Pewnego ranka budzisz się i zaskakujesz: wypukłe, czerwone, swędzące plamy, jakbyś otarł się o armię pokrzyw… Czy ten scenariusz brzmi znajomo?

Pokrzywka może pojawić się bez ostrzeżenia i często nie rozumiemy dlaczego.

Ale za tymi czasami imponującymi małymi plamkami kryją się nieoczekiwane mechanizmy — i nieoczekiwani winowajcy.

Swędzące grudki: co nasza skóra próbuje nam powiedzieć

Pokrzywka to nie tylko tymczasowa reakcja skóry: to sposób, w jaki nasz organizm włącza alarm. Zjawisko to objawia się grudkami, małymi (lub dużymi) czerwonymi lub różowymi grudkami, czasami bladymi w środku, często intensywnie swędzącymi. Pojawiają się w skupiskach, migrują, a czasami znikają tak szybko, jak się pojawiły… tylko po to, by powrócić gdzie indziej. Prawdziwa gra w chowanego, która może być bardzo nieprzyjemna.

Ale co się właściwie dzieje? Kiedy coś zaburza równowagę naszego ciała, pewne komórki (komórki tuczne) uwalniają substancję zwaną histaminą. Substancja ta powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych skóry i niesławną wysypkę.

Pokrzywka ostra czy przewlekła: dwa oblicza tego samego problemu

Jeśli plamy znikają po kilku godzinach lub dniach, nazywa się to ostrą pokrzywką. Jest to najczęstszy przypadek, często powiązany z identyfikowalnym czynnikiem. Ale jeśli utrzymują się dłużej niż sześć tygodni, nazywa się to przewlekłą pokrzywką — a wtedy identyfikacja przyczyn staje się prawdziwym bólem głowy.

W prawie połowie przewlekłych przypadków nie znajduje się przyczyny. Sugeruje się wówczas autoimmunologiczne pochodzenie: nasz własny organizm działa przeciwko sobie, zakłócając działanie niektórych komórek obronnych.

Czasami zaskakujące (i łatwe do przeoczenia) przyczyny

Ce qui déclenche l’urticaire peut être aussi banal qu’un aliment ou aussi discret qu’un changement de Temperatura. Wśród głównych czynników wyzwalających:

Żywność: skorupiaki, orzechy, jaja, mleko… klasyka.

Leki: takie jak niektóre środki przeciwbólowe lub antybiotyki.

Infekcje: przeziębienia, zapalenie migdałków, a nawet zwykłe zapalenie żołądka i jelit.

Stres: ten wielki czynnik zakłócający! Nie powoduje pokrzywki, ale może ją pogorszyć.

Czynniki fizyczne: tarcie, nacisk (ciężki worek), zimno, ciepło lub ekspozycja na słońce mogą wystarczyć.

U niektórych osób rozwija się nawet specyficzna forma pokrzywki, taka jak dermografizm: skóra reaguje na proste zadrapanie lub lekki nacisk, ujawniając czerwony, opuchnięty ślad.

Co można zrobić, aby uspokoić burzę?

Bonne nouvelle : dans la majorité des cas, l’urticaire est sans gravité et réversible. Et il existe des gestesproste sposoby na złagodzenie swędzenia.

Polegaj na lekach przeciwhistaminowych: niektóre są dostępne bez recepty w aptekach i skutecznie łagodzą swędzenie.

Zidentyfikuj czynniki wyzwalające: prowadzenie pamiętnika może pomóc zidentyfikować nawracające czynniki wyzwalające (jedzenie, pogoda, stres itp.).

Unikaj nadmiernego samoleczenia: niektóre naturalne środki mogą dodatkowo podrażniać skórę. Najlepiej zasięgnąć porady specjalisty.

Zasięgnij porady lekarskiej, jeśli objawy utrzymują się: po sześciu tygodniach lub w przypadku obrzęku (powieki, usta itp.) zaleca się konsultację lekarską.

Słuchanie swojej skóry to już dbanie o siebie.