Nawet po praniu bielizna może z czasem stracić swój kształt lub, co gorsza, gromadzić i przenosić bakterie i infekcje.

Dlatego najlepiej się jej pozbyć. Ale jak często należy wymieniać szufladę na bieliznę? Eksperci radzą.

Nie, bielizna nie może trwać wiecznie, ku rozpaczy niektórych.

Z czasem, w wyniku prania i noszenia, traci swój kształt, pojawiają się dziury lub na materiale gromadzą się bakterie. Jeśli więc jesteś sentymentalna i nosisz niektóre majtki lub biustonosze od czasów liceum, być może nadszedł czas, aby je wymienić. Aby uniknąć dyskomfortu i infekcji, takich jak infekcje drożdżakowe, najlepiej od czasu do czasu odświeżać zapasy. Jak często należy je wyrzucać? Przyjrzyjmy się temu bliżej.

Zmiana bielizny: jak często należy zmieniać majtki?

W artykule opublikowanym w brytyjskiej gazecie „Daily Mail” Shirin Lakhani, brytyjska lekarka medycyny estetycznej z Elite Aesthetics, stwierdziła, że ​​konieczna jest wymiana bielizny co dwanaście miesięcy. „Niezależnie od rodzaju bielizny, pozostaje ona siedliskiem bakterii, których pranie w pralce nie zawsze wystarcza, aby całkowicie wyeliminować” – wyjaśniła dr Lakhani w rozmowie z „Daily Mail”. Bielizna może być przyczyną infekcji, takich jak zakażenia drożdżakowe czy choroby przenoszone drogą płciową (STI). Stephanie Taylor, ekspertka ds. zdrowia intymnego i dyrektor zarządzająca Kegel8, firmy specjalizującej się w pielęgnacji okolic miednicy, również ujawniła brytyjskiej gazecie, że wybór odpowiedniej bielizny do spania lub ćwiczeń ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowia intymnego.

Jednak coroczna zmiana bielizny nieuchronnie wiąże się z kosztami i jest daleka od ekologicznego . Aby zdrowo przedłużyć jej żywotność, istnieje kilka niezawodnych wskazówek.  Kupując bieliznę, stawiaj na miękkie materiały , idealne do noszenia na co dzień. Wybieraj bieliznę „druga skóra” z bawełny, jedwabiu lub mikrofibry. Bawełna pozostaje najlepszym wyborem. Na co dzień unikaj szorstkich materiałów, takich jak koronka, które mogą powodować otarcia i dyskomfort. Aby chronić okolice intymne, niezwykle ważny jest wybór odpowiedniego rozmiaru. Zbyt ciasna para może zagrażać Twojemu komfortowi i zdrowiu intymnemu, ponieważ może powodować zaburzenia pH pochwy, a także podrażnienia. Wreszcie, jeśli to możliwe, unikaj noszenia bielizny w nocy. „Jeśli jesteś podatna na infekcje pochwy, prawdopodobnie dobrym pomysłem będzie unikanie noszenia bielizny w nocy, ponieważ zmniejsza to czas, w którym Twoje genitalia są narażone na bakterie i minimalizuje gromadzenie się wilgoci” – wyjaśnia Stephanie Taylor w „Daily Mail”. To samo dotyczy treningów. Jeśli nie możesz, wybierz specjalną bieliznę , którą nosisz tylko podczas ćwiczeń. Po treningu natychmiast ją wypierz.

Kiedy należy wyrzucić biustonosze?

Podobnie jak majtki, biustonosze mają ograniczoną żywotność. Chociaż ryzyko infekcji jest mniejsze, ponieważ jest to obszar mniej wrażliwy, istnieje jeszcze jedna wada (i to poważna): dyskomfort. Rzeczywiście, jeśli biustonosz nie jest już wygodny w noszeniu, jeśli ramiączka ciągle zsuwają się z ramion, a fiszbiny bolą, czas go wymienić. „Brak komfortu jest zatem wyraźnym sygnałem, że czas kupić nowy biustonosz. Nawet jeśli Twój biustonosz nie ma żadnych widocznych wad, może wymagać wymiany z powodu zwykłego zużycia” – czytamy na stronie internetowej Prima Donna, włoskiej marki bielizny. Im częściej nosisz i pierzesz biustonosz, tym bardziej się on zużywa. „Jeśli będziesz przestrzegać prawidłowych instrukcji prania, Twój biustonosz posłuży Ci przez lata ” – dodaje marka.

Kiedy należy prać i zmieniać bieliznę?

Choć może się to wydawać oczywiste, warto pamiętać, że bieliznę należy bezwzględnie zmieniać codziennie. Majtki, bokserki i skarpetki mają bezpośredni kontakt ze skórą i mogą prowadzić do powstawania nieprzyjemnych zapachów spowodowanych poceniem, a nawet infekcji. W przeciwieństwie do pończoch, biustonosze można ponownie założyć, jeśli spełnione są określone warunki. Można nosić ten sam biustonosz „dwa dni z rzędu, pod warunkiem, że zdejmie się go na kilka godzin, aby umożliwić mu rozciągnięcie się”, wyjaśnia dermatolog Alok Vij na stronie internetowej Cleveland Clinic. Jednak podczas uprawiania sportu „konieczne jest dbanie o biustonosz sportowy” i pranie go po każdym treningu, aby pozbyć się nieprzyjemnych zapachów i potu, które nagromadziły się w materiale.

Jak prawidłowo prać bieliznę?

Aby uzyskać najlepsze rezultaty,  zamknij biustonosz przed praniem , aby zapobiec wplątaniu się haczyków w pralkę lub inne tkaniny. Następnie włóż biustonosze do siateczkowego worka na pranie, takiego samego, jakiego używasz do prania trampek w pralce . Wybierz odpowiedni cykl prania, aby uniknąć uszkodzenia bielizny. Amerykańskie Centrum Medyczne zaleca delikatny cykl w temperaturze 30°C (86°F).  Po zakończeniu cyklu połóż biustonosze płasko na ręczniku  i unikaj suszenia ich w suszarce , ponieważ ciepło i wibracje zniszczą dopasowanie i zmniejszą rozciągliwość . Podobnie jak w przypadku biustonoszy, najlepiej włożyć majtki do siateczkowego worka na pranie i nie przekraczać temperatury 30°C (86°F), aby zachować elastyczność materiału. Unikaj również płynów do zmiękczania tkanin, ponieważ mogą one uszkodzić gumkę bielizny.