Czy zauważyłeś kiedyś, jak często kobiety zakładają nogę na nogę, gdy siedzą — na spotkaniach, w telewizji, przy kolacji, a nawet czekając na kawę? Wydaje się to takie małe, automatyczne.

Ale co, jeśli ten subtelny gest nie dotyczy tylko wygody lub nawyku?

Co, jeśli zakładanie nogi na nogę jest cichym językiem — ukształtowanym przez kulturę, psychologię i wieki niewypowiedzianych oczekiwań?

Rozszyfrujmy tę pozę, która jest o wiele bardziej złożona, niż się wydaje.

Od wdzięku do ostrożności: dziedzictwo kulturowe
Przez pokolenia sposób, w jaki kobiety siedzą, był monitorowany, chwalony, a nawet kontrolowany. W społeczeństwach zachodnich poza ze skrzyżowanymi nogami od dawna była łączona z wdziękiem, opanowaniem i kobiecością. Podręczniki etykiety z XVIII wieku ją chwaliły. Hollywood ją gloryfikował. Moda ją wzmacniała.

To nie była tylko postawa — to był występ.

W wielu kulturach skrzyżowane nogi stały się subtelnym znakiem skromności lub elegancji — fizycznym odpowiednikiem mówienia cichym głosem. Ale oto zwrot akcji: w innych regionach, szczególnie w częściach Azji lub Bliskiego Wschodu, skrzyżowanie nóg może być postrzegane jako niegrzeczne, aroganckie, a nawet niegrzeczne — zwłaszcza w formalnych lub zdominowanych przez mężczyzn sytuacjach.

Co to oznacza? Oznacza to, że nawet prosty gest, taki jak skrzyżowanie nóg, jest pełen znaczenia — a to znaczenie zmienia się gwałtownie w zależności od tego, gdzie jesteś i kto patrzy.

Psychologia pozy
Teraz przyjrzyjmy się bliżej kulturze, umysłowi i ciału.

Psychologowie twierdzą, że skrzyżowanie nóg może sygnalizować mieszankę sygnałów emocjonalnych — niektóre świadome, niektóre głęboko podświadome. Dla wielu kobiet jest to sposób na:

Stworzenie osobistej bańki w zatłoczonych lub publicznych miejscach.

Wysyłanie subtelnych sygnałów pewności siebie, wrażliwości lub rezerwy.

Ograniczenie ekspozycji i odzyskanie kontroli w środowiskach, które mogą wydawać się nadmiernie stymulujące lub zdominowane przez mężczyzn.

Z perspektywy języka ciała zamknięte skrzyżowanie nóg może sygnalizować samoobronę lub niepewność, podczas gdy swobodne lub asymetryczne skrzyżowanie może wskazywać na relaks lub cichą dominację. Skrzyżuj nogi w stronę kogoś? Jesteś zaręczona. Skrzyżuj je? Możesz po cichu się dystansować.

To taniec podświadomości — który wiele kobiet opanowało, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.

Co mówią Twoje nogi, zanim zaczniesz mówić

Skrzyżowanie nóg nie tylko odzwierciedla to, jak kobieta się czuje — może kształtować sposób, w jaki jest postrzegana. A konsekwencje są większe, niż mogłoby się wydawać.

W środowisku zawodowym język ciała nadal ma duży wpływ na to, jak oceniane są kobiety:

Skrzyżowane nogi i powściągliwe postawy mogą być postrzegane jako delikatne lub mniej autorytatywne.

Nieskrzyżowane nogi lub ekspansywne pozy mogą być postrzegane jako asertywne — lub, w zależności od widza, „niekobiece”.

To klasyczne podwójne wiązanie. Bądź pełna wdzięku, ale nie za miękka. Bądź pewna siebie, ale nie za śmiała.

I tu jest haczyk: mężczyźni nie są oceniani w ten sam sposób.

Przełamywanie schematu, jedna postawa na raz
Co więc z tym wszystkim zrobić?

Zaczynamy od uświadomienia sobie, że skrzyżowanie nóg — lub nie — zależy od Ciebie. To nawyk, tak, ale jest to również odzwierciedlenie dziesięcioleci (nawet stuleci) cichego kształtowania się w społeczeństwie. Kiedy kobietom mówi się, żeby „siedziały jak damy”, nie tylko poprawia się ich postawę — są one kształtowane na symbole akceptowalnej kobiecości.

Ale świat się zmienia. Dzisiaj postawa może być formą cichego buntu. Wybór siedzenia ze skrzyżowanymi nogami, bez skrzyżowania lub wygodnie rozłożonymi nogami nie jest już tylko kwestią etykiety — to deklaracja:

„To moje ciało. To moja przestrzeń. Będę siedzieć, jak mi się podoba”.

Jeden mały gest, tak wiele historii

Więc następnym razem, gdy zobaczysz kobietę ze skrzyżowanymi nogami, nie patrz tylko na postawę — zobacz historię. Może dotyczyć komfortu, pewności siebie, niepokoju, stylu, bezpieczeństwa lub oporu. Może mówić: Jestem tutaj, ale nie podchodź zbyt blisko. Albo Czuję się dobrze w swojej skórze dzisiaj.

Czasami najsubtelniejsze gesty mówią najgłośniej — jeśli wiesz, jak słuchać.