Białawy guzek, nieprzyjemny zapach…

To mogą być kamienie migdałkowe, odpowiedzialne za uporczywy nieświeży oddech, któremu można łatwo zapobiec.

Dziwne uczucie w gardle, mała biała grudka… a przede wszystkim nieprzyjemny zapach, którego trudno zignorować.

Jeśli kiedykolwiek Ci się to przydarzyło, nie jesteś sam.

Za tym stosunkowo nieznanym zjawiskiem kryje się rzeczywistość, która jest bardziej powszechna, niż mogłoby się wydawać. Ale czym właściwie jest? I co najważniejsze, jak zapobiec jego ponownemu wystąpieniu?

Te małe kulki mają konkretną nazwę

Te niewielkie złogi nazywane są kamieniami migdałkowymi.

Powstają w małych, naturalnych zagłębieniach migdałków, zwanych kryptami. W fałdach tych mogą znajdować się:

• resztki jedzenia
• martwe komórki
• mikroorganizmy

Z czasem wszystko to zagęszcza się i twardnieje, tworząc małe kulki, które czasami są widoczne.

Dlaczego się pojawiają?

Wbrew temu, co można by sądzić, zjawisko to nie jest koniecznie związane z brakiem higieny.

Na ich pojawienie się może mieć wpływ kilka czynników:

• Szczególna anatomia (głębsze krypty)
• Nagromadzenie zanieczyszczeń w gardle
• Powtarzające się epizody laryngologiczne
• Bardziej suche usta

Niektórzy ludzie są po prostu bardziej podatni na tę przypadłość niż inni.

Niepodważalny znak

Najczęstszym objawem jest… uporczywy nieświeży oddech .

Nawet przy regularnym szczotkowaniu zębów zapach ten może pozostać, ponieważ pochodzi bezpośrednio z gardła.

Mogą pojawić się również inne objawy:

• uczucie dyskomfortu
• uczucie ciała obcego
• lekkie podrażnienie

Jednak w większości przypadków choroba ma charakter łagodny.

Jak się ich delikatnie pozbyć?

Dobra wiadomość: często znikają naturalnie.

Aby pomóc organizmowi je wyeliminować:

• Płucz gardło ciepłą wodą z solą
• Pamiętaj o nawodnieniu organizmu.
• Użyj łagodnego płynu do płukania ust
• Utrzymuj pełną higienę jamy ustnej (zębów i języka)

Niektórzy używają również irygatora do delikatnego czyszczenia zębów.

Błędy, których należy bezwzględnie unikać

W obliczu dyskomfortu pokusa, aby samodzielnie się ich pozbyć, może być duża.

Należy jednak zachować ostrożność: manipulowanie tym obszarem twardymi przedmiotami może podrażniać tkanki i powodować dodatkowy dyskomfort.

Najlepiej stosować łagodne metody lub, jeśli to konieczne, zwrócić się po poradę do specjalisty.

Kiedy należy udać się do lekarza?

W większości przypadków nie ma powodu do obaw.

Najlepiej jednak zasięgnąć porady, jeżeli:

• Tego typu epizody zdarzają się coraz częściej.
• dyskomfort utrzymuje się
• lub dyskomfort się nasila

Specjalista będzie w stanie zaproponować odpowiednie i bezpieczne rozwiązanie.

Lepiej zapobiegać niż leczyć.

Wyrobienie sobie kilku prostych nawyków może mieć ogromne znaczenie:

• myj zęby po posiłkach
• regularnie czyść język
• pij wystarczająco dużo wody
• unikaj uporczywych resztek jedzenia

Działania te pomagają ograniczyć akumulację odpowiedzialną za powstawanie tych osadów.

Mały, dyskretny szczegół… ale taki, na który warto zwrócić szczególną uwagę, by zapewnić sobie codzienny komfort.