Być może rośnie już w kącie ogrodu lub na balkonie, z grubymi, lekko mięsistymi liśćmi…

A gdyby ta piękna, zielona roślina miała do zaoferowania o wiele więcej niż tylko dekoracyjny wygląd?

Liść życia, zwany również kalanchoe, to jeden z tych naturalnych skarbów, które zbyt często pomijamy.

Jednak w wielu kulturach od pokoleń jest używany do łagodzenia drobnych, codziennych dolegliwości.

Suchy kaszel, podrażnione gardło, lekko bolące stawy… A gdyby mógł ci naturalnie pomóc?

Delikatny sojusznik na drobne niedogodności dnia codziennego

Z wiekiem stajemy się bardziej wrażliwi:  suche powietrze może podrażniać gardło , stawy stają się mniej elastyczne, a w nocy może nam przeszkadzać uporczywy kaszel. Zamiast biec do apteki za każdym razem, gdy poczujemy się niekomfortowo, dlaczego nie skorzystać z tego, co oferuje natura?

Liść życia  nie jest cudownym lekarstwem , ale jego tradycyjne zastosowanie w niektórych regionach świata zasługuje na naszą uwagę. Zasługuje na odzyskanie miejsca w naszych rytuałach dobrego samopoczucia, zwłaszcza jesienią i zimą, kiedy nasze ciała pragną większej łagodności.

Pięć prostych sposobów wykorzystania Arkusza Życia w życiu codziennym

Chcesz spróbować? Oto pięć prostych i naturalnych wskazówek, jak cieszyć się tą rośliną, która być może już rośnie w Twoim domu:

• Łagodząca ziołowa herbata na kaszel

Zaparz dwie do trzech świeżych liści (umytych i posiekanych) w filiżance gorącej wody przez dziesięć minut. Odcedź i delektuj się.  Nawilżająca i delikatna herbata ziołowa może ukoić gardło i złagodzić suchy kaszel, szczególnie wieczorem.

• Okład na wrażliwe stawy

Rozgnieć kilka liści na pastę, a następnie nałóż na bolące miejsca (kolana, nadgarstki, ramiona). Pozostaw na piętnaście minut przed spłukaniem.  Idealne rozwiązanie po spacerze lub pracach w ogrodzie.

• Korzystna inhalacja

Podgrzej wodę w  rondlu , dodaj trzy do czterech liści żyworódki, a następnie połóż twarz na wodzie i wdychaj parę przez pięć minut (ostrożnie). Ta sztuczka może pomóc oczyścić drogi oddechowe.

• Liść do żucia dla gardła

Weź mały kawałek liścia (około dwóch centymetrów), żuj go przez chwilę, aby wydobyć sok, a następnie wypluj miąższ. Może on utworzyć kojący film na gardle, pomocny w przypadku lekkiego podrażnienia.

• Zielona wskazówka dla morale

Postaw małą doniczkę z żywymi liśćmi w pobliżu swojego ulubionego fotela. Dotykaj ich liści każdego dnia. To proste, ale według niektórych badań regularny kontakt z żywą rośliną może  pomóc w redukcji stresu . Poza tym, roślina jest przyjemna dla oka.

Roślina, tradycje… i mnóstwo słodyczy

W niektórych regionach tropikalnych praktyki te są częścią codziennego życia. Weźmy na przykład  65-letniego Jacques’a, emerytowanego ogrodnika  : podczas suchej zimy spróbował herbaty z liści żyworódki, aby złagodzić nocny kaszel. Jak sam powiedział,  „mi to dobrze zrobiło, a przede wszystkim mnie uspokoiło ”. Dlaczego więc nie spróbować samemu?

Do sprawdzenia zdrowym rozsądkiem

Jak w przypadku każdej rośliny, należy zachować ostrożność. Zanim włączysz liść żyworódki do swojej codziennej rutyny, zasięgnij porady specjalisty, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki lub masz jakieś schorzenia. Pamiętaj, że te wskazówki nigdy nie zastępują porady lekarskiej.

Skusiłeś się? Zacznij od małej herbatki ziołowej w tym tygodniu… i posłuchaj, co mówi ci twoje ciało.