Nawet po praniu bielizna może stracić swój kształt, a co gorsza, z czasem może przenosić bakterie i infekcje.

Lepiej więc się z nim rozstać. Ale jak często należy wymieniać szufladę z majtkami i biustonoszami?

Odpowiadają eksperci.

Nie, bielizna nie może trwać wiecznie, ku wielkiemu niezadowoleniu niektórych. Z biegiem czasu, wskutek prania i użytkowania, tkaniny te odkształcają się, pojawiają się na nich dziury lub gromadzi się na nich pewna liczba bakterii. Jeśli więc jesteś sentymentalną osobą i masz majtki lub biustonosze z czasów liceum, to może nadszedł czas na ich wymianę. Aby uniknąć dyskomfortu i infekcji, np. grzybiczych, najlepiej od czasu do czasu uzupełniać zapasy. Jak często należy je wyrzucać? Zróbmy podsumowanie.

Odnawianie bielizny: jak często należy zmieniać majtki?
W artykule opublikowanym w brytyjskim dzienniku Daily Mail, Shirin Lakhani, brytyjska lekarka medycyny estetycznej Elite Aesthetics, stwierdziła, że ​​konieczna jest zmiana bielizny co dwanaście miesięcy. „Bez względu na rodzaj bielizny, pozostaje ona siedliskiem bakterii, których pranie w pralce nie zawsze jest w stanie całkowicie usunąć” – powiedział dr Lakhani w rozmowie z Daily Mail. Majtki mogą być przyczyną infekcji, takich jak zakażenia drożdżakowe lub choroby przenoszone drogą płciową (STI). Stephanie Taylor, ekspertka ds. zdrowia intymnego i dyrektor generalna Kegel8, firmy zajmującej się pielęgnacją miednicy, ujawniła brytyjskiej gazecie, że wybór odpowiedniej bielizny do spania i ćwiczeń ma kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia intymnego.

Jednak coroczna zmiana majtek wiąże się z pewnymi kosztami, a proces ten jest daleki od eko-odpowiedzialny. Aby przedłużyć ich życie w zdrowy sposób, warto skorzystać z kilku niezawodnych porad. Dokonując zakupu wybieraj materiały „miękkie”, idealne do codziennego użytku. Dlatego zwrócimy się w stronę małych majteczek w stylu „drugiej skóry” wykonanych z bawełny, jedwabiu, a nawet mikrofibry. Należy pamiętać, że bawełna nadal jest najlepszym wyborem. W życiu codziennym powinniśmy więc unikać szorstkich materiałów, takich jak koronki, które mogą powodować tarcie i dyskomfort. Aby chronić swoje intymne części ciała, niezwykle ważny jest dobór odpowiedniego rozmiaru majtek. Zbyt ciasny model może negatywnie wpłynąć na Twój komfort i zdrowie intymne, ponieważ może zaburzyć równowagę pH pochwy, a także wywołać podrażnienia. Na koniec, jeśli możesz, unikaj noszenia bielizny w nocy. „Jeśli jesteś podatna na infekcje pochwy, prawdopodobnie dobrym pomysłem będzie unikanie noszenia bielizny w nocy, ponieważ zmniejsza to czas, w którym twoje genitalia są narażone na bakterie i minimalizuje gromadzenie się wilgoci” – wyjaśnia Stephanie Taylor w Daily Mail. To samo dotyczy sesji treningowych. Jeśli nie możesz, wybierz specjalne majtki, których będziesz używać wyłącznie w tym celu. Po skończonym treningu należy je od razu umyć.

Kiedy należy wyrzucić biustonosze?
Podobnie jak majtki, biustonosze mają ograniczoną żywotność. Choć ryzyko infekcji jest niższe, ponieważ jest to obszar mniej wrażliwy, to istnieje jeszcze jedna niedogodność (nie najmniej ważna): dyskomfort. Jeśli biustonosz przestał się wygodnie nosić, ramiączka zsuwają się z ramion, a fiszbiny sprawiają ból, to najwyższy czas na jego zmianę. „Brak komfortu jest zatem wyraźnym sygnałem, że czas kupić nowy biustonosz. Nawet jeśli Twój biustonosz nie ma żadnych widocznych wad, może wymagać wymiany, po prostu z powodu zużycia” – czytamy na stronie internetowej Prima Donna, włoskiej marki bielizny. Im częściej nosisz i pierzesz biustonosz, tym bardziej się on niszczy. „Jeśli będziesz przestrzegać prawidłowej instrukcji prania, Twój biustonosz posłuży Ci przez lata” – zapewnia marka.

Kiedy należy prać i zmieniać bieliznę?
Choć może się to wydawać oczywiste, pamiętaj, że bieliznę należy bezwzględnie zmieniać codziennie. Majtki, slipy i skarpetki mają bezpośredni kontakt ze skórą, co może powodować powstawanie nieprzyjemnego zapachu spowodowanego poceniem się, a nawet infekcje. W odróżnieniu od pończoch biustonosze można używać ponownie, jeśli spełnione są pewne warunki. Jak twierdzi dermatolog Alok Vij na stronie internetowej Cleveland Clinic, możesz nosić ten sam biustonosz „dwa dni z rzędu, pod warunkiem, że zdejmiesz go na kilka godzin między nimi, aby pozwolić mu się zrelaksować”. Z drugiej strony, kiedy zamierzasz ćwiczyć, „istotne jest, aby wziąć