Zazwyczaj myślimy o nagietkach jako o roślinach ozdobnych: są łatwe w uprawie, kwitną obficie przez całe lato i stanowią ozdobę rabat kwiatowych, ogrodów i domów.

Jednak niewielu zdaje sobie sprawę, że te znane kwiaty to prawdziwa skarbnica składników odżywczych .

Od czasów starożytnych nagietki były wykorzystywane nie tylko jako dekoracja, ale także jako środek zdrowotny.

W Meksyku, skąd pochodzą, lokalni uzdrowiciele stosowali je do leczenia ran, problemów żołądkowych i zwalczania infekcji.

Nasiona nagietki trafiły do ​​Europy już w XVI wieku i od tamtej pory stały się nieodłącznym elementem nie tylko rabat kwiatowych, ale także medycyny ludowej.

Nowoczesne badania potwierdzają, że te proste kwiaty zawierają unikalne substancje, które pomagają poprawić wzrok , funkcjonowanie wątroby , wzmocnić naczynia krwionośne, a nawet normalizować ciśnienie krwi .

Skład chemiczny

Główną wartością nagietków są ich olejki eteryczne. Mają bogaty aromat i zawierają takie składniki jak:

• mircen, cytral, linalol, limonen, D-terpinen i ocymen.

Zawiera również:

• karoten, witaminy A i E;
• flawonoidy i alkaloidy;
• Luteina jest ważnym elementem dla zdrowia oczu ;
• fitoncydy i substancje czynne wzmacniające układ odpornościowy.

Najwięcej substancji pożytecznych znajduje się w kwiatach, nieco mniej w liściach.

Tradycyjne przepisy z nagietkami

1. Herbata ziołowa na poprawę wzroku

Składniki:

• 0,5 l wody;
• 1 łyżeczka zielonej herbaty;
• 2 kwiaty nagietka;
• 3 kwiaty nagietka;
• 2 liście pokrzywy;
• 1 młody liść topinamburu;
• 2 gałązki mięty.

Zalej wszystkie składniki wrzątkiem, przykryj i parz przez 30 minut. Pij w ciągu dnia. Pozostałą część można wykorzystać do płukania oczu.
Działanie: Luteina poprawia ostrość widzenia i wzmacnia siatkówkę.

Profilaktycznie można jeść 2-3 świeże kwiaty dziennie (w przypadku dzieci wystarczy 1).

2. Dla zdrowia wątroby

Zalać 5 kwiatów nagietka 1 litrem wrzącej wody i gotować na wolnym ogniu przez 3 minuty. Przyjmować 250 ml rano i wieczorem przed posiłkami przez miesiąc.
Działanie: Zmniejsza stany zapalne i poprawia pracę wątroby.

3. Przeciwko pasożytom

Zalej 1 łyżkę świeżo zmiażdżonych kwiatów 300 ml wrzącej wody i odstaw do ostygnięcia. Odcedź.
Stosuj 2 łyżki 3 razy dziennie przez 2 tygodnie.

4. Na cukrzycę i choroby trzustki

Zalać 50 ciemnych kwiatów 500 ml wódki i pozostawić w ciemnym miejscu.
Zażywać 1 łyżeczkę 3 razy dziennie.
Działanie: łagodzi stany zapalne, zmniejsza obrzęk trzustki i normalizuje produkcję enzymów.

5. Aby obniżyć ciśnienie krwi

Wymieszaj po 1 łyżeczce nagietka, nagietka lekarskiego i mięty.
Zalej mieszankę szklanką wrzątku i parz przez 3 minuty (nie doprowadzaj do wrzenia). Parz przez 15 minut, a następnie przecedź.
Pij 100 ml 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem. Możesz dodać 1 łyżeczkę miodu.

6. Wzmacnia naczynia krwionośne

Zalej 2 łyżki kwiatów nagietka i 1 łyżeczkę wiązówki błotnej 2 szklankami wrzątku. Parz 20 minut.
Pij 1 szklankę dwa razy dziennie przed posiłkami.

Podsumowanie

Nagietki to nie tylko piękne kwiaty na rabatach . Mogą również pomóc w utrzymaniu dobrego zdrowia: wzmacniają wzrok, obniżają ciśnienie krwi oraz wspierają pracę wątroby i naczyń krwionośnych.

Rośliny te są dostępne dla każdego, ponieważ rosną wszędzie, a jeśli zostaną prawidłowo wykorzystane, mogą zamienić się w prawdziwą „zieloną aptekę” tuż pod Twoim oknem .