Obserwacja sposobu chodzenia dostarcza nam wielu informacji.

Co możemy wywnioskować z osoby, która chodzi szybko lub ma skrzyżowane ramiona? Zapytaliśmy eksperta.

Czy wiesz, czym jest komunikacja niewerbalna?

W przeciwieństwie do komunikacji werbalnej, która wykorzystuje słowa, komunikacja niewerbalna jest przekazywana za pomocą gestów, postaw, ruchów ciała i mimiki.

Dlatego czasami nazywa się ją mową ciała.

A wśród ruchów, które „mówią”, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, jest sposób, w jaki chodzimy. Véronique Millet* jest specjalistką w dziedzinie analizy behawioralnej, wykładowczynią i absolwentką synergologii (odczytywania mowy ciała). Analizuje, co mówi o nas szybki chód lub chodzenie ze skrzyżowanymi ramionami.

Chód, cecha, która odzwierciedla osobowość i emocje

Zapytana, jak obserwacja czyjegoś chodu może nas czegoś nauczyć o jego osobowości, Véronique Millet odpowiada: „Nasz chód to okno na to, kim jesteśmy. Dowód: spacerujesz po okolicy i widzisz kogoś zbliżającego się w oddali. Nawet nie wiedząc, kim jest, rozpoznajesz jego chód. Nieświadomie kieruje tobą twój mózg i jesteś w stanie rozpoznać tę osobę, nawet jeśli twoje oczy nie rozpoznały jej dokładnie”.

Jeśli potrafimy rozpoznać kogoś po jego chodzie, to dlatego, że jest on dla nas osobisty . I to nie wszystko: „Obserwacja ciała jako całości pozwala nam wywnioskować stan emocjonalny danej osoby. Osoba zrelaksowana będzie miała długi, płynny chód, giętkie ciało i otwarte gesty. Natomiast osoba pobudzona będzie miała szarpane ruchy, napięte ramiona i ogólnie sztywne ciało. Osoba smutna lub przygnębiona będzie miała opuszczoną głowę, podobnie jak reszta ciała, poruszała się raczej powoli, a jej wzrok był zazwyczaj skierowany w dół, co zachęcało ją do pogrążenia się w myślach, podczas gdy osoba entuzjastyczna będzie miała tendencję do trzymania głowy wysoko i patrzenia w dal”.

Szybki spacer: nie tylko kwestia stresu

Powiedzmy sobie jasno: nie wszyscy naturalnie chodzimy w tym samym tempie. „Na prędkość chodzenia wpływa wiele czynników: budowa ciała, wzrost, waga, pozycja stóp… Każdy z nas ma unikalny zakres ruchu nóg, co oznacza, że ​​naturalnie będziemy chodzić szybciej lub wolniej” – wyjaśnia Véronique Millet. Intencja również odgrywa rolę: „W zależności od celu, nie będziemy chodzić w tym samym tempie. Na przykład, jeśli spóźnimy się na pociąg lub chcemy się z kimś zobaczyć, przyspieszymy, poruszając rękami, aby utrzymać równowagę, natomiast w stanie relaksu, bez konkretnego celu, pozostaniemy w swoim naturalnym rytmie” – dodaje.

Szybki chód może być oznaką stresu, ale ekspert uważa, że ​​do wyciągnięcia takiego wniosku potrzebna jest holistyczna obserwacja ciała : „Człowiek może chodzić szybko, będąc zrelaksowanym, ponieważ jest to jego naturalne tempo. W takim przypadku zauważymy, że jego chód jest płynny. Z drugiej strony, szarpany chód, z bardziej rytmicznym niż zwykle machaniem rękami i ogólnym napięciem mięśni, może wskazywać na stres”.

Véronique Millet zauważa wreszcie, że szybki chód w połączeniu z wyprostowaną postawą jest czymś bardzo powszechnym w sferze zawodowej, szczególnie „wśród menedżerów, dyrektorów, prezesów lub osób z tzw. „dominującego” środowiska. To postawa, która wysyła sygnały pewności siebie i poczucia własnej wartości, w czym liderzy są szkoleni, ponieważ buduje ona status zawodowy”.

Chodzenie ze skrzyżowanymi ramionami, oznaka skupienia… lub napięcia

W przeciwieństwie do szybkiego marszu, chodzenie ze skrzyżowanymi ramionami nie jest ani powszechną, ani naturalną pozycją, ponieważ ramiona przyczyniają się do równowagi i rytmu (ludzie znacznie chętniej przyjmują tę pozycję, siedząc). Ujawnia ona jednak zamknięcie ciała, często powiązane z koncentracją : „Osoba skoncentrowana na czymś prawdopodobnie będzie chodzić ze skrzyżowanymi ramionami ” – wyjaśnia Véronique Millet. „Jej chód będzie powolny, odzwierciedlając powolność jej myśli, co prowadzi ją do refleksji nad sobą. Podoba mi się ten obraz: ciało zamyka się, aby umysł mógł się otworzyć”. Dotyczy to również nauczycieli i opiekunów szkolnych podczas przerw, którzy rzeczywiście znajdują się w sytuacjach wymagających koncentracji i obserwacji.

Ale chodzenie ze skrzyżowanymi ramionami może być również oznaką napięcia. „Czasami widzimy ludzi wychodzących z jednej grupy i kierujących się w stronę drugiej ze skrzyżowanymi ramionami. Można to wytłumaczyć utrzymującym się napięciem po poprzedniej rozmowie z pierwszą grupą lub po prostu komfortem postawy”. I w tym przypadku ekspertka uważa, że ​​konieczna jest obserwacja całego ciała, aby określić, czy dana osoba jest napięta, czy nie. Na koniec zwraca uwagę, że dość często przyjmujemy postawę osoby, z którą rozmawiamy: jest to zjawisko neuronów lustrzanych. Możesz więc zauważyć, że chodzisz ze skrzyżowanymi ramionami… tylko dlatego, że osoba, z którą idziesz, ma skrzyżowane ramiona!