Siedzisz wygodnie, pogoda jest przyjemna, a nagle… dreszcz przechodzi ci po kręgosłupie.

Żadnego przeciągu, żadnego wadliwego ogrzewania. Nic, co mogłoby wyjaśnić tę dziwną małą falę.

Co naprawdę kryje się za tym zjawiskiem?

A co jeśli te dreszcze „poza sezonem” nie są tak nieszkodliwe, jak się wydaje? Uchylamy rąbka tajemnicy, która sprawia, że ​​wiele kobiet drży.

Dreszcze: reakcja nie jest tak prosta, jak się wydaje

Oczywiście często kojarzymy dreszcze z zimnem. Ale w rzeczywistości jest to złożony odruch, który jest koordynowany przez nasz układ nerwowy. Obejmuje on szybkie, mimowolne skurcze mięśni, szczególnie mięśni skóry, często połączone z gęsią skórką. Jak dotąd nic niezwykłego. Ale kiedy te dreszcze występują bez żadnego spadku temperatury, nasze ciało może wysyłać nam wiadomość… subtelną, ale ważną.

Wskaźnik stresu… lub silnych emocji.

Dreszcze mogą być również powiązane z naszym stanem emocjonalnym. Być może już poczułeś tę falę dreszczy podczas słuchania wzruszającej muzyki lub oglądania pamiętnej sceny w filmie? To ten sam mechanizm. Te „emocjonalne” dreszcze pojawiają się, gdy nasz mózg uwalnia dopaminę, hormon przyjemności. Nagły wzrost stresu, przeciążenie psychiczne lub nadmiar emocji może zatem wywołać tego typu reakcję.

A co, jeśli to Twój układ odpornościowy się buntuje?

Czasami te dreszcze są jednym z pierwszych znaków, że nasz organizm walczy z małym najeźdźcą. Nowo powstająca infekcja, nawet bardzo łagodna, może wywołać wzrost temperatury ciała… i dlatego powodować dreszcze, nawet bez gorączki. Jest to często pierwszy znak ostrzegawczy przed innymi, bardziej oczywistymi objawami, takimi jak zmęczenie lub bóle.

Zmęczenie, niedobory hormonalne i zaburzenia równowagi: uważnie je obserwuj

Czy często czujesz się zmęczony, a nawet wyczerpany, i czy doświadczasz nawracających dreszczy? Może to być oznaką zaburzeń hormonalnych (takich jak te obserwowane w okresie premenopauzy lub zaburzenia tarczycy) lub niedoboru, szczególnie żelaza lub magnezu. Te pierwiastki odgrywają kluczową rolę w regulacji temperatury i równowadze układu nerwowego. Badanie krwi może szybko rozwiać wszelkie wątpliwości.

Kiedy się skonsultować?

Dobra wiadomość: w większości przypadków te przejściowe dreszcze są łagodne. Ale jeśli stają się częste, towarzyszą im inne objawy (niewyjaśniona utrata wagi, gorączka, kołatanie serca, nocne poty itp.) lub jeśli Cię niepokoją, zawsze najlepiej porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia. Zapobieganie jest lepsze niż dreszcze!