Często odzwierciedlają drobne problemy, które należy rozwiązać. Mogą jednak również ujawnić pewne patologie.

Manicure, ogrodnictwo, peeling, długotrwałe kąpiele, mikrourazy… nasze paznokcie są poddawane wyżymaczce.

Czasami wykazują również objawy, które mogą odzwierciedlać pewne niedobory lub choroby.

Dr Sophie Goettmann-Bonvallot, dermatolog specjalizująca się w paznokciach w szpitalu Bichat (Paryż) i chirurg paznokci, ujawnia wszystkie ich tajemnice.

Moje paznokcie są prążkowane

Jeśli prążki są pionowe, to jest to normalne. To nawet „naturalny proces paznokcia, w trakcie jego życia, stawania się prążkowanymi” — podsumowuje specjalista. „Dzieje się to w różnym wieku. Możesz mieć prążki w wieku 30, 50 lat”. Aby ograniczyć łamliwość, unikaj obcinaczy do paznokci i nożyczek, a „piłuj je cienkim pilnikiem, biegnącym prostopadle do paznokcia, a przede wszystkim unikaj piłowania powierzchni” — zaleca dermatolog. Rzadko, gdy paznokcie nagle stają się prążkowane, może to wskazywać na schorzenie dermatologiczne, takie jak łuszczyca lub liszaj płaski, które wymagają leczenia.

Jeśli prążki są poziome, równoległe do obłączka (białego półksiężyca między paznokciem a skórką), często wynika to z nadmiernego manicure. „Przez nadmierne odsuwanie skórek, uszkadzamy macierz paznokcia i tworzy się poprzeczna biała smuga lub linia. Widzimy to na palcach u stóp, gdy paznokcie są zbyt długie i uderzają o but. Może wtedy pojawić się seria białych poprzecznych pasów”, wyjaśnia dermatolog.

Rozwiązanie. Zawsze utrzymuj paznokcie u stóp krótkie i kwadratowe i nie przycinaj boków, aby uniknąć wrastania paznokci u stóp.

Moje paznokcie są popękane i rozdwajające się.

Jeśli Twoje paznokcie są prążkowane, uważaj na wodę, która może spowodować ich pękanie lub rozdwajanie. „Woda i wszystkie alkaliczne detergenty, detergenty do prania i płyn do mycia naczyń to najgorsi wrogowie paznokci” – twierdzi Sophie Goettmann-Bonvallot. „Wyobraź sobie swój paznokieć jako mille-feuille. Jeśli zanurzysz go w wodzie, usuniesz krem ​​cukierniczy, a zostaną tylko warstwy keratyny, które kruszą się jedna na drugiej”.

Rozwiązanie. „Noś dwie pary rękawiczek do prac domowych: małą, cienką bawełnianą rękawiczkę pod wodoodporną rękawiczką. Dotyczy to również prac ogrodniczych i obierania jedzenia, ponieważ mięso, ryby, owoce i warzywa są bardzo szorstkie. Chroni to paznokcie, które odrastają i w ten sposób całkowicie się zregenerują w ciągu sześciu miesięcy, a poprawę widać po czterech miesiącach” – wyjaśnia specjalistka.

Moje paznokcie są miękkie

To woda zmiękcza paznokcie. „Kiedy spędzasz godziny w wannie, kiedy wychodzisz, twoje paznokcie są przezroczyste i bardzo miękkie: są pełne wody. Dwie godziny później są normalne: woda odpłynęła”.

Rozwiązanie: Chroń paznokcie bazą, a także ewentualnie lakierem do paznokci i warstwą nawierzchniową. Ponieważ „noszenie kosmetyków, w umiarkowanych ilościach, zapewnia ochronę”, mówi dermatolog. Miękkie i lekko wklęsłe paznokcie mogą również wskazywać na niedobór żelaza.

