Rak pozostaje jedną z najtrudniejszych chorób do leczenia – a jego źródła często leżą bliżej domu, niż nam się wydaje.

Możesz myśleć, że Twój dom to bezpieczna przestrzeń – ale oto sześć typowych przedmiotów, które mogą powoli zagrażać Twojemu zdrowiu.

1. Świece zapachowe i odświeżacze powietrza: pułapka zapachów

Produkty te często zawierają limonen i ftalany – substancje chemiczne stosowane do wzmacniania zapachu i dyfuzji. ​​Chociaż limonen występuje naturalnie w skórkach cytrusów, może utleniać się w powietrzu i przekształcać się w formaldehyd – znany czynnik rakotwórczy powiązany z rakiem płuc i piersi, uszkodzeniem wątroby oraz zaburzeniami układu rozrodczego.

Ftalany z kolei są znanymi substancjami zaburzającymi gospodarkę hormonalną, co jest szczególnie niebezpieczne dla kobiet w ciąży i dzieci.

Co gorsza, palenie świec w zamkniętych pomieszczeniach może zwiększyć poziom tlenku węgla, powodując zawroty głowy, nudności i bóle głowy. Jeśli musisz ich używać, zapewnij odpowiednią wentylację — lub rozważ przejście na dyfuzory olejków eterycznych bez syntetycznych dodatków.

2. Nawilżacze powietrza: siedlisko bakterii

Nawilżacze powietrza, mimo że zostały zaprojektowane z myślą o usuwaniu suchego powietrza, mogą stwarzać niewidoczne zagrożenia dla zdrowia, jeśli nie będą prawidłowo konserwowane.

Nawet woda destylowana może gromadzić drobnoustroje przez noc. W tych urządzeniach stojąca woda staje się siedliskiem bakterii takich jak Legionella, Streptococcus pneumoniae i Pseudomonas aeruginosa – wszystkie one mogą powodować poważne infekcje dróg oddechowych.

Aby zachować bezpieczeństwo, dezynfekuj zbiornik nawilżacza co 48 godzin i dokładnie go osusz, gdy nie używasz go.

3. Ubrania czyszczone chemicznie: ciche zanieczyszczenie

Delikatne ubrania często poddaje się czyszczeniu chemicznemu, jednak w procesie tym stosuje się silne rozpuszczalniki, takie jak perchloroetylen — związek na bazie ropy naftowej klasyfikowany jako prawdopodobny czynnik rakotwórczy.

Powtarzające się narażenie na perchloroetylen wiąże się z rakiem pęcherza moczowego, macicy i przełyku, a także z takimi objawami, jak zawroty głowy, zaburzenia pamięci i podrażnienie skóry.

Kiedy przyniesiesz do domu świeżo wyczyszczone chemicznie ubrania, natychmiast zdejmij folię i wywietrz je w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, zanim włożysz je do szafy.

4. Paragony na papierze termicznym: drobne potknięcia, duże ryzyko

Te małe karteczki w sklepie — tak, paragony — mogą wydawać się nieszkodliwe, ale często zawierają bisfenol A (BPA), substancję chemiczną zaburzającą funkcjonowanie układu hormonalnego.

Nawet krótki kontakt może spowodować wniknięcie BPA w skórę, co może prowadzić do przedwczesnego dojrzewania, problemów z płodnością, otyłości oraz nowotworów związanych z hormonami, na przykład raka piersi i macicy.

5. Szczotki do włosów: pole minowe bakterii

Na Twojej szczotce do włosów może gromadzić się więcej niż tylko pojedyncze kosmyki. Nieregularne czyszczenie szczotek może powodować gromadzenie się sebum, łusek naskórka i bakterii, które podrażniają skórę głowy i pogarszają stany takie jak łupież czy zapalenie mieszków włosowych.

Aby ją zdezynfekować, namocz szczoteczkę w ciepłej wodzie z mydłem przez 10 minut, wyszoruj przestrzenie między włoskami starą szczoteczką do zębów, a następnie pozostaw do całkowitego wyschnięcia na słońcu.

6. Piloty do telewizorów: jedna z najbrudniejszych rzeczy w domu

Twój pilot zdalnego sterowania – dotykany codziennie, rzadko czyszczony – może przenosić zaskakująco dużą liczbę bakterii. Badanie opublikowane w czasopiśmie „Journal of Infection Prevention” wykazało obecność patogenów takich jak gronkowiec złocisty (Staphylococcus aureus), pałeczka okrężnicy (E. coli) i enterokoki (Enterococcus) na pilotach w pokojach hotelowych.

Drobnoustroje te mogą powodować różne schorzenia, od wysypek skórnych po infekcje dróg oddechowych i dróg moczowych.

Przecieraj piloty co tydzień środkiem czyszczącym na bazie alkoholu. A jeśli zatrzymujesz się w hotelu? Zdezynfekuj pilota przed dotknięciem.