Babka pospolita, powszechnie spotykana w naszych ogrodach i na łąkach, często postrzegana jest jako zwykły chwast.
Jednak ta roślina o mocnych liściach kryje w sobie prawdziwy skarb leczniczy, stosowany od wieków w ziołolecznictwie.
Działa przeciwzapalnie, leczniczo, wspomaga trawienie… jej liczne właściwości lecznicze zasługują na ponowne odkrycie.
Oto 7 dobrych powodów, dla których warto włączyć babkę lancetowatą do codziennej diety!
Naturalny środek przeciwzapalny łagodzący ból
Babka zwyczajna (Plantago vegeta) zawiera związki aktywne , takie jak aukubina i bajkaleina , znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych . Jest szczególnie skuteczna w przypadku:
- Łagodzi bóle stawów (zapalenie stawów, zapalenie ścięgien)
- Łagodzi stany zapalne układu trawiennego (zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie okrężnicy)
- Łagodzi infekcje dróg oddechowych (zapalenie oskrzeli, przeziębienia)
Jak używać?
- Jako napar: łyżkę suszonych liści zalać 250 ml gorącej wody i parzyć przez 10 minut
- Pij dwa razy dziennie .
Środek leczniczy dla skóry
Babka lancetowata to prawdziwy naturalny okład , dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i regenerującym . Idealnie sprawdza się w leczeniu:
- Cięcia i zadrapania
- Ukąszenia owadów
- Drobne oparzenia
Szybkie stosowanie : Zmiażdż świeży liść i przyłóż go bezpośrednio na ranę, aby uzyskać natychmiastową ulgę i przyspieszyć gojenie.
Sojusznik dla zdrowia układu oddechowego
Dzięki zawartości śluzów babka lancetowata działa kojąco na drogi oddechowe. Zalecana jest w przypadku:
- Uporczywy kaszel
- Zapalenie oskrzeli lub astma
- Podrażnienia gardła
Przepis na naturalny syrop :
Przygotowanie
- Zagotuj garść liści w 500 ml wody .
- Dodaj miód i pozwól mu się zaparzyć.
- Zażywać 1 łyżkę stołową podczas kaszlu.
Naturalne wsparcie trawienia
Babka lancetowata chroni błony śluzowe układu pokarmowego i łagodzi wiele dolegliwości, takich jak:
- Wzdęcia
- Zgaga
- Zespół jelita drażliwego
Wskazówka : Pij go jako herbatę ziołową po posiłkach , aby poprawić trawienie i złagodzić podrażnienia.
Silny przeciwutleniacz chroniący organizm
Bogaty we flawonoidy i polifenole , babka lancetowata zwalcza stres oksydacyjny , odpowiedzialny za starzenie się komórek . Przyczynia się do:
- Zmniejsz ryzyko chorób układu krążenia
- Wzmocnij odporność
- Chroń komórki przed atakami zewnętrznymi
Kolejny powód, dla którego warto dodać go do diety w postaci naparu lub sałatki !
Naturalny środek moczopędny oczyszczający nerki
Babka zwyczajna wspomaga usuwanie toksyn i wspomaga pracę nerek . Zalecana jest w przypadku:
- Zapobiegaj zakażeniom dróg moczowych
- Zmniejsz ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych
- Stymuluje detoksykację organizmu
Napar detoksykacyjny : 1 łyżeczkę suszonych liści zalać 250 ml gorącej wody i pić 2 razy dziennie .
Naturalna pielęgnacja skóry i włosów
Dzięki swoim właściwościom łagodzącym i nawilżającym babka jest idealnym składnikiem :
- Łagodzi trądzik i egzemę
- Nawilża suchą skórę
- Ukojenie i wzmocnienie skóry głowy
Stosowanie : Nałóż balsam na bazie babki lancetowatej lub dodaj go do domowej maseczki na twarz i włosy .
Wniosek: roślina o tysiącu zaletach!
Babka lancetowata , daleka od bycia zwykłym dzikim ziołem , to prawdziwy naturalny środek o wielu zaletach. Niezależnie od tego, czy jest podawana w formie naparu, okładu, czy jako środek kosmetyczny , roślina ta jest cennym sprzymierzeńcem w walce o dobre samopoczucie.
Mała wskazówka : przed użyciem wewnętrznym należy skonsultować się z lekarzem , zwłaszcza jeśli jesteś w trakcie leczenia .
Więc następnym razem, gdy natkniesz się na tę roślinę , pamiętaj, że jest ona o wiele cenniejsza, niż się wydaje !
