Ścielenie łóżka może wydawać się błahe, ale ten mały, codzienny gest wiele mówi o naszym wnętrzu.

Mało kto, zwijając kołdrę w kwadrat lub zwijając ją w kulkę, myśli, że odsłania część swojej osobowości . A jednak ta drobna poranna decyzja działa jak odsłaniacz.

Jak wyjaśniła psycholog Leticia Martin Enjuto w wywiadzie dla naszych hiszpańskich kolegów z portalu AS , nasz stosunek do tak prostych zadań jest często pełen znaczenia.

Stawką nie jest tu tyle czystość, co to, jak stawiamy się w stosunku do rutyny, norm i samych siebie.

Niepościelone łóżko – co tak naprawdę mówi o nas?

Wyobraź sobie: jest 7:30 rano, dzwoni budzik, wyskakujesz z łóżka, sięgasz po szybką kawę… a kołdra leży zmięta, świadcząc o pośpiesznym wyjściu. Dla wielu ten pozornie nieistotny gest pozostaje niezauważony. Jednak, według psycholog Leticia Martín Enjuto, ten drobny poranny wybór może wiele powiedzieć. Czy pozostawienie niepościelonego łóżka jest oznaką lenistwa? Niekoniecznie. Według psycholog Leticia Martín Enjuto niepościelone łóżko może świadczyć o skłonności do prokrastynacji, ale także o wielkiej kreatywności lub o sprzeciwie wobec konwenansów. Ten gest może odzwierciedlać spontaniczną, adaptacyjną osobowość, która nie jest szczególnie przywiązana do narzuconych norm.

Czy nieporządne łóżko może być powiązane z cierpieniem emocjonalnym? Tak, niepościelone łóżko odzwierciedla brak troski i przekłada się na inne aspekty życia codziennego. Weźmy na przykład 39-letnią Clarę, która przechodzi okres wyczerpania emocjonalnego . Jej łóżko pozostaje niepościelone przez wiele dni i nie jest to zwykłe niedopatrzenie: nie ma już siły, żeby je „posprzątać”. Ten pozornie nieistotny objaw może odzwierciedlać ogólniejszy spadek motywacji. W tym przypadku, według psychologa, może wskazywać na zmęczenie psychiczne, brak motywacji lub oderwanie od siebie.PRZECZYTAJ TAKŻE

Ścielenie łóżka każdego ranka: zdrowy nawyk czy potrzeba kontroli?

Niektórzy nie mogą wyjść z pokoju bez idealnie dopasowanej kołdry i idealnie dopasowanych poduszek z milimetrową precyzją. Dla nich ta poranna rutyna to niemal rytuał: zapewnia poczucie spokoju i kontroli przed rozpoczęciem dnia. Dlaczego ci ludzie czują potrzebę ścielenia łóżka każdego ranka? Ścielenie łóżka często daje poczucie porządku i stabilności. Dla niektórych to sposób na rozpoczęcie dnia od małego zwycięstwa; dla innych to sposób na kontrolowanie swojego otoczenia w obliczu niepewności świata zewnętrznego.

Czy nieścielenie łóżka może mieć również pozytywny wydźwięk? Zdecydowanie, zdaniem eksperta. Decyzja o nieścieleniu łóżka może być postrzegana jako akt autonomii lub chęć wyrwania się z narzuconej rutyny. Taka odmowa może wyrażać osobistą wolność i bardziej swobodny stosunek do norm.