Psycholog porusza temat „wampirów emocjonalnych”. To karykaturalne określenie, nieznajdujące się na liście zaburzeń, opisuje osoby, które na co dzień wyczerpują energię i są natrętne.

Wracasz do domu po spędzeniu czasu z kimś i czujesz się wyczerpany.

Wiele osób zna to uczucie i trudno je precyzyjnie określić.

A co, jeśli przyczyną są niektórzy ludzie w twoim życiu? Istnieje termin zapożyczony z kultury popularnej, opisujący osoby, które wysysają energię z otoczenia.

W poście udostępnionym na Instagramie psycholog i hipnoterapeutka Amélia Lobbé porusza temat tego, co nazywa „wampirami emocjonalnymi”. Analizuje pięć konkretnych zachowań i wyjaśnia, dlaczego występują i jak się przed nimi chronić.

Kim są „wampiry emocjonalne” i dlaczego powinniśmy ich unikać?

To ludzie, z którymi kontakt stale pozostawia uczucie pustki. „Emocjonalne wampiry nie piją naszej krwi, nie wbijając kłów w nasze szyje, ale robią dokładnie to samo: wysysają z nas energię życiową, kradną nam światło, żywią się naszą uwagą i naruszają nasze mentalne obciążenie ” – wyjaśnia psycholog. „Przebywanie w towarzystwie takich osób sprawia, że ​​czujemy się bardzo zmęczeni, zarówno psychicznie, jak i emocjonalnie”.

Wyjaśnia, że ​​takie zachowania często mają wytłumaczenie, np. zaburzenie lub osobistą historię, ale to nie oznacza, że ​​trzeba to wszystko akceptować : „Mamy też prawo się przed tym chronić i nie dawać im wszystkiego” – precyzuje.

„Wampiry emocjonalne”: 5 profili opisanych przez psychologa

Psycholog Amélia Lobbé wyróżnia pięć typów „wampirów emocjonalnych”:

• Osoba egocentryczna monopolizuje rozmowę, pozostawiając cię niewidzialnym i sfrustrowanym. „Nigdy nie pyta o twoje życie ani nie pyta o ciebie, nawet »Jak się masz?«” – wyjaśnia psycholog. „Dostrzegł twoją empatię i umiejętność słuchania”.
• Ofiara zawsze ma poważniejsze problemy niż twoje, a jeśli ośmielisz się mówić o swoich, ona cię zdyskredytuje.
• Narcyz może na początku wydawać się czarujący, ale związek szybko staje się jednostronny, pozbawiony prawdziwej empatii.
• Osoba kontrolująca myśli, że wie, co jest dla ciebie najlepsze, lekceważy twoje uczucia i cię monitoruje.
• Osoba o złych intencjach podziwia cię na powierzchni, ale przede wszystkim chce wykorzystać twoją energię: „On cię podziwia, ale przede wszystkim chce cię wykorzystać, karmić się twoim światłem, ukraść ci radość życia, a potem cię porzucić lub zniszczyć!” – ostrzega Amélia Lobbé.