Moje paznokcie są białe

Na palcach u stóp białe plamy, białe poprzeczne linie lub biały paznokieć z powodu odklejenia mogą wystąpić, gdy paznokieć został wciśnięty zbyt głęboko do buta. Inna przyczyna: grzybica, którą leczy się miejscowo, ewentualnie w połączeniu z leczeniem ogólnoustrojowym (cięższe formy). Na dłoniach białe plamy mogą wskazywać na mikrourazy lub sygnalizować infekcję grzybiczą lub łuszczycę. Inne przyczyny białych, lekko niebieskich, porcelanowych paznokci: zimna pogoda, problemy z krążeniem w kończynach.

Rozwiązanie: Dobrze się zakrywaj, nie tylko na dłoniach, ale także na głowie i w innych miejscach. Bardzo rzadko białe paznokcie mogą wskazywać na problemy z wątrobą i nerkami. A seria białych poprzecznych linii czasami towarzyszy chemioterapii. Na koniec ciekawostka natury: niektórzy ludzie mają genetycznie białe paznokcie.

Moje paznokcie są żółte

Kiedy paznokieć jest oderwany, Candida albicans (grzyb odpowiedzialny za zakażenia drożdżakowe) może dostać się pod paznokieć. „Rozwija się tam, ponieważ jest to ciepłe i wilgotne miejsce” — zauważa specjalista.

Rozwiązanie: „Przycięcie oderwanego paznokcia do miejsca, w którym jest nadal przyczepiony, w razie potrzeby do środka paznokcia. W ten sposób unikniesz zaczepienia paznokcia, pozostanie on suchy, a Ty będziesz mógł zastosować leczenie dokładnie tam, gdzie jest potrzebne: na łożysku paznokcia”. Zapytaj dermatologa o radę.

Inną częstą przyczyną żółtych paznokci jest nakładanie kolorowego lakieru do paznokci bez bazy i niektórych przezroczystych baz, które powodują żółknięcie paznokci. „Musisz znaleźć bazę, która nie spowoduje żółknięcia paznokci i zawsze nakładaj ją pod kolorowy lakier do paznokci”. Ponadto łuszczyca, liszaj płaski lub inne infekcje grzybicze mogą powodować żółknięcie paznokci. Wreszcie chemioterapia może poluzować paznokcie i sprawić, że staną się białe i żółte.

Moje paznokcie są zielone

Pseudomonas aeruginosa, fan

Wilgoć może gromadzić się pod paznokciami, a ponieważ powoduje zielony, witajcie fluorescencyjne paznokcie! „Niektóre kobiety cały czas malują paznokcie, a kiedy je zdejmują, zaskoczenie: wszystkie ich paznokcie są zielone” — mówi specjalista. Rozwiązanie? „Przytnij paznokieć, unikaj wody i nakładaj kroplę lakieru do paznokci Dakin dziennie”.

Moje paznokcie mają czarny pasek

Czarny pasek na paznokciu, jak kod kreskowy, może czasami wskazywać na czerniaka paznokcia. To rzadkie, ale istnieje. „To wczesny etap czerniaka, który wyleczy się poprzez usunięcie całego łożyska paznokcia” — wyjaśnia chirurg. Dlatego też konieczne jest szybkie skonsultowanie się z dermatologiem. Niepokojącym kryterium jest poszerzenie paska. „U osób z pigmentacją macierz paznokcia może czasami być pigmentowana i powodować powstawanie paznokcia z czarnymi paskami” — zauważa specjalista. „Ale nadal musisz być czujny i szukać pomocy medycznej”.

Odsuwanie skórek: zły nawyk

To błąd, który popełniamy wszyscy! „Ale jeśli nie ma już skórki, to jest jak zlew kuchenny, który nie ma już uszczelki: woda i brud wsiąkają do środka. Tak samo jest z paznokciami: wszystko zostaje uwięzione pod fałdą nad skórką” — ostrzega specjalista.

Zdrowy manicure: jak go stosować

• Nałóż bazę, lakier i ewentualnie warstwę wierzchnią, pięć dni w tygodniu. Pozostaw na dwa dni. Nałóż na paznokieć dobrze nawilżający krem ​​lub preparaty na bazie słodkich migdałów lub wosku pszczelego.