Kto nie marzył o zrozumieniu, co kryje się za długim, spokojnym życiem, bogatym we wspomnienia?

Kiedy spotykasz kobietę taką jak Ethel, której cicha energia jest równie imponująca, co jej wiek, nie sposób oprzeć się wrażeniu, że zastanawiasz się, jaka mądrość mogłaby zaprowadzić cię do takiej podróży.

Czy to jakiś szczególny nawyk, sposób myślenia, codzienny gest? Jej sekret, rozbrajająco prosty, może cię zaskoczyć…

Sekret długowieczności Ethel: bardzo prosta filozofia

Kiedy wyobrażamy sobie sekrety ludzi, którzy przez dekady żyją z niemal niepokojącą pogodą ducha, często przychodzą nam na myśl bardzo rygorystyczne rutyny. Jednak dla Ethel odpowiedź jest zaskakująco prosta: unikaj niepotrzebnego napięcia, bądź uważny na innych i oddawaj się przyjemnościom, kiedy tylko możesz. To podejście bardziej przypomina łagodną filozofię życia niż rygorystyczną metodę i uprzejmie przypomina nam, że priorytetowe traktowanie naszego dobrostanu emocjonalnego jest niezwykle ważne. Lubi podsumować to myślą, która stała się jej mottem:  „zachowaj swój wewnętrzny spokój ” .

Życie pełne ważnych momentów

Urodzona w 1909 roku na południu Anglii, Ethel dorastała w wielodzietnej rodzinie, w której solidarność była czymś oczywistym. W młodym wieku odkryła świat, zostając au pair za granicą – doświadczenie, które poszerzyło jej horyzonty i rozbudziło ciekawość. Przez całe życie była świadkiem wielkich przemian: postępu technologicznego, ewoluującego stylu życia, przemian społecznych… Chętnie opowiada, że ​​przeżyła więcej wstrząsów niż niejeden podręcznik historii, nie tracąc przy tym ani łagodności, ani optymizmu.

Naturalna odporność, która budzi podziw

W wieku ponad 110 lat Ethel przeżyła globalny kryzys zdrowotny, który wystawił na próbę tak wielu z nas. Pomimo podeszłego wieku, stawiła czoła temu okresowi z niezwykłym spokojem. Jej bliscy często mówią, że jej umiejętność pozytywnego myślenia, patrzenia na sprawy z dystansu i silnej wiary w życie ogromnie jej pomogły. To poruszający dowód na to, że spokojny umysł może stać się prawdziwą podporą w trudnych chwilach.

Rodzina, w której długowieczność wydaje się być cechą charakteru

W rodzinie Ethel długowieczność nie jest wyjątkiem: jedna z jej sióstr również dożyła setki. To wzruszający przykład tego, co może wyniknąć z kochającego otoczenia, odrobiny genetyki i ciepłego, troskliwego stylu życia. Dla Ethel więzi rodzinne, wspólny śmiech i drobne celebracje dnia codziennego zawsze były czymś istotnym. Jej rodzinne motto, które czasem powtarza z humorem, można streścić w kilku słowach:  „Ciesz się każdą chwilą ” .

Żywy hołd dla inspirującego życia

Zamieszkując w domu, w którym otaczana jest troskliwą opieką, Ethel nadal inspiruje tych, których spotyka. Jej historia przypomina nam, że spełnione życie to nie wyścig, ale ciąg chwil, które z delikatnością przyjmujemy. Jej bliscy podkreślają jej troskliwość, życzliwość i wyjątkowy sposób, w jaki traktuje każdy dzień jako nową okazję do docenienia go. Zapytana o to, jak czuje się z tym, że jest uważana za jedną z najstarszych osób na świecie, żartobliwie odpowiada, że ​​nigdy nie dążyła do pobicia żadnych rekordów, ale po prostu cieszy się, że każdy dzień jest darem.

A co, jeśli kluczem do trwałego szczęścia są te małe akty dobroci, które okazujemy sobie każdego dnia?