Trudno oprzeć się chęci drapania.

Nie panikuj: istnieją naturalne sposoby na złagodzenie swędzenia.

Olejki eteryczne, rośliny, ocet…

Julie Coignet, naturopatka i trenerka zdrowia, dzieli się kilkoma najlepszymi domowymi sposobami na złagodzenie tych nieprzyjemnych doznań.

Wszyscy doświadczyliśmy tego nieprzyjemnego uczucia wywołanego niepohamowaną potrzebą drapania. Zjawisko to może wystąpić w różnych obszarach ciała, takich jak skóra głowy lub okolice intymne, i może mieć różne przyczyny, takie jak stan skóry, alergia lub ukąszenie owada. „Swędzenie związane z konkretnymi schorzeniami, takimi jak egzema, świąd, a nawet infekcja grzybicza, może być spowodowane błędami dietetycznymi, takimi jak nadmiar produktów mlecznych lub cukru, lub może mieć podłoże emocjonalne, takie jak przedawkowanie stresu, dyskomfort lub reakcja na szok” — wyjaśnia Julie Coignet, naturopatka i trenerka zdrowia.

Jednak w niektórych przypadkach przyczyna swędzenia jest niejasna: „Kiedy występuje na całym ciele lub na dużej jego części bez wyraźnego powodu, może to być spowodowane niedoborem kwasów tłuszczowych, wody lub przeciwutleniaczy” — wyjaśnia naturopata. Chociaż znalezienie przyczyny swędzenia jest niezbędne, aby otrzymać odpowiednie leczenie, istnieje kilka domowych sposobów na szybką i naturalną ulgę.

Swędzenie: Jakie są najlepsze domowe sposoby na jego złagodzenie?

Mydlnica lekarska

Mydlnica lekarska to roślina zielna stosowana w ziołolecznictwie i szczególnie ceniona za swoje właściwości łagodzące. Kiedy przyczyna swędzenia nie została zidentyfikowana, mydlnica lekarska pomaga „oczyścić krew, aby ograniczyć krążenie toksyn, które mogą być źródłem problemu” — wyjaśnia Julie Coignet. Aby skorzystać z dobrodziejstw tej rośliny, zaleca przygotowanie wywaru. „Umieść 4 łyżeczki rośliny w litrze zimnej wody i gotuj przez 5 minut, a następnie pozostaw do zaparzenia na 10 minut” — wyjaśnia. Zaleca spożywanie tego napoju w ilości jednego litra dziennie przez trzy tygodnie.

Olejek z wiesiołka

Nawilżają, wspomagają gojenie i wzmacniają barierę skórną: kwasy tłuszczowe są prawdziwymi sojusznikami skóry. Występują w dużych ilościach w oleju z wiesiołka. „Zawiera kwasy omega-6, które mają właściwości przeciwzapalne” — wyjaśnia naturopata. Zaleca przyjmowanie dwóch kapsułek oleju z wiesiołka po 500 mg ze śniadaniem i kolacją przez trzy tygodnie do miesiąca.

Olejek eteryczny z rumianku pospolitego

Przeciwzapalny, przeciwświądowy i łagodzący olejek eteryczny z rumianku pospolitego zapewnia natychmiastową ulgę w swędzeniu. Julie Coignet zaleca dodanie dwóch do trzech kropli tego olejku eterycznego do łyżki neutralnego oleju roślinnego, takiego jak słodki migdał, nagietek lub jojoba, i nałożenie go na dotknięty obszar.

Olejek eteryczny z lawendy

Olejek eteryczny z lawendy jest również skuteczny w walce ze swędzeniem. „Bardzo łagodzący, szybko łagodzi podrażnienia skóry” — mówi naturopata. Ten olejek eteryczny jest stosowany w taki sam sposób jak olejek eteryczny z rumianku niemieckiego.

Ziemniak

Wśród domowych środków zaradczych stosowanych na oparzenia słoneczne znajduje się ziemniak. To warzywo może być również stosowane w celu złagodzenia swędzenia, ponieważ łagodzi i odświeża. Aby skorzystać z jego dobrodziejstw, Julie Coignet zaleca przykładanie plasterków ziemniaka do dotkniętego obszaru.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy ma właściwości przeciwzapalne i dezynfekujące, dlatego może być stosowany w celu zwalczania swędzenia. Można go również stosować na dotknięty obszar, ale należy zachować ostrożność nawet w przypadku niewielkich ran, ponieważ może powodować mrowienie.

Domowe środki zaradcze: Jak naturalnie złagodzić swędzenie intymne

Niektóre naturalne środki zaradcze są skuteczne w walce ze swędzeniem w okolicach intymnych. Dotyczy to w szczególności olejku eterycznego z drzewa herbacianego: ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, dlatego może być stosowany w przypadku infekcji skóry, takich jak zakażenia drożdżakowe. „W przypadku swędzenia wokół sromu umieść 10 kropli olejku eterycznego z drzewa herbacianego w łyżeczce oleju roślinnego i nakładaj tę mieszankę opuszkami palców rano i wieczorem” — radzi Julie Coignet.

Jeśli swędzenie dotyczy okolic odbytu, naturopata zaleca stosowanie żelu aloesowego i maceratu z dziurawca: „Działają jak naturalny Biafine” — podkreśla.

Środki zaradcze na ukąszenia owadów: jak złagodzić intensywne swędzenie?

Komary, pszczoły, pająki… Te owady czasami potrafią uprzykrzyć nam życie! Nie panikuj!