdzenia. Ten brak przeprosin jest głęboko bolesny.

Okazuje brak szacunku dla twoich uczuć i doświadczeń. Jeśli planowałeś spędzić z tą osobą całe życie, to znak, że nie powinieneś spieszyć się ze ślubem.

Bez szczerych przeprosin trudno jest zmienić bieg wydarzeń i odbudować zaufanie.

Zasługujesz na to, by być z kimś, kto potrafi przyznać się do swoich błędów i jest gotowy zrobić krok w twoją stronę, by wszystko naprawić.

2. Brak uczciwości i odpowiedzialności

Zaufanie to fundament każdego zdrowego związku. Jeśli czujesz, że Twój partner coś przed Tobą ukrywa, unika odpowiedzialności lub nie jest szczery w ważnych kwestiach… być może nadszedł czas, aby zakończyć związek, który nie ma przyszłości.

Możesz zacząć wątpić w prawdziwość jego słów i zastanawiać się, co jest prawdą, a co fałszem.

Ten brak szczerości podważa zaufanie (do siebie i do związku) i sprawia, że ​​autentyczna komunikacja jest niemożliwa.

Zasługujesz na związek, w którym uczciwość jest wspólną wartością. Jeśli on odmawia wzięcia odpowiedzialności za swoje czyny i słowa i próbuje uchylić się od obowiązków, powinien się nad sobą zastanowić.

3. Zachowanie ciepło-zimno

Czy odczuwasz emocjonalną niestabilność w swoim związku? Jednego dnia Twój partner jest troskliwy i obecny, następnego dnia jest zdystansowany lub obojętny.

To zachowanie naprzemienne jest wyczerpujące emocjonalnie. Nigdy nie wiesz, czego się spodziewać, co powoduje stres i niepokój.

Być może zastanawiasz się, czy zrobiłeś coś złego, czy to twoja wina.

Ten emocjonalny rollercoaster nie jest zdrowy. Zasługujesz na stabilny związek, w którym uczucia i zachowania są spójne, w którym możesz czuć się bezpiecznie i doceniany, nie musząc zgadywać nastroju drugiej osoby.

4. Izolacja społeczna

Czy zauważyłeś, że spędzasz coraz mniej czasu ze swoimi przyjaciółmi i rodziną?

Być może Twój partner zniechęca Cię do spotkań z nim, krytykuje Twoich bliskich lub wywołuje w Tobie poczucie winy z powodu spędzania z nim czasu. Taka izolacja społeczna jest niebezpieczna.

Nawet jeśli mówisz sobie „  kochamy się, ale to nie działa ”, wiedz, że problem jest bardzo realny.

Dziś Twój partner odcina Cię od sieci wsparcia, od ludzi, którzy Cię znają i kochają.

Może się okazać, że będziesz całkowicie polegać na partnerze pod względem emocjonalnym, co może prowadzić do braku równowagi w związku.

Zasługujesz na podtrzymywanie więzi społecznych i rodzinnych, na bogate życie poza związkiem.

5. Ciągła krytyka

Czy często czujesz się oceniany lub poniżany przez partnera ? Czy jesteś ciągle krytykowany za swój wygląd, wybory, działania? Ta ciągła krytyka jest destrukcyjna.

Niszczy twoje poczucie własnej wartości i może sprawić, że zwątpisz w swoje możliwości. Zasługujesz na to, by być z kimś, kto cię wspiera, dostrzega w tobie to, co najlepsze i zachęca do rozwoju. Związek, w którym jesteś stale krytykowany, nie jest zdrowy.

Masz prawo być akceptowany takim, jakim jesteś, bez konieczności znoszenia nieustannego strumienia negatywnych komentarzy.

A co, jeśli myślisz, że jesteś w związku z narcystycznym oprawcą, ale nie masz pewności? Radzę wykonać test, aby naprawdę dowiedzieć się, czy masz do czynienia z manipulatorem!

Twój trener pomoże Ci rozpoznać oznaki związku, który nie potrwa długo,

Alex Cormont