Wawrzyn szlachetny ( Laurus nobilis ) to roślina pochodząca z basenu Morza Śródziemnego.

Oprócz walorów estetycznych i aromatycznych, zioło to oferuje liczne korzyści zdrowotne.

Odkryj bogactwo właściwości tego sprzymierzeńca zdrowia, dodając smaku swoim potrawom.

Wawrzyn szlachetny ( Laurus nobilis ), znany również jako „liść laurowy”, „ liść laurowy ” lub „liść laurowy”, to roślina z rodziny wawrzynowatych (Lauraceae).

To aromatyczne i lecznicze zioło pochodzi z basenu Morza Śródziemnego.

Jadalny, wawrzyn ma proste łodygi, które mogą osiągać od dwóch do sześciu metrów wysokości, skórzaste liście o falistych brzegach i biało-żółte kwiaty, które pojawiają się latem. Roślina ta , symbol zwycięstwa i pokoju, ma również małe, fioletowo-czarne jagody. Oprócz walorów smakowych , wawrzyn znany jest ze swoich właściwości leczniczych, ponieważ jego zastosowanie rozprzestrzeniło się poza Francję, a jego liczne zalety cieszą się szerokim gronem osób.

Wawrzyn nie jest jedynym laurem: Jakie są różne rodzaje lauru?

Istnieje wiele odmian wawrzynu. Chociaż wiele krzewów nosi nazwę wawrzynu, nie zawsze wyglądają tak samo, ponieważ większość nie należy do tego samego rodzaju ani do tej samej rodziny.

Istnieje pięć głównych rodzajów, wliczając liść laurowy:

• Laurowiśnia wiśniowa
• Laur Portugalii
• Laurustinus
• Oleander

Które odmiany są jadalne, a które trujące?

Wawrzynu szlachetnego nie należy mylić z innymi odmianami wawrzynu, szczególnie z oleandrem i laurowiśnią pospolitą, które są krzewami ozdobnymi i dlatego są toksyczne .

Korzyści: Jakie są zalety i właściwości liści laurowych i dlaczego warto mieć je w domu?

Wawrzyn szlachetny ( Laurus nobilis ) wspomaga trawienie oraz zmniejsza wzdęcia i gazy . Roślina ta łagodzi również infekcje dróg moczowych, ponieważ jest naturalnym środkiem moczopędnym, wspomagając w ten sposób eliminację toksyn. To aromatyczne zioło pobudza również apetyt i wspomaga trawienie. Wawrzyn szlachetny znany jest również ze swoich właściwości przeciwzapalnych, łagodząc bóle mięśni, skręcenia i bóle stawów związane z reumatyzmem.

Roślina ta pomaga również w dezynfekcji dróg oddechowych w przypadku grypy lub przeziębienia oraz łagodzi kaszel, zapalenie oskrzeli i zapalenie zatok. Kolejną zaletą liścia laurowego jest jego dobroczynny wpływ na nastrój! Jego działanie uspokajające wspomaga sen, rozluźnia mięśnie i obniża ciśnienie krwi . Ponadto, zioło to zwalcza stres i lęk. Działanie znieczulające liścia laurowego pomaga również złagodzić ból zębów. Liść laurowy jest również stosowany w pielęgnacji włosów, ponieważ skutecznie eliminuje łupież.

 Ile liści laurowych  należy umieścić pod  poduszką i dlaczego ?

Jego działanie uspokajające wspomaga sen i rozluźnia mięśnie. Umieszczenie liścia laurowego pod poduszką może pomóc w relaksacji i tym samym w zaśnięciu. Umieść kilka liści, aby uzyskać delikatny zapach.

Herbata ziołowa, napar, olejki eteryczne: na sen, ból zęba, objawy grypy… Jak stosować liść laurowy?

Aby skorzystać z kojących i relaksujących właściwości liścia laurowego, możesz przygotować napar lub dodać kilka kropli olejku eterycznego z liścia laurowego do kąpieli. Aby pobudzić apetyt, dodaj do potraw bukiet garni (gatunek dzikiego tymianku). Aby złagodzić ból zęba, płucz gardło liściem laurowym po każdym posiłku. Aby złagodzić objawy grypy, pij napar z liścia laurowego. Aby skorzystać z jego właściwości przeciwzapalnych, nakładaj okład z olejku eterycznego z liścia laurowego na bolące miejsce, postępując zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Jak prawidłowo wybierać i przechowywać liście laurowe?

Aby wybrać odpowiedni liść laurowy, zwróć uwagę na jego ciemnozielone liście. Jeśli liście są jasnozielone, a kwiaty białe lub różowe, najlepiej unikać tego gatunku, ponieważ może to być oleander lub wawrzynek pospolity. Aby zachować suszone liście laurowe, przechowuj je w szczelnym słoiku, z dala od światła i powietrza, nawet przez rok. Świeże liście można przechowywać w lodówce przez dwa lub trzy dni, a następnie zasuszyć, aby zachować je na dłużej.