Interpretuj swoje sny za pomocą 7 kluczy ujawnionych przez Tristana Moira, autora książki „Psychoanalityczna interpretacja snów”.

Sny mają prawdziwe znaczenie i nie należy ich ignorować. Ich analiza pozwala nam rozkwitać i poprawiać relacje z innymi.

Tritan Moir, autor książki „Psychoanalityczna interpretacja snów”, rzuca światło na ten temat.

Mianowicie:

• Każdy sen ma znaczenie, ale niektóre są trudniejsze do rozszyfrowania.
• Powtarzający się sen jest oznaką blokady. Może wynikać z głęboko ukrytej, nieświadomej traumy z dzieciństwa. Osoba, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, ta trauma wpływa na jej życie.
• Sny dzieci są bardziej szczegółowe i gęstsze, przez co trudniej je interpretować.
• Koszmar to sen, którego nieprzyjemna treść budzi nas w środku nocy. To instynkt przetrwania popycha nas do przebudzenia, aby uciec od niepokojących obrazów.

1. Zapisz swoje sny w dzienniku

Raz lub dwa razy w tygodniu zapisuj swoje sny w dzienniku, skupiając się tylko na najważniejszych kwestiach. Nie ma potrzeby zagłębiania się w szczegóły. Notatki pomogą Ci zrozumieć logikę stojącą za Twoimi snami.

2. Wykryj strukturę narracyjną snu

Struktura narracyjna snu rozwija się w trzech etapach:

• Wystawa, ekspozycja statyczna, wystrój
• Narracja, rozwój snu
• Postanowienie o zakończeniu działania w celu osiągnięcia rozwiązania

3. Skup się na symbolach i ich znaczeniu

Sny często krążą wokół jednego lub kilku obrazów, które mają jakiś związek z życiem śniącego. Zwierzęta, samochody, kolory, przedmioty… Dominujące obrazy reprezentują pragnienia, wątpliwości lub oczekiwania. Aby rozszyfrować znaczenie tych obrazów, konieczne jest sięgnięcie do specjalistycznego słownika. Ponieważ jednak każdy symbol ma wiele znaczeń, jego interpretacja różni się w zależności od snu i osoby.

Na przykład, jeśli ktoś śni o koniu, interpretacja będzie inna, gdy śniący jedzie na koniu lub gdy spada z niego.

4. Określ kluczowy obraz, który pobudza sen

Może to być fraza lub grupa słów wyróżniająca się siłą, wyjątkowością lub nawet absurdalnością.

5. Rozróżnij znaki

Śniący może wcielić się w rolę głównego bohatera, niezależnie od tego, czy postrzega siebie w pierwszej, czy trzeciej osobie. Może również podzielić się na dwie części, a pozostałe stworzone postacie będą wówczas reprezentować aspekty lub odbicia jego osobowości.

Pozostałe postacie pojawiające się we śnie mogą odgrywać swoje własne role. Podświadomość ujawnia wówczas głębokie uczucia wobec tych osób. Osoba podziwiana w prawdziwym życiu może budzić pogardę we śnie i odwrotnie. W obu przypadkach oznacza to brak zrozumienia dla innych.

Postać rodzica może również ukrywać się za twarzą obcej osoby.

6. Filtruj swoje emocje

Silne emocje, takie jak strach, obawa czy gniew, są bardzo widoczne w snach. Nie powinny one wpływać na interpretację snu.

7. Znaczenie humoru

Poprzez sny nasza nieświadomość wyraża siebie, i robi to w zakodowanym języku, aby ominąć cenzurę. Następnie ucieka się do metafor, przypowieści, humoru lub gry słów. Humor to czasami jedyny sposób na ich interpretację: śnisz o schodach ruchomych? Zadaj sobie pytanie: „Czy ona się myli?”. Jeśli chodzi o kafelki, zrozum to jako „z powodu wieku”…