Być może słyszałaś już o zagłębieniach w biodrach, czyli o zagłębieniach w środkowej części bioder.
Czasami są one źródłem niepewności u kobiet. Oto, dlaczego się pojawiają i jak poprawić ich wygląd.
Z powodu standardów piękna (które, nawiasem mówiąc, są kompletnie głupie) kobiety mają tendencję do obsesyjnego zajmowania się pewnymi obszarami swojego ciała.
Jeśli nie jest to cellulit — który, dla przypomnienia, jest „wymyśloną chorobą” sięgającą lat 20. XX wieku — to są to zagłębienia w biodrach, lub wgłębienia pośrodku bioder. Tyle że, po raz kolejny, to zjawisko fizyczne jest czymś całkowicie normalnym i naturalnym.
Mogą być one bardziej widoczne u niektórych osób w zależności od odległości między miednicą a kością udową. W rzeczywistości, im większa odległość między kośćmi, tym bardziej widoczne są zagłębienia w biodrach. Jak widać, jest to genetyczne.
Oznacza to, że niezależnie od typu sylwetki , wszystkie kobiety mogą je mieć. Aby przestać czuć się skrępowanym, oto co musisz wiedzieć o zagłębieniach w biodrach.
Hip Dips: Czy istnieją sposoby na wypełnienie zagłębień w biodrach?
Nic dziwnego, że ponieważ wypukłości bioder są zjawiskiem genetycznym, trudno je skorygować. Nasze ciała są takie, jakie są. Jednak „niektóre ćwiczenia , takie jak mostki pośladkowe i wypady, zmniejszają ich widoczność, ale nie da się ich całkowicie wyeliminować” – mówi Jessica Mazzucco, założycielka Glute Recruit, w wywiadzie dla magazynu Byrdie . Z drugiej strony, radzi unikać ćwiczeń, które mogą powodować wypukłości bioder. Na przykład, zaleca się unikanie przeciążania mięśni czworogłowych i zginaczy bioder.
Zespół Train Sweat Eat z Sissy omawia techniki estetyczne: „Niektóre kobiety chciałyby, żeby ten obszar zniknął, ale nie ma innego rozwiązania, aby go wypełnić, niż operacja , której nie zalecamy, oraz pozowanie (jak pozować do zdjęć)”. Istnieją wypełniacze, implanty , a także zabiegi przeszczepu tłuszczu, które mogą „wypełnić” zagłębienia w biodrach. Chociaż decyzja o poddaniu się zabiegowi należy do Ciebie, pamiętaj, że Twoje zagłębienia w biodrach są częścią Ciebie.
Wspięcia na palce u nóg: dlaczego nie jest to problem do rozwiązania?
Możesz je ukryć , nosząc luźne dżinsy i bluzki , albo spróbować skorygować je ćwiczeniami, ale wklęsłe biodra to nie problem, który trzeba naprawić. Jak wspomniano wcześniej, z biologicznego punktu widzenia, to kształt bioder. Najlepszym rozwiązaniem jest pokochanie swojego ciała. I zaprzestanie obserwowania kont na Instagramie, które nazywają je nieestetyczną częścią ciała. Pokochaj siebie !
