Wieczorem piję szklankę kefiru lub kwaśnego mleka.

Można dodać łyżeczkę sorbitolu. Ja dodaję też pełną łyżkę mąki gryczanej.

Mieszam i zostawiam na noc. Rano na czczo wypijam szklankę wody, a po 15 minutach piję kefir z mąką. Kurację stosuję przez miesiąc, potem miesięczna przerwa.

Osobiście jednak ostatnio piję go regularnie. Pomaga mi, bo czuję się dobrze.

W każdym razie, układ pokarmowy działa teraz o wiele lepiej niż wcześniej. Spróbuj. Mój przepis nie zaszkodzi, a może pomóc.

Mąka gryczana jest łatwa w przygotowaniu. Mielę kaszę gryczaną w młynku do kawy lub mikserze i mąka jest gotowa. Oczywiście najpierw kaszę należy dokładnie umyć, a następnie osuszyć w piekarniku lub na patelni.

Gryka dla zdrowia

Jest nazywana „królową zbóż”, ponieważ zawiera rekordową liczbę witamin, pierwiastków śladowych i pełnowartościowego białka. Gryka zawiera 18 niezbędnych aminokwasów, żelazo, wapń, potas, fosfor, miedź, jod, cynk, bor, fluor, molibden, kobalt itp., a także witaminy B1, B2, B9 (kwas foliowy), PP i witaminę E. Gryka jest nazywana

„królową zbóż”.

Pod względem zawartości lizyny i metioniny białko gryki przewyższa wszystkie zboża, charakteryzuje się wysoką strawnością – sięgającą 80%.

Kwas foliowy zawarty w gryce stymuluje produkcję krwi, zwiększa wytrzymałość i odporność organizmu na wiele chorób.

Do uprawy gryki nie potrzeba nawozów ani pestycydów, jest więc rośliną przyjazną dla środowiska.

Dzięki Bogu nie jest modyfikowany genetycznie, co oznacza, że ​​w tym sensie jest bezpieczny.

Grykę należy stosować w przypadku chorób trzustki, w tym otyłości i cukrzycy.

Kwiaty gryki leczą osłabione płuca, białaczkę (anemię) i żółtaczkę. Regularne spożywanie gryki obniża poziom „złego” cholesterolu, pomaga w leczeniu białaczki, miażdżycy, choroby wieńcowej i nadciśnienia. Zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni.

Pomaga w chorobach naczyniowych, reumatycznych i artretyzmie. Spożywanie zielonej (niegotowanej) gryki pomaga oczyścić organizm z toksyn i jonów metali ciężkich.

Pomaga w przetwarzaniu i przyswajaniu innych rodzajów żywności. Stosowanie pełnej diety gryczanej przez 20 dni jest korzystne zarówno dla osób zdrowych, jak i chorych.

Ponadto gryka zawiera 5 razy więcej cennych dla organizmu minerałów niż inne zboża: potasu, wapnia, fosforu, a szczególnie bogata jest w magnez i żelazo.

Zawiera również takie ważne pierwiastki śladowe, jak miedź, mangan, cynk, chrom, jod i fluor.

Gryka zawiera również witaminy: PP, B1 i B2, przy czym tej ostatniej jest w niej od 5 do 7 razy więcej niż w innych zbożach.

Uwaga: Należy PAMIĘTAĆ, że podczas obróbki cieplnej zniszczeniu ulega do 40% witaminy B1 oraz do 30% witamin B2 i PP.

Zrównoważony stosunek cennych dla organizmu substancji sprawia, że ​​gryka jest nie tylko bardzo odżywczym produktem spożywczym, ale i skutecznym środkiem leczniczym.

Ze względu na wysoką zawartość rutyny, substancji wzmacniającej ścianki naczyń krwionośnych, jest niezwykle pomocny w leczeniu różnych
chorób naczyń, a także artretyzmu, chorób wątroby i nerek oraz chorób reumatycznych.

Gryka pomaga w usuwaniu nadmiaru cholesterolu z organizmu, przez co poprawia stan zdrowia w przypadku chorób układu sercowo-naczyniowego.

Usuwa z organizmu różnego rodzaju toksyny, w tym jony metali ciężkich, co jest szczególnie ważne dla mieszkańców dużych miast i obszarów o niekorzystnych warunkach środowiskowych.

Gryka przyda się również osobom cierpiącym na choroby układu nerwowego, otyłym, a także tym, którzy przeszli poważne choroby.

UWAGA! OSOBOM CIERPIĄCYM NA ZAPALENIE ŻOŁĄDKA Z WYSOKĄ KWASOWOŚCIĄ ORAZ CHOROBĄ WRZODOWĄ ŻOŁĄDKA I DWUNASTNICY ZALECA SIĘ STOSOWANIE GRYKI Z NAJWYŻSZĄ OSTROŻNOŚCIĄ.