Często uważa się, że sny to wiadomości z nieznanych źródeł, ale niektórzy naukowcy uważają, że są one po prostu aktywnością mózgu podczas snu.

Mogą pokazać nam, co wydarzyło się w ciągu dnia lub ujawnić nasze obawy.

Kiedy śnimy o kimś, kto zmarł, może to wiązać się ze zmianami w naszym życiu, takimi jak rozpoczęcie nowej pracy lub przeprowadzka, i sposobem, w jaki sobie z nimi radzimy.

Uczucia, które odczuwamy we śnie, są ważniejsze niż sam sen. Psycholog Rubin Naiman twierdzi, że zrozumienie naszych snów może pomóc nam stać się bardziej świadomymi naszych myśli i uczuć. Podczas gdy niektórzy naukowcy uważają, że sny są po prostu przypadkową aktywnością mózgu, inni uważają, że mają głębsze znaczenie duchowe, jak widać w kulturach takich jak rdzenni Australijczycy.

Eksperci dzielą te sny na cztery główne typy:

Sny o kimś, kto zmarł, mogą pomóc nam poradzić sobie z żalem.

Poczucie winy z powodu nierozwiązanych problemów ze zmarłym może prowadzić do takich snów.

Jeśli zauważymy cechy zmarłego w sobie, może to wywołać takie sny.

Niektórzy uważają, że te sny to wizyty zmarłego, zwłaszcza jeśli wydaje się szczęśliwy i spokojny.

Bez względu na to, jak je interpretujemy, sny mogą dostarczyć cennych spostrzeżeń na temat naszych uczuć i relacji z tymi, którzy odeszli.