Ten nieprzyjemny sen może budzić niepokój i wątpliwości po przebudzeniu.

Jak go interpretować? Eksperci udzielają odpowiedzi.

Po pierwsze: każdy śni, nawet ci, którzy twierdzą inaczej! Jednak nie każdy ma taką samą częstotliwość przypominania snów (RRF), czyli zdolność do zapamiętywania snów po przebudzeniu…

Świat snów oferuje nam przede wszystkim doświadczenia społeczne.

Od lat 50. XX wieku (i dzięki badaniom etnologicznym) wiemy, że sny są uniwersalne: innymi słowy, śnimy (mniej więcej) o tym samym na wszystkich pięciu kontynentach. Oto 5 najczęstszych snów na świecie: bycie atakowanym lub ściganym przez kogoś lub coś, upadek, wielokrotne próby osiągnięcia czegoś bezskutecznie, doświadczanie stresującej sytuacji w pracy lub szkole oraz sny erotyczne (które stanowią około 10% snów).

Bardzo często śnimy również o bliskich – dzieciach, mężu lub żonie, rodzicach, współpracownikach, przyjaciołach… „ Wyimaginowany świat snów oferuje nam przede wszystkim doświadczenia społeczne ” – wyjaśnia dr Rahul Jandial, neurochirurg i badacz neurologii. „ Sny oferują nam eksperymenty myślowe, które badają nasze relacje, często w nieprawdopodobny, a czasem niezwykle wzruszający sposób, rozwijając w ten sposób naszą inteligencję społeczną ” .

Uwaga: „ Mężczyźni częściej śnią o innych mężczyznach, podczas gdy kobiety śnią o mężczyznach równie często, co o kobietach ” – zauważa badacz.

Jak interpretować sen o rozstaniu, niewierności lub kłótni?

Nic więc dziwnego, że śni się o kłótni pary , niewierności (zarówno tej popełnionej, jak i doznanej), rozwodzie lub separacji! Ale czy te nieprzyjemne sny (zwłaszcza te dotyczące naszego partnera…) mają jakieś znaczenie?

Tak, odpowiada Miguel Mennig, specjalista od snów i aktywności podświadomości: „ Ogólnie rzecz biorąc, kiedy śnimy, że nasz partner nas zdradza lub zostawia dla kogoś innego, może to oczywiście oznaczać, że brakuje nam zaufania do tej osoby. Przede wszystkim jednak nasz sen zwraca naszą uwagę na brak pewności siebie ”.

Jeśli sen koncentruje się szczególnie na momencie rozstania (widzimy partnera pakującego walizkę, wychodzącego z domu lub podpisującego papiery rozwodowe …), sen może również wywołać wewnętrzny rozłam. Śniący jest w konflikcie z samym sobą, niezależnie od tego, czy dotyczy to jego emocji, stylu życia, czy innych wyborów życiowych. Sen jest wtedy zaleceniem, przesłaniem wewnętrznej harmonii .

Jeśli sen przedstawia kłótnię pary (kłócimy się z partnerem/partnerką, bo wiemy, że planuje odejść z inną kobietą/mężczyzną), „ często ta druga osoba jest tylko projekcją nas samych, a sen ujawnia wewnętrzną sprzeczność: kłótnia rozgrywa się w nas samych ”.

Konflikt leży przede wszystkim… w nas.

Krótko mówiąc, jak zapewne się domyślasz, tego snu o niewierności/rozstaniu/rozwodzie/separacji nie należy w żadnym wypadku interpretować dosłownie – nie, nie oznacza on, że Twój mąż/żona planuje odejść! Ten nieprzyjemny sen, zawsze metaforyczny i symboliczny, ujawnia wewnętrzny konflikt: groźbę rozstania tkwi w nas samych. Być może to dobry punkt wyjścia do rozpoczęcia psychoterapii lub rozwoju osobistego…

Dziękujemy dr. Rahulowi Jandialowi, neurochirurgowi i badaczowi neurologii, autorowi książki Why We Dream (Leduc Publishing).

Dziękujemy Miguelowi Mennigowi, specjaliście od snów i aktywności podświadomości, autorowi książki What Your Dreams Say (wydawnictwo Eyrolles).