Spopularyzowany w mediach społecznościowych dzięki hashtagowi #NoBraChallenge , ruch zachęcający kobiety do noszenia biustonoszy jest w rzeczywistości dość stary.

Narodził się w Stanach Zjednoczonych w latach 60. XX wieku i promuje ideę wolnych piersi, ze względu na komfort, zdrowie i feminizm.

A co, gdyby ostatecznie rezygnacja z biustonoszy okazała się o wiele bardziej korzystna, niż nam się wydaje? Oto 12 dobrych powodów , które mogą Cię do tego przekonać.

Trend w modzie biustonoszowej (1/12)

Biustonosz nie jest nowym wynalazkiem. Od starożytności kobiety używały pasów materiału do podtrzymywania piersi. Na przestrzeni wieków praktyka ta ewoluowała, szczególnie w średniowieczu i renesansie, wraz z pojawieniem się gorsetów, często dość krępujących. Pierwszy stanik-gorset pojawił się dopiero w 1889 roku, a współczesny biustonosz, jaki znamy dzisiaj, powstał w 1913 roku.

Kilka obaw (2/12)

Choć biustonosze szybko stały się nieodłącznym elementem codziennego życia kobiet, wzbudziły również wiele wątpliwości. Niektóre badania i osobiste doświadczenia sugerują ryzyko podrażnień skóry, bólu szyi i pleców, a nawet związek z rozwojem torbieli piersi. Wszystkie te obawy zaostrzyły debatę na temat ich faktycznej przydatności.

Noszenie biustonosza: dobry czy zły pomysł? (3/12)

Wbrew powszechnemu przekonaniu, biustonosze nie są niezbędne do utrzymania jędrności piersi. Francuskie badanie przeprowadzone w 2013 roku sugeruje wręcz, że ich regularne noszenie może osłabiać naturalne tkanki podtrzymujące. W rezultacie, z czasem piersi tracą jędrność, zamiast ją zyskiwać.

Aby poprawić krążenie krwi (4/12)

Noszenie ciasnego biustonosza może uciskać niektóre naczynia krwionośne w klatce piersiowej. To uciskanie może spowolnić krążenie i powodować uczucie zmęczenia. Rezygnacja z biustonosza może zatem sprzyjać lepszemu przepływowi krwi i zwiększyć energię na cały dzień.

Dla jakościowego snu (5/12)

Wiele kobiet nosi biustonosze do późnych godzin wieczornych, a nawet przez całą noc. Jednak badanie z 2000 roku wykazało, że ten długotrwały nacisk na skórę może zaburzyć rytm dobowy, szczególnie ten związany z temperaturą ciała i poziomem melatoniny. Rezultat: mniej spokojny sen, nawet po zdjęciu biustonosza.

Aby uniknąć bólu i torbieli (6/12)

Źle dopasowany biustonosz może powodować ból żeber, uczucie ucisku, a nawet duszność. Ciągły ucisk piersi podnosi również ich temperaturę, co może sprzyjać rozwojowi torbieli. Wszystkie te dolegliwości sprawiają, że masz ochotę zrezygnować ze stanika.

Dla optymalnego komfortu (7/12)

Kto nie poczuł głębokiej ulgi po zdjęciu biustonosza pod koniec dnia? Koniec z otarciami, śladami na skórze i dyskomfortem. Uwolnienie się od tego ograniczenia pozwala na nowo odkryć naturalny komfort i prawdziwe poczucie dobrostanu.

Aby zyskać jeden rozmiar miseczki (8/12)

Co zaskakujące, rezygnacja z biustonosza może pomóc w naturalnym ujędrnieniu piersi. Dzięki silniejszemu zaangażowaniu mięśni piersiowych, piersi same się podtrzymują, co może sprawiać wrażenie, że miseczka powiększyła się o jeden rozmiar, a kształt stał się bardziej harmonijny.

Aby zaoszczędzić pieniądze (9/12)

Wysokiej jakości biustonosze to spory wydatek. Rezygnując z nich, można zaoszczędzić pieniądze w dłuższej perspektywie, które można zainwestować w inne ubrania, wygodniejszą bieliznę lub po prostu w codzienne luksusy.

Aby uzyskać bardziej atrakcyjną sylwetkę (10/12)

Bez biustonosza postawa odgrywa kluczową rolę. Stając prosto, piersi wydają się naturalnie jędrniejsze i bardziej wyraziste. To pewny siebie, kobiecy i elegancki wygląd, który podkreśla sylwetkę bez zbędnego udziwniania.

Aby poprawić oddychanie (11/12)

Zbyt ciasny biustonosz uciska klatkę piersiową i utrudnia oddychanie. To ograniczenie zmusza ciało do krótszego, szybszego oddechu. Uwalniając się od niego, oddychasz głębiej, z natychmiastowym uczuciem lekkości.

Jakieś alternatywy? (12/12)

Jeśli pomysł całkowitego zrezygnowania z biustonosza wciąż wydaje się trudny, istnieją łagodniejsze alternatywy. Biustonosze bez fiszbin, modne biustonosze braletkowe lub koszulki na ramiączkach oferują lekkie wsparcie, a jednocześnie stawiają na komfort i swobodę ruchów.