Mały guzek na dłoni lub u podstawy nadgarstka może być zaskakujący.

Czasami pojawia się stopniowo, bez wyraźnego bólu.

W innych przypadkach ogranicza ruchomość lub powoduje uczucie ucisku.

Jednak tego typu guzek niekoniecznie oznacza poważny problem.

Jedną z możliwych przyczyn jest torbiel maziowa, zwana również torbielą gangliową. Ten niewielki woreczek zawiera galaretowaty płyn połączony ze stawami lub ścięgnami. Często tworzy się wokół nadgarstka, szczególnie na górnej części lub w pobliżu dłoni.

Pewne powtarzające się czynności mogą przyczyniać się do pojawienia się lub zwiększenia widoczności tego guzka. Należą do nich codzienne korzystanie z komputera i częste ruchy nadgarstka.

Niektóre czynności manualne regularnie obciążają ścięgna i stawy. Lekarze nie zawsze jednak potrafią zidentyfikować konkretną przyczynę.

Piłka w dłoni: rola ruchów powtarzalnych

Osoby pracujące długo przy komputerze używają palców i nadgarstków przez wiele godzin. Te powtarzalne ruchy mogą powodować ból lub przeciążenie. Podobnie, praca fizyczna i niektóre sporty powodują znaczne obciążenie stawów dłoni.

Guzek zlokalizowany u podstawy dłoni lub w pobliżu nadgarstka może być torbielą maziową. Jego rozmiar jest różny. Może pozostać niewidoczny przez kilka tygodni, a następnie stać się bardziej widoczny. Czasami samoistnie się kurczy, a następnie pojawia się ponownie.

Torbiel może również powodować dyskomfort, gdy osoba zgina nadgarstek, podnosi przedmiot lub naciska na dotknięty obszar. Niektórzy odczuwają ból, podczas gdy inni nie mają żadnych objawów.

Ważne jest jednak, aby nie wyciągać pochopnych wniosków, że przyczyną guza są codzienne ruchy. Guzek w tym obszarze może mieć inne przyczyny, takie jak stan zapalny, zmiana kostna lub inna masa tkanki miękkiej. Tylko lekarz może zbadać dłoń i ustalić prawdopodobną przyczynę.

Aby ograniczyć obciążenie, warto dostosować stanowisko pracy. Wygodna pozycja nadgarstka, regularne przerwy i zmiana aktywności mogą zmniejszyć powtarzające się obciążenia. Takie działania czasami poprawiają komfort, ale niekoniecznie powodują zniknięcie istniejącej torbieli.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza z powodu guzka na nadgarstku?

Pojawienie się guzka na dłoni nie zawsze uzasadnia interwencję. Lekarz może zalecić proste monitorowanie, jeśli jego wielkość jest prawidłowa.

Jest to łagodna torbiel, która nie powoduje dyskomfortu. Jeśli powoduje ból lub ogranicza ruchomość, można zasugerować inne rozwiązania w zależności od jej charakteru i lokalizacji.

Lekarz może zbadać guz, a badanie to pomaga odróżnić woreczek wypełniony płynem od innych formacji. Leczenie zależy od diagnozy, objawów i ich progresji.  

Nie przekłuwaj, nie krusz ani nie próbuj samodzielnie rozerwać guza. Takie działania mogą spowodować uraz, infekcję lub nasilić ból.

Najlepiej zasięgnąć porady lekarskiej, zwłaszcza jeśli guz rośnie szybko, staje się czerwony lub gorący, bądź towarzyszy mu znaczny ból, drętwienie lub osłabienie ręki.

Guzek u podstawy dłoni lub nadgarstka może zatem odpowiadać torbieli maziowej, która czasami wiąże się z powtarzającymi się przeciążeniami, ale także z codziennymi gestami.

Same te czynniki nie wystarczą, aby wyjaśnić wszystkie przypadki. Jeśli guz utrzymuje się, zmienia się lub utrudnia ruch, badanie lekarskie może zidentyfikować przyczynę i zalecić odpowiednie postępowanie.