Trądzik ciała jest problemem wielu osób. Istnieją jednak pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby pozbyć się go raz na zawsze. Gotowy?
Trądzik ciała jest problemem wielu osób. Badania pokazują, że 9,4% ludzi na świecie cierpi na trądzik.
Jest to powszechne, ale niektórzy ludzie mogą stracić pewność siebie z powodu jego wyglądu
Chcę powiedzieć wszystkim, którzy mają trądzik: „AKCEPTUJCIE SIEBIE. JESTEŚCIE WSPANIALI, A TRĄDZIK TO TYLKO CHOROBA! NIC WIĘCEJ”. Viral Strange zebrał 10 wskazówek, jak pozbyć się trądziku ciała. Bądźcie pozytywni! 1. Nie pozwólcie, aby pot wysechł na waszej skórze! Weź prysznic! Pot jest produkowany w większych ilościach podczas ćwiczeń i dbania o zdrowie. Starajcie się nie dopuścić do wyschnięcia produktu na waszej skórze i weźcie prysznic tak szybko, jak to możliwe po zakończeniu ćwiczeń. 2. Złuszczajcie!
Peelingi złuszczające powinny stać się częścią waszej pielęgnacji skóry. Może oczyścić skórę z potu, brudu i wszystkiego, co zatyka pory, a także usunąć martwe komórki naskórka
- Osoba dostała pryszcza na szyi
- Podobne pryszcze na szyi, ale z innymi konsekwencjami
- Dziewczyna ma pryszcze na rękach, ale jej nowiny cię zaskoczą
- Dziewczyna, która miała duże pryszcze na plecach, ale co się z nią stało, nowiny cię zaskoczą
- Oczywiste pryszcze, które pojawiły się na twoim ciele synu, ale co się potem stało
- Porozmawiamy również o pryszczach, które pojawiły się na nodze
- Dzisiaj porozmawiamy również o pryszczach na skórze, które mamy co najmniej 80% populacji
- Duże pryszcze na szyi mężczyzny, które rozprzestrzeniły się po całym ciele
- Noś przewiewne ubrania.
Niektóre tkaniny i obcisłe ubrania mogą powodować podrażnienia skóry. Staraj się nosić przewiewne ubrania, aby czuć się bardziej komfortowo i uniknąć problemów skórnych.
- Włosy z tyłu!
Długie włosy mogą brudzić plecy. Staraj się trzymać je z boku, z dala od pleców, aby uniknąć bolesnych pryszczy.
- Wybieraj produkty do pielęgnacji skóry ostrożnie.
Uważaj na produkty do pielęgnacji skóry. Zwróć uwagę na składniki i wybieraj produkty do skóry podatnej na trądzik. Kwas salicylowy, olejek z drzewa herbacianego i produkty z białej kory wierzby mogą zmniejszyć trądzik.
- Unikaj odwodnienia!
Pamiętaj, zdrowa skóra jest nawodniona! Zwiększ spożycie wody, ponieważ pomaga ona również w utrzymaniu funkcji odpornościowych, które wypłukują bakterie powodujące trądzik.
Dodaj do swojej diety produkty przeciwzapalne i przeciwutleniające.
Dodanie do diety produktów przeciwzapalnych może pomóc zmniejszyć widoczność trądziku. Jagody, pełne ziarna, fasola, niektóre orzechy i cała lista produktów spożywczych mogą pomóc w tej misji.
- Nie wyciskaj pryszczy!
Staraj się nie wyciskać ani nie wyciskać pryszczy. Może to prowadzić do blizn, a nawet infekcji. Jeśli swędzenie jest zbyt silne, skonsultuj się z dermatologiem i kup spray, który pomoże szybciej się zagoić.
Używaj niekomedogennego SPF.
Witaminę D otrzymujemy ze słońca. Powinniśmy jednak używać SPF, aby chronić skórę przed promieniowaniem UV. Szczególnie skóra podatna na trądzik powinna używać niekomedogennego SPF, który nie zatyka porów.
- Włącz do swojej diety produkty zawierające cynk i produkty o niskim IG.
Badania pokazują, że produkty bogate w cynk mogą zmniejszać stany zapalne wywołane trądzikiem. Równoważy on również barierę skórną. Szpinak, ostrygi, pestki dyni i zarodki pszenicy są bogate w cynk. Ponadto produkty o niskim indeksie glikemicznym (IG), takie jak warzywa i owoce, mogą zmniejszać widoczność trądziku.
