Gdy lato dobiega końca, a koloryt skóry staje się jaśniejszy, wiele osób zaczyna zauważać, że na ich rękach i nogach pojawiają się maleńkie, blade punkciki.

Te małe białe plamki często stają się bardziej widoczne wraz z zanikaniem opalenizny, wyróżniając się na tle nieco ciemniejszej skóry.

U niektórych osób zdają się one mnożyć z czasem, co naturalnie może budzić wątpliwości lub niepokój.

Jeśli zauważyłeś te znamiona i zastanawiasz się, czym one są lub czy sygnalizują jakiś problem zdrowotny, wyjaśnienie jest często uspokajające.

Czym są te małe, białe plamki?

Te znamiona są powszechnie znane jako idiopatyczna hipomelanoza kropelkowa, czyli IGH. Choć nazwa może brzmieć niepokojąco, samo schorzenie jest niegroźne i niezwykle powszechne.

IGH to małe, płaskie, białe plamy, które powstają, gdy skóra traci melaninę, pigment odpowiedzialny za kolor skóry. Plamy mają zazwyczaj zaledwie kilka milimetrów szerokości i mogą pojawić się u osób o każdym odcieniu skóry i pochodzeniu.

Najczęściej pojawiają się na obszarach narażonych na częste działanie słońca, takich jak nogi, ramiona, a czasami twarz. Badania sugerują, że około 50–80% osób po 40. roku życia będzie miało co najmniej kilka takich plam, co czyni je normalnym elementem procesu starzenia się skóry.

Dlaczego pojawiają się te plamy?

Długotrwała ekspozycja na słońce jest uważana za główną przyczynę IGH. Przez wiele lat promienie ultrafioletowe (UV) stopniowo uszkadzają melanocyty, czyli komórki produkujące melaninę. Kiedy komórki te stają się mniej aktywne lub całkowicie zanikają na niewielkich obszarach skóry, obszary te tracą pigment i stają się jaśniejsze.

Mówiąc prościej:

Ekspozycja na promieniowanie UV uszkadza komórki produkujące pigment

Produkcja melaniny zmniejsza się w określonych miejscach

Te obszary wydają się blade lub białe

Co ważne, plamy te nie są niebezpieczne i nie są powiązane z poważnymi schorzeniami.

Czy białe plamy IGH można leczyć?

W chwili obecnej nie ma żadnego sprawdzonego sposobu leczenia, który mógłby trwale usunąć IGH.

W Internecie możesz znaleźć różne opcje, w tym:

• Retinoidy miejscowe
• Peelingi chemiczne
• Zabiegi laserowe lub światłem

Eksperci dermatologii zauważają, że po utracie komórek melanocytów trudno jest przywrócić pigment. W rezultacie te zabiegi zazwyczaj dają niejednolite lub tymczasowe rezultaty, dlatego generalnie nie są one zdecydowanie zalecane w przypadku samego IGH.

Czy te plamy mogą oznaczać coś innego?

Białe plamy są czasami mylone z infekcjami grzybiczymi, takimi jak łupież pstry, co skłania niektórych do wypróbowania kremów lub szamponów przeciwgrzybiczych. W większości przypadków te metody leczenia nie pomagają, ponieważ IGH nie jest wywoływany przez grzyby.

Istnieje kilka kluczowych różnic:

Plamy IGH pojawiają się zazwyczaj na ramionach i nogach, są płaskie i gładkie

Zmiany grzybicze często pojawiają się na klatce piersiowej, plecach lub ramionach i mogą powodować swędzenie lub mieć lekko łuszczący się wygląd

Jeśli Twoje plamy rozprzestrzeniają się szybko, zmieniają wygląd lub powodują dyskomfort, najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć inne schorzenia skóry.

Co możesz zrobić, jeśli Cię niepokoją?

Chociaż nie można całkowicie wyleczyć IGH, istnieją sposoby, aby kontrolować jego występowanie:

• Użyj makijażu do ciała lub samoopalacza, aby wyrównać koloryt skóry
• Regularnie stosuj krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, aby zmniejszyć ryzyko powstawania nowych wyprysków
• Utrzymuj skórę dobrze nawilżoną, aby poprawić jej ogólny wygląd

Przede wszystkim należy pamiętać, że te białe plamy są normalne, nieszkodliwe i bardzo częste wraz z wiekiem. Nie są oznaką niezdrowej skóry, a jedynie widocznym przypomnieniem upływu czasu i ekspozycji na słońce